Nguyên Tắc Âm Dương Trong Thực Dưỡng Ohsawa – Cách Cân Bằng Đúng

Âm – Dương là gì?

• Âm: lan tỏa, mát, mềm

• Dương: co, đặc, ấm

Thực phẩm âm dương là gì ?

Ứng dụng trong thực dưỡng

Nguyên tắc âm dương thực dưỡng giúp chọn thực phẩm phù hợp với thể trạng để đạt trạng thái cân bằng.

Ví dụ thực phẩm

• Dương mạnh: muối, mè, gạo lứt, củ cứng

• Âm mạnh: đường, sữa, nước đá, trái cây nhiệt đới

THỰC DƯỠNG OHSAWA - THIÊN PHÚC

Địa chỉ: 19k Đường Số 32C, Phường 10, Quận 6, Hồ Chí Minh, Vietnam

Email: lethien.1307@gmail.com

Hotline: 0931 228 675

Website: https://www.thucduongohsawa.com/