tag:blogger.com,1999:blog-75004876352377488332024-02-03T05:12:12.805+07:00Thực Dưỡng OhsawaCung Cấp Các Thực Phẩm Dinh Dưỡng chay thuần thực vật, các loại hạt cốc sạch nguyên vỏ, các loại tương ngâm ủ theo thủ công, không sử dụng chất bảo quản, hoá chất và phẩm màu, giúp cơ thể bạn được tái tạo và chuyển hoá theo tự nhiên của tạo hoá. Giúp cân bằng âm dương từ phương pháp ẩm thực Ohsawa Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.comBlogger63125tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-3510142093184541532022-11-23T10:45:00.000+07:002022-11-23T10:45:05.080+07:00TUYẾN NƯỚC BỌT QUAN TRỌNG RA SAO VỚI SỰ SỐNG <p style="text-align: center;"></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3K6gz4Rzvq89nCOjI4-HqwckH4glZzgO1dlQwo2AnWnKf_GXKwBMvneMJzDB7FehJ8wbti83uxYycSShx9nQX5-4SRDJzUCS4bOP2I4CTbbli6RM0aV-v8WoWMh00W_NERhHTx7ZJw9bKHWm23KRB5Jn8G1_K_9VTlWkHd3vcIJTO9KMtArwi_aKc/s600/1A438F53-FC75-4518-994A-893C1CB41D41.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="440" data-original-width="600" height="235" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3K6gz4Rzvq89nCOjI4-HqwckH4glZzgO1dlQwo2AnWnKf_GXKwBMvneMJzDB7FehJ8wbti83uxYycSShx9nQX5-4SRDJzUCS4bOP2I4CTbbli6RM0aV-v8WoWMh00W_NERhHTx7ZJw9bKHWm23KRB5Jn8G1_K_9VTlWkHd3vcIJTO9KMtArwi_aKc/s320/1A438F53-FC75-4518-994A-893C1CB41D41.jpeg" width="320" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwz73gkjeJkxIMIHrSD_6GwsdFolozr-PYosAf3o2nZpU0cLisDjDTgDpdlZphT-UeRp_kHKiyOR2OXWI6AvI7lsIm4oW-QtLcmkce0jZ8GDfzs4bP46KaCJYM4QsDOCSMEz5HqVmI7U-kgUcRepmDgXdY2A-YQjYEpcEBXUKaf4wP4PSrkEm-UC58/s430/7B3573A6-CA80-4B68-B097-325D221FCD1F.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="394" data-original-width="430" height="293" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwz73gkjeJkxIMIHrSD_6GwsdFolozr-PYosAf3o2nZpU0cLisDjDTgDpdlZphT-UeRp_kHKiyOR2OXWI6AvI7lsIm4oW-QtLcmkce0jZ8GDfzs4bP46KaCJYM4QsDOCSMEz5HqVmI7U-kgUcRepmDgXdY2A-YQjYEpcEBXUKaf4wP4PSrkEm-UC58/s320/7B3573A6-CA80-4B68-B097-325D221FCD1F.jpeg" width="320" /></a></div><br /> <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 21px;"><b>TÁC DỤNG CỦA NƯỚC CAM LỒ </b> (tuyến nước bọt)</span><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-family: UICTFontTextStyleBody; font-size: 21px;"> </span><p></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 29.1px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 29.1px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Nhai nhai nhai, mỗi miếng cơm lứt và muối mè từ 200 lần trở lên nó sẽ trở thành thuốc, chữa lành mọi tật bệnh!!! Tại sao thế? Bạn hãy xem bài dưới này:</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 29.1px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">- Nước bọt tiết ra trong miệng mỗi người, là một dung dịch sinh hóa phức tạp. Trong đó, nước chiếm đến 98% khối lượng nhưng 2% còn lại mới quan trọng. </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">- Người ta phát hiện hơn 100 chất với hàm lượng khác nhau, bao gồm hàng chục loại muối khoáng, chất nhầy, kháng sinh hơn chục loại men, nhiều vitamin, nguyên tố vi lượng, axit hữu cơ và nội tiết tố rất cần thiết cho cơ thể, như amylase trợ giúp tiêu hóa, lysozyme kháng khuẩn, immunoglobulin tăng cường miễn dịch...</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">- Tất cả những thứ đó hòa quyện lại khiến nước bọt trở thành... nước bọt, một dung dịch sanh sánh, dinh dính, trong suốt và tạo bọt khi bị xáo trộn.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">- Nước bọt được tiết ra từ những tuyến ở một số vị trí trong miệng và hàm. Chỉ huy việc tiết nước bọt là hệ thần kinh giao cảm và phó giao cảm.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">- Trung bình mỗi ngày cơ thể chúng ta sản xuất và tiêu thụ 1 đến 2 lít nước bọt, một năm khoảng 400 lít nước bọt. Cuộc đời 80 năm là 32.000 lít (khoảng 35 tấn!).</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">- Không có nước bọt thì xét về mặt cơ học ta không thể ăn mà chỉ có thể uống thức ăn.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">- Không có nước bọt, xét về mặt hóa học thì quá nửa thành phần thức ăn “uống” vào bụng (không thể ăn do không có nước bọt) không thể tiêu hóa. Nghĩa là không có nước bọt thì dạ dày, ruột đều chịu thua cả cháo chứ đừng nói đến thịt nướng!</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">- Nước bọt có tính kiềm, luôn phủ một màng mỏng trên bề mặt răng để ngăn chặn và trung hòa các thứ chua xâm nhập. Sau khi ăn, thức ăn thừa trong miệng lên men thành axit, làm men răng bị hư hại. Nước bọt sẽ điều chỉnh độ pH trong miệng, răng bạn được an toàn. Không những thế, chất khoáng trong nước bọt (canxi, photpho...) còn góp phần vào việc khoáng hóa, tái tạo men răng ở những chỗ vừa bị ăn mòn.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Nước bọt còn chứa các chất kháng sinh và sát trùng nên nghiễm nhiên nó đóng vai trò là đồn biên phòng chống lại sự xâm nhập của vi trùng, vi khuẩn và phần nào cung cấp chất miễn dịch, phòng chống bệnh truyền nhiễm. Có lẽ vì lý do này mà bạn thấy các loài thú bị thương, kể cả chó mèo đều dùng lưỡi liếm mãi vết thương của mình. Chúng đã khôn ngoan lấy nước bọt để chống nhiễm trùng.</span></p><p class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; min-height: 29.1px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"></span><br /></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Cũng vì thế, khi chúng ta ăn uống nhai kỹ thì tuyến nước bọt mang tai (tuyến nước bọt lớn nhất) mới chịu tiết ra và phục hồi cơ thể một cách nhanh chóng.</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody;"><br /></span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">SÀI GÒN 13/10/2022</span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Sưu tầm </span></p><p class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px;"><span class="s1" style="font-family: UICTFontTextStyleBody;">Lê Thiện. 0903968455</span></p>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-1440669867102433572019-09-18T08:00:00.001+07:002020-05-26T12:23:24.148+07:00Tác dụng của trái cà na & vị thuốc thần kỳ của các chứng viêm<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-family: ".sfuidisplay-bold"; font-size: 21pt; font-weight: bold;">Ngoài tác dụng làm thực phẩm, trái cà na còn có thể sử dụng để làm thuốc. </span></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">Tác dụng làm thuốc của </span><span class="s1" style="font-family: ".sfuidisplay-bold"; font-size: 21pt; font-weight: bold;">trái cà na </span><span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">được ghi chép đầu tiên trong sách “Thực liệu bản thảo” và “Nhật hoa tử bản thảo”.</span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 25.1px;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"></span><br /></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">Theo Đông y, </span><span class="s3" style="font-family: ".sfuidisplay-italic"; font-size: 21pt; font-style: italic;">trái cà na có vị chua ngọt</span><span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">, chát, tính ôn, không độc, vào 2 kinh Phế và Vị. Là vị thuốc chữa yết hầu sưng đau, hòa hãn tư bổ, có thể giải được say rượu, nọc cá độc, nọc con dải, còn dùng chữa cổ họng sưng đau, ho nhiều đờm.</span></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">Ngoài ra, các kết quả nghiên cứu hiện đại cho thấy, </span><span class="s4" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt; text-decoration: underline;">cà na có hàm lượng canxi cao</span><span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">, sắt, vitamin C cũng không ít. Trong trái cà na còn có các chất thymol, P-cymere, nerol, geraniol, S-cadinene, B-caryophyllene, a-copaene, elemol… nên rất thích hợp với trẻ nhỏ, phụ nữ đang mang thai và những người trung cao niên cơ thể bị suy nhược.</span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 25.1px;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"></span><br /></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-family: ".sfuidisplay-bold"; font-size: 21pt; font-weight: bold;">Dưới đây là một số bài thuốc chữa bệnh từ trái cà na:</span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 25.1px;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"></span><br /></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-family: ".sfuidisplay-bold"; font-size: 21pt; font-weight: bold;">1. Cà na chữa viêm họng mạn tính</span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 25.1px;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"></span><br /></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">Cà na 6g, trà xanh 6g, mật ong 1 thìa. Cho cà na vào đun sôi 5 phút, kế đó cho trà xanh vào sắc tiếp trong 15 phút, sau đó chắt lấy nước hòa mật ong rồi uống dần từng ngụm. Có công dụng</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPgnjjkhpUoBuAZMJbrnTkMNpbJ60eEgkWcpx300TFgsJ14E6aDzzuKxrGUi0lyijndIhvCEacrC89iOjXau85AGFCZyQvhh-r9QsvUUmKuWWTBDrQ1HY3Bt48K5Okkwx1s2G61nHmOzw/s1600/320E8617-53B7-4A13-9627-662326560F77.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhPgnjjkhpUoBuAZMJbrnTkMNpbJ60eEgkWcpx300TFgsJ14E6aDzzuKxrGUi0lyijndIhvCEacrC89iOjXau85AGFCZyQvhh-r9QsvUUmKuWWTBDrQ1HY3Bt48K5Okkwx1s2G61nHmOzw/s320/320E8617-53B7-4A13-9627-662326560F77.jpeg" width="240" /></a></div>
chữa viêm họng mạn tính hay khản giọng, sưng rát.<br />
<div class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 25.1px;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"></span><br /></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-family: ".sfuidisplay-bold"; font-size: 21pt; font-weight: bold;">2. Cà na chữa ho do cảm lạnh</span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 25.1px;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"></span><br /></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">Lấy cà na đem hấp với đường phèn, sau đó ăn cà na và uống hết nước cốt tiết ra từ trái cà na và đường hòa tan.</span></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-family: ".sfuidisplay-bold"; font-size: 21pt; font-weight: bold;">3. Cà na chữa bệnh ngoài da</span></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">Cà na tươi 1.000g sắc với 1.000ml nước bằng lửa nhỏ, sau đó lọc bỏ bã lấy nước ngâm để chữa các bệnh lý ngoài da có viêm loét, viêm phần phụ…</span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 25.1px;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"></span><br /></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-family: ".sfuidisplay-bold"; font-size: 21pt; font-weight: bold;">4. Cà na chữa phụ nữ nôn mửa khi có thai</span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 25.1px;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"></span><br /></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">Cà na 12g, vỏ quýt 9g, đun lửa to hấp cách thủy cho chín rồi uống, mỗi ngày 1 lần.</span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 25.1px;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"></span><br /></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-family: ".sfuidisplay-bold"; font-size: 21pt; font-weight: bold;">5. Cà na chữa say rượu</span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 25.1px;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"></span><br /></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">Dùng 10 trái cà na, sắc nước uống.</span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 25.1px;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"></span><br /></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-family: ".sfuidisplay-bold"; font-size: 21pt; font-weight: bold;">6. Cà na chữa kiết lỵ</span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 25.1px;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"></span><br /></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">100g cà na đem sắc với 200ml nước cô còn 100ml thì lọc bỏ bã lấy nước, uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần khoảng 25-30ml.</span></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s1" style="font-family: ".sfuidisplay-bold"; font-size: 21pt; font-weight: bold;"> 7. Có một cách đặc biệt mà không phải ai cũng biết:</span></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">Trái cà na khi đem ngâm trong nồng độ muối cao kết hợp một số thảo dược quý khác, và ngâm trong muối <span class="Apple-converted-space"> </span>dài hạn có tác dụng đặc trị các chứng về đường ruột, hệ tiêu hoá, viêm họng, viêm ruột, viêm dạ dày, viêm mũi, viêm tai, ăn khó tiêu, đầy hơi, ngộ độc thức ăn, khử chứng âm Hàn, lạnh cảm rất hiệu quả. </span></div>
<div class="p2" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 25.1px;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"></span><br /></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">Cà na muối lâu năm chứa hợp chất kiềm cao có khả năng chống oxy hoá, chống các tế bào ung thư rất mạnh. Làm hạn chế sự phát triển của tế bào ung thư.</span></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;"><br /></span></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">Lê Thiện phỏng tác</span></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">Bình Phú</span></div>
<div class="p1" style="-webkit-text-size-adjust: auto; color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 21px; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<span class="s2" style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 21pt;">Ngày 17/09/2019</span></div>
Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-53013513439233372392019-08-25T17:28:00.000+07:002019-08-25T17:28:20.775+07:00BẢNG GIÁ CÁC LOẠI SẢN PHẨM THỰC DƯỠNG<div style="text-align: center;">
<b>BẢNG GIÁ CÁC LOẠI SẢN PHẨM THỰC DƯỠNG</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicExjt7mPvVr6oTpeqLBJ2Z-d5Wn3aj_UojZs-uVHBnMZCDMSnPMCsivlBYJiR0SYfAvTdf3rnmPA-BXnxMRk7bEwn2hTU9gUWeTNi6hKb6pAI0Fb-Bxz6g-PXixCh0Wi4HhpqhJYY-84/s1600/IMG_8228.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEicExjt7mPvVr6oTpeqLBJ2Z-d5Wn3aj_UojZs-uVHBnMZCDMSnPMCsivlBYJiR0SYfAvTdf3rnmPA-BXnxMRk7bEwn2hTU9gUWeTNi6hKb6pAI0Fb-Bxz6g-PXixCh0Wi4HhpqhJYY-84/s320/IMG_8228.PNG" width="180" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBmN0YyjTC6NpC0m7pYGf1O6tTjn-q7ElVc85t_x4zTgOSFmTmcTW19WbXaNkq4Cku7RjspGr_3bCdhNERrmCU1at2vZywCPfWDAAWjARl8SX_4c3ulsmJzDvN_dEuIEdLA0p0mqPGSJI/s1600/IMG_8229.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhBmN0YyjTC6NpC0m7pYGf1O6tTjn-q7ElVc85t_x4zTgOSFmTmcTW19WbXaNkq4Cku7RjspGr_3bCdhNERrmCU1at2vZywCPfWDAAWjARl8SX_4c3ulsmJzDvN_dEuIEdLA0p0mqPGSJI/s320/IMG_8229.PNG" width="180" /></a></div>
<b><br /></b></div>
Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-35459296937321002642018-09-18T16:37:00.000+07:002018-10-01T11:23:33.180+07:00<div style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; text-align: center;">
<span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">LOẠI THỰC PHẨM NÀO SẼ THÍCH HỢP VỚI SỰ SỐNG CỦA CHÚNG TA</span></div>
<div style="text-align: center;">
<h3>
<div style="text-align: justify;">
<h3>
<span style="color: #454545; font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 30.66666603088379px; font-weight: normal;"><br /></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Trong thế giới ẩm thực muôn hình vạn trạng của nhân loại, để tồn tại an lành, vui khỏe </span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Nên tránh các loại rau củ thịnh âm: Các loại cà, măng, giá, nấm, khoai tây, đậu trái non như đậu cô ve, dưa leo, dưa gang, bắp su đỏ, củ cải đường và rau sống... </span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Nên tránh thực phẩm thịnh âm: đồ ngọt, đồ lạnh, đường, trái cây, bơ, sữa, phô mai, chao…</span></span><ol style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px;">
<li style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt; font-weight: normal;">Về màu sắc tự nhiên: thực phẩm nào mang sắc tố màu nâu, cam, đỏ, cứng ít nước, chắc đặc sẽ dương hơn loại màu tím, xanh dương xanh lơ, trắng, nước nhiều mềm nhão.</span></li>
</ol>
<ol style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px;">
<li style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt; font-weight: normal;">Về mùi vị : Loại thực phẩm có vị đắng, chát, mặn, bản chất tạo kiềm, thân thiện hơn cho máu, cho sự sống của các tế bào. Ngược lại loại thực phẩm ngọt, chua, cay... khi xúc tác trong dạ dày sẽ tạo thành nồng độ axit rất mạnh tác hại tới tế bào máu và hoạt động của các tế bào “hiện tượng oxit hoá” gây sản sinh tế bào gốc tự do “tế bào lạ, tế bào K” vv...</span></li>
</ol>
<ol style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px;">
<li style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; margin: 0px; text-align: justify;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt; font-weight: normal;">Về thời tiết, thời gian :</span></li>
</ol>
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Buổi sáng bình minh hoặc thời tiết mùa hạ nắng nóng đến 12h “giờ ngọ” sẽ dương hơn, do chi phối bởi lực hướng tâm ( co thắt, chắc đặc) có thể dùng thực phẩm nghiêng về âm</span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Ví dụ: hủ tiếu, món canh, hoặc rau củ, các món có nước. </span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Buổi chiều, tối, hoặc thời tiết mùa thu, đông, bị chi phối lực ly tâm (âm) giãn nở, bành trướng, nên sử dụng thực phẩm nghiêng về dương.</span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Ví dụ : thực phẩm khô, ít nước, các món đều nấu kỹ qua lửa, ăn trước 18h, món ăn nhẹ nhàng dễ tiêu hoá, đặc biệt là ăn ít. Vì chiều tối là chu trình thải bỏ, và thải độc của các tạng phủ trong cơ thể.</span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Nên tránh thực phẩm có chất bảo quản và hóa chất: thực phẩm công nghiệp; thực phẩm đóng gói, đóng chai, đóng lon sẵn; sô đa, bánh mì dùng bột nở.</span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Bản chất các loại hoá chất bảo quản, tạo mùi trong thực phẩm chế biến công nghệ rất âm sẽ làm rối loạn chuyển hoá của các tế bào trong cơ thể.</span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Nên tránh những thực phẩm biến đổi gen và thực phẩm có nguồn gốc lai tạo trái tự nhiên.</span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Không nên giữ thức ăn đã nấu trong tủ lạnh vì thức ăn đó đã được dương hóa bằng lửa nên hút âm rất nhiều khi để trong tủ lạnh. Dù thức ăn đó hâm sôi trở lại, vẫn không khử hết tính âm, trừ khi thời gian nấu sôi bằng thời gian để trong tủ lạnh. Có thể giữ các loại rau tươi trong tủ lạnh.</span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Không nên ăn nhiều món trong một bữa ăn. Các thành phần trong thức ăn sẽ gặp nhau trong bao tử và tạo ra nhiều phản ứng hóa học, trong đó có những phản ứng có hại cho sức khỏe mà chúng ta không thể biết. Người bị bệnh đường ruột nên ăn cơm lứt với một món trong bữa ăn, một thời gian sau sẽ lành bệnh.</span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Tránh uống nước nhiều. Ông bà mình thường uống nước bằng ly hạt mít là để tránh uống nước nhiều gây hại thận. Đi tiểu quá 6 lần trong ngày sẽ làm cho niệu đạo bị tổn thương, tiêu hao nhiệt lực (thoát dương) lâu ngày sinh bệnh. </span></span><span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;">Nước là cần thiết cho cơ thể, nhưng mang tính Âm, cho nên uống nhiều quá mức sẽ gây hại thận và hại các cơ quan khác như tim, phổi. Nước dừa rất âm nên hại thận, không nên uống.</span></span><div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<span style="font-size: 23pt;">Người tốt hoặc người tu là người làm bất kỳ việc gì cũng đúng, trong đó có ăn đúng.</span><div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px;">
</div>
</h3>
</div>
</h3>
</div>
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;"></span></div>
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;"></span></div>
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;"></span></div>
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;"></span></div>
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;"></span></div>
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;"></span></div>
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;"></span></div>
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".sf ui display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;"></span></div>
</div>
<div style="color: #454545; font-family: ".SF UI Display"; font-size: 23px; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;"></span></div>
</div>
Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-91785091749118098652018-09-16T10:59:00.001+07:002021-09-01T13:17:07.378+07:00CUỘC ĐỜI BẠN & BẠN ƯU TIÊN VÀ QUAN TÂM ĐIỀU GÌ NHẤT<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnyiZLAjI9Gv2UXlyLk-aNyUdtVtoKfpKsoWFmD82z3hOZmPkZN_QZMVB3lLN_rvIFPvpL9N7eW4gnEf2Ur2TmZi7TC8RhVGOk9VEB6RssTwqR_MUwsGo9iBOIsiMBswxcZbEerj9WqT4/s1600/IMG_5959.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1176" data-original-width="1280" height="182" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnyiZLAjI9Gv2UXlyLk-aNyUdtVtoKfpKsoWFmD82z3hOZmPkZN_QZMVB3lLN_rvIFPvpL9N7eW4gnEf2Ur2TmZi7TC8RhVGOk9VEB6RssTwqR_MUwsGo9iBOIsiMBswxcZbEerj9WqT4/s200/IMG_5959.JPG" width="200" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjviF5E-q0Ur9AOEOXV9wPYqZ9hHGNgzBQlGQgnyG7WnF12HJYaYvb8rqlLRCkK1Ytic6QeEWREGLAVnSDeAl0DoEzdFj0IhK2bKNZHDNK48stHsp7CoOHqgYVBptT3mstZPCQ4KCC4lDU/s1600/IMG_5960.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1280" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjviF5E-q0Ur9AOEOXV9wPYqZ9hHGNgzBQlGQgnyG7WnF12HJYaYvb8rqlLRCkK1Ytic6QeEWREGLAVnSDeAl0DoEzdFj0IhK2bKNZHDNK48stHsp7CoOHqgYVBptT3mstZPCQ4KCC4lDU/s200/IMG_5960.JPG" width="200" /></a></span></div>
<div style="font-stretch: normal; line-height: normal;">
<div style="color: #454545; font-size: 23px; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<h2>
<div style="color: #454545; text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large; font-weight: normal;">Xin chào quý độc giả!</span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #454545; font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"><div style="text-align: justify;">
<span style="font-weight: normal;">Tôi tên đầy đủ là Trần Thái Lê Na</span></div>
<span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Đính danh Lê Thiện.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Tôi xin mạo muội về câu chuyện của mình đã rất lâu, giờ xin được kể lại.</div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Năm nay bước vào tuổi 57, hiện đang kinh doanh và sinh sống tại TP HCM.</div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Là người thích khám phá, năng động, ước mong cầu tiến, đam mê tầm sư học hỏi.</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Ngay từ thời thơ ấu do thể chất yếu kém mà thân thể hay vướng nhiều bệnh tật, khi thân không khỏe thì điều chắc chắn là tâm cũng chẳng được an, “thân thể bạc nhược, tinh thần bất an” vì vậy mà tôi có phần nhút nhát, thiếu sự tự tin so với nhiều người khác.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Thời còn sức dài vai rộng, tôi lên đường sung vào quân ngũ, theo tiếng gọi của non sông. Quãng thời gian khi tuổi còn trẻ thường phải đối diện với mũi tên, hòn đạn, dãi dầu với nắng mưa, cuộc sống khắc nghiệt có lẽ giúp tôi thêm mạnh mẽ, trưởng thành hơn, tuổi trẻ với bao nỗi khát khao, lăn sả tìm tòi, trải nghiệm để khám phá thế giới mới, để khẳng định mình...</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Và rồi thời gian trôi qua thật nhanh giống như một giấc mộng, khi ta quay đầu nhìn lại, thanh xuân đã lướt qua, tuổi tác với thời gian đang gặm nhấm xác thân vô thường, như cây mận, cây mai theo mùa đông úa lá héo tàn. Sức khỏe sa sút, bệnh tật có cơ hội hành hạ tấm thân cỏi còm của ta.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Các bạn thân mến! </div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Chính bệnh tật làm ta suy yếu, buồn chán, thất vọng, dẫu biết rằng “sinh, bệnh, lão, tử” là tất yếu trong cõi trần gian nhưng chúng ta đâu dễ dàng bằng lòng chấp nhận cái quy luật tự nhiên đó đúng không?</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Chứng viêm đa khớp, viêm xoang, chứng đau nửa đầu, viêm gan, đau dạ dày thay nhau hành hạ tôi, tôi liên tục bị mất ngủ làm cho tôi thường xuyên mệt mỏi, ăn không tiêu và chán ăn. Tôi tìm mọi cách, tìm kiếm các bác sỹ, thầy thuốc chuyên khoa giỏi nhất để chạy chữa, qua năm tháng lao đao hao tốn tiền bạc, công sức và thời gian, xong hầu như tiền thì cạn mà không mang lại kết quả, buồn chán, thất vọng và tự kỷ. Đã nhiều lúc tôi thấy cuộc sống của mình không còn ý nghĩa gì nữa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Tháng 8/2008 có lẽ do duyên tiền định, tôi bắt đầu tập trung tìm hiểu nghiên cứu cách thực hiện phương pháp thực dưỡng (Macrobiotic) của tiên sinh Ohsawa, sự tò mò và lòng đam mê khám phá trong tôi trỗi dậy với mong muốn tìm cách tự chữa bệnh cho mình, đã giúp tôi tràn đầy nghị lực với ý chí quyết tâm</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Tôi lập ra lịch trình cho kế hoạch của mình. </div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Tháng 9/2008 tôi bắt đầu duy trì chế độ ăn uống thuần cốc loại cụ thể từ cơm lứt đỏ trộn muối mè “ thức số 7” tuyệt đối, theo sách: “ phòng và trị bệnh theo phuơng pháp thực dưỡng Macrobiotics” của tiên sinh Ohsawa.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Nước uống hàng ngày là nước suối hoặc nước gạo lứt rang suốt 4 tháng liên tục, ngoài ra không đụng thêm bất cứ loại thực phẩm hoặc nước uống nào khác nữa. Được 40 ngày cơ thể tôi sụt kg nhanh chóng, hiện tượng thải độc sảy ra rất mạnh theo đường tiêu hoá và tuyến mồ hôi. Cơ thể bốc mùi rất khó chịu.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Và tiếp theo là cảm giác lâng lâng, bay bổng, nhẹ nhàng như chút được gánh nặng đeo trong người từ lâu không chút ra được. </div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Ban đầu khi ngắm nhìn cơ thể không có thiện cảm, vừa gầy ốm vừa nhăn nhúm, nhưng gương mặt có sáng và sắc nét thêm rất nhiều.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Thời tôi còn sống tại Âu Châu, trọng lượng cơ thể thường khoảng 62-63kg nhưng thời tiết của vùng ôn đới thường lạnh dưới -12 độ C rất khắc nhiệt, chứng viêm đa khớp và viêm xoang luôn hành hạ, tôi cho rằng mình sẽ không thể sống được với thời tiết như thế nên phải trở về Việt nam.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Khi trải nghiệm 4 tháng ăn uống toàn phần chỉ cơm lứt với mè rang, trọng lượng sụt 13 kg chỉ còn 50 kg. Nhưng thật kỳ diệu, các chứng bệnh trước đây vẫn hành hạ tôi thì nay từ từ biến mất. Tôi vô cùng sung sướng và tri ân điều kỳ diệu này.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Tất cả sự hồ nghi, thắc mắc nay được giải tỏa qua trải nghiệm của bản thân. Tôi mới ngộ ra rằng : không phải ăn bất cứ thứ gì mình thích là mình sẽ có sức khoẻ “ Các bậc thánh nhân đã để lại câu châm ngôn cho trần gian thật là vô cùng hữu ích “ Ăn nhiều thì lú, ngủ nhiều sẽ ngu”</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Thêm một chi tiết rất quan trọng nữa xin bật mí cùng quý độc giả. Suốt 10 năm qua tôi không còn phải tìm kiếm một vị bác sỹ nào, cũng như không hề uống một viên thuốc Nam, Bắc, Đông, Tây nào nữa. “Đó là sự Thật các bạn ạh.”</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
</span><span style="font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
Bây giờ Tôi rất muốn nói với các bạn thân mến rằng: “Nếu bạn muốn đón nhận được điều tuyệt diệu bạn chưa bao giờ từng có, bạn phải dám thay đổi tư duy, cách nghĩ và thói quen của bản thân thì cánh cửa tuyệt diệu sẽ luôn luôn rộng mở chào đón bạn.<br />
<br />
Câu chuyện của tôi đã khá dài, tôi sẽ tạm dừng tại đây. Chúc cho mọi người được sức khỏe, an lạc, quyết định lựa chọn sáng suốt nhé.</div>
</span></span><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #454545; font-weight: 400;"><br /></span></div>
<span style="color: #454545; font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: center;">
Kính Chào thân mến</div>
</div>
</span><span style="color: #454545; font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
<br />
<div style="text-align: left;">
Lê Thiện tự sự. Mùa thu 09/2018</div>
</div>
</span><span style="color: #454545; font-weight: normal;"><div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
Fone: 0903.968.455, Facebook,Zalo; Instagram, telegram.</div>
</div>
</span></span>
</span><div style="color: #454545; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-weight: normal;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;">Hotlink: 0909.933.705</span></span></div>
</div>
</h2>
</div>
</div>
<div style="color: #454545; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"></span></div>
</div>
<div style="color: #454545; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"></span></div>
</div>
<div style="color: #454545; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"></span></div>
</div>
<div style="color: #454545; font-stretch: normal; line-height: normal; min-height: 27.4px; text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; font-size: large;"></span></div>
</div>
<div style="text-align: justify;">
</div>
<div style="color: #454545; font-stretch: normal; line-height: normal;">
<div style="text-align: justify;">
<div style="text-align: justify;">
<span style="font-family: ".sfuidisplay"; font-size: 23pt;"><br /></span></div>
</div>
</div>
Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-56324703038991056812018-09-12T13:24:00.001+07:002022-11-23T10:26:04.324+07:00Hậu họa của việc uống sữa bò đối với trẻ.<br />
Các nghiên cứu cho thấy rằng sữa có thể là một yếu tố dẫn đến tăng nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư buồng trứng và ung thư tuyến tiền liệt. Sữa có chứa các yếu tố tăng trưởng tương tự như insulin (IGF-1) có liên quan đến ung thư và tử vong sớm.<br />
<br />
Một trong những tranh cãi nhất lớn nhất về thực phẩm là việc chúng ta dùng sữa để đảm bảo sức khỏe và bảo vệ xương. Sữa, phô mai và bơ được quảng cáo là có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, trên thực tế những thực phẩm này cũng có các tác hại nhưng không được nhắc đến.<br />
Dưới đây là một số tác hại của sữa mà không phải ai cũng biết.<br />
<br />
1.Tính Axít.<br />
Sữa là một thực phẩm có tính axit.
Để bảo vệ sức khỏe và chống lại bệnh tật, mọi người nên duy trì độ kiềm trong cơ thể ở khoảng 7,3 đến 7,45.<br />
Sữa là một thực phẩm có tính axít với độ kiềm trong khoảng 4 đến 6,85.<br />
Điều này có nghĩa là sữa có thể đẩy cơ thể vào tình trạng thừa axit, dẫn đến viêm, tăng nguy cơ bệnh tim, ung thư và tiểu đường.
Để trung hòa tính axít của các thực phẩm mà chúng ta ăn, cơ thể phải dùng các khoáng chất như phốt pho, magiê, canxi từ xương.<br />
<br />
Do đó, mặc dù sữa chứa canxi, một khoáng chất quan trọng cho xương, nhưng về mặt lâu dài, chính thực phẩm này có thể là một trong những nguyên nhân gây loãng xương thông qua việc mất các khoáng chất cho quá trình kiềm hóa cơ thể.<br />
<br />
2. Gây bệnh<br />
Trong sữa có chứa hoóc môn tăng trưởng và thuốc kháng sinh.
Các sản phẩm từ sữa có chứa rất nhiều chất béo bão hòa và cholesterol, 2 thành phần này có liên quan đến bệnh tim mạch, tiểu đường và béo phì. Ngay cả các sản phẩm sữa ít béo vẫn có chứa các nguy cơ này, ví dụ, trên thực tế, 35% lượng calo của sữa với 2% chất béo là đến từ chất béo. Con số phần trăm tỷ lệ chất béo ghi trên vỏ hộp thực ra được tính dựa trên khối lượng chứ không phải tỷ lệ % calo trong sản phẩm.
Các nghiên cứu cho thấy rằng sữa có thể là một yếu tố dẫn đến tăng nguy cơ ung thư, đặc biệt là ung thư buồng trứng và ung thư tuyến tiền liệt. Sữa có chứa các yếu tố tăng trưởng tương tự như insulin (IGF-1) có liên quan đến ung thư và tử vong sớm.<br />
<br />
3. Độc tố trong sữa.<br />
Sữa bò có thành phần dinh dưỡng rất khác so với sữa mẹ.
Sữa tự nhiên có chứa các hoóc môn của bò cái, bên cạnh đó còn có một lượng hoóc môn đáng để được người chăn nuôi dùng cho bò của mình để tăng sản lượng sữa, sự kết hợp này có thể ảnh hưởng đến chức năng nội tiết tố tự nhiên của con người.<br />
<br />
Ngoài ra, những người chăn nuôi còn thường xuyên dùng thuốc kháng sinh cho bò sữa để điều trị tình trạng viêm vú (do lượng sữa vắt quá lớn so với cơ chế tự nhiên), đôi khi lượng kháng sinh này cũng tồn dư trong các sản phẩm sữa. Ngoài ra, sữa bò còn có sự tồn tại của thuốc trừ sâu, PCBs và dioxin.
Các sản phẩm sữa cũng có thể chứa một lượng i-ốt nhất định, bản thân i-ốt không phải là một chất độc nếu dùng ở một lượng nhỏ. Tuy nhiên, điều đáng nói là lượng i-ốt có trong sữa thường là hậu quả của quá trình xử lý sữa sau khi vắt.<br />
<br />
4. Chúng ta không phải là những con bò con
Con người là động vật duy nhất dùng sữa của loài khác như một thực phẩm. Đặc tính tự nhiên của sữa bò là hỗ trợ phát triển các bắp chân (bê con phát triển bắp chân rất nhanh). Ngoài ra, sữa bò cũng có rất nhiều đặc tính khác biệt so với sữa mẹ.
Trong nông nghiệp, những con bê sẽ không được dùng sữa mẹ mà thường được vỗ béo bằng thức ăn công nghiệp để lấy thịt, còn lượng sữa của bò mẹ sẽ đến tay chúng ta.<br />
<br />
Trong chăn nuôi bò lấy sữa, một con bò sữa có thể tiết ra lượng sữa cao gấp 4 lần bình thường trong một chu kỳ nuôi con của nó, điều này khiến con vật bị căng thẳng hơn bình thường (rất có thể những yếu tố căng thẳng của bò mẹ cũng có trong sữa).
Thay thế sữa bằng thực phẩm nào?
Có thể dùng sữa dừa để thay thế cho sữa.
Các chất dinh dưỡng có lợi trong các sản phẩm sữa cũng có trong nhiều loại thực vật khác như trái cây, rau củ, ngũ cốc, các loại đậu và hạt.<br />
<br />
Một số loại rau xanh đậm lá thậm chí còn chứa lượng canxi cao hơn cả sữa, ví dụ như cải thìa có chứa 1.000mg canxi/ 100 calo, trong khi sữa chỉ chứa khoảng 200mg canxi/ 100 calo. Bên cạnh đó thức ăn thực vật có tính kiềm (giúp kiềm hóa cơ thể) và rất giàu các chất chống ôxy hóa giúp bảo vệ chúng ta khỏi bệnh tật.
Ngoài ra cũng có rất nhiều sản phẩm có thể thay thế cho sữa.<br />
<br />
Bạn có thể dùng sữa cây gai dầu, sữa yến mạch, hanh nhân hoặc dầu dừa để thay thế cho sữa. Phô mai hạnh nhân có thể là một sự thay thế lành mạnh cho phô mai sữa bò, thậm chí các loại phô mai đậu nành cũng là một lựa chọn khỏe mạnh hơn, miễn là chúng không chứa chất béo chuyển hóa và thành phần biến đổi gien. Sữa chua có thể được thay thế bằng sữa chua đậu nành hoặc sữa chua dừa.<br />
<br />
Lê Thiện sưu tầm
12/9/2018<br />
Nguồn: Bài trả lời phỏng vấn của:<br />
<span style="text-align: justify;">TS. Lương y Ngô Đức Vượng</span><br />
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<span style="text-align: justify;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: justify;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu8X3guVbffDPEPL30Et94HAeWOzbCNoClopEuzAWU-RffzTlTmh_OuJbd3zTj0RJFxViVOxMQFczXCz1INU-rbslVG2sIJ5BfDFb4iZn3YvyOTdzST5y1cw71zaS2CNY45V0r1E31uNo/s1600/2016+-+1" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="900" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhu8X3guVbffDPEPL30Et94HAeWOzbCNoClopEuzAWU-RffzTlTmh_OuJbd3zTj0RJFxViVOxMQFczXCz1INU-rbslVG2sIJ5BfDFb4iZn3YvyOTdzST5y1cw71zaS2CNY45V0r1E31uNo/s320/2016+-+1" width="180" /></a></div>
<blockquote class="tr_bq">
<a name='more'></a></blockquote>
</div>
Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-68263336897722012142017-07-22T12:28:00.001+07:002017-07-22T12:29:01.580+07:00Liều & Lượng trong ẩm thực <p dir="ltr">LIỀU và LƯỢNG:</p>
<p dir="ltr">Mỗi ngãy mỗi người chỉ nên ăn dưới 20 hạt đậu gà: chỉ từ 10-20 hạt là vừa? <br>
Tiên sinh Ohsawa nói: mỗi người mỗi ngày ăn 2 hạt sen, bạn sẽ được trường thọ!</p>
<p dir="ltr">Ăn nhiều loại đậu hạt ngon bổ? Nhưng mũi họng bạn vẫn có đờm? Là bạn đã ăn hơi bị nhiều rồi, ngưng ăn hoặc giảm ăn những thứ "ngon bổ" cho đến khi hết các hiện tượng: dử mắt, mũi, họng, xoang...</p>
<p dir="ltr">Hãy quan sát và cảm nhận để tự tìm ra liều và lượng cho chính mình!? <br>
Khi sang Nhật, tôi được sắp xếp ngồi cạnh ông chủ tịch hội Thực Dưỡng Nhật Bản? Thấy ông ăn rất ít, chỉ 1 bát cơm con! Ông già 80 tuổi ăn vậy, bạn còn trẻ mà bạn bắt chước ông già?</p>
<p dir="ltr">Cái gì ngon mấy cũng nên chỉ ăn theo liều và lượng! Ra khỏi liều lượng là mất cân bằng ngay: dầu là đang ăn số 7, hay ăn 1 lúc mấy chục món như khi tôi đi Nhật, ông bà Ando dẫn đi ăn quán chay TD nổi tiếng lâu đời nhất Kyoto... về VN hễ cứ thấy ngon ngon là lại quên ăn nhiều... là lại thấy chao tâm... cho nên khi ăn nem rán? Tôi nói chỉ ăn 3 cái cho mỗi ng là ổn!<br>
<br>
Ngồi chung nhau sẽ có người ăn ít hơn đã thấy ok rồi nhường cho người khác ăn vv... cứ cảm nhận thật nhiều tự dưng ăn được ít đi... còn cứ ngon lắm, ngon lắm là lại ăn tham ngay! Hồi đầu đi dạy nấu ăn tôi cứ nói "món này ngon lắm" sau khoảng 7 khoá dạy nấu ăn khi tôi lắng nghe được trọn vẹn giọng nói của mình tôi đã giật mình kinh hãi là mình đã cho nhiều từ "ngon lắm" phọt ra khỏi miệng mình! Trong khi bà Yuri dạy nấu ăn, tôi chưa thấy khi nào bà ấy nói "món này ngon lắm"... từ đó tôi bớt nói kiểu như thế mà để cho người ăn họ nói ra... hi hi, nên đeo theo ng Nhật mà học nữa đi...</p>
<p dir="ltr">Có những người kể với tôi món trà Bình Minh lúc đầu uống chả thấy ngon... có vị sư còn kêu lên kinh tởm? Hôm sau chính vị đó hỏi "món ngày hôm qua đâu"... tức là có những món ăn khi nào nước bọt hơi kiềm ăn mới thấy ngon, và ngược lại có món ăn khi nào miệng dư a xít ăn thấy ngon hơn!</p>
<p dir="ltr"> Sang Miến món gạo rang mang theo sao mà ngon ngọt hơn ở nhà??? A thì ra là như thế. Hãy trải nghiệm và học hỏi trực tiếp với người Nhật đi cả nhà! Cơ hội hiếm có để được sống gần họ, học được cả cái đức của họ, phong cách là quan trọng!!! Mọi cái còn lại là kỹ thuật! </p>
<p dir="ltr">Có lần chúng tôi sống với ông bà Ando và bác Hưng khi đi Bản Lát Mai Châu 2,3 ngày ở gần nhau, nhưng chị Ha Nguyen lại học được nhiều điều hơn và quay lại bảo tôi, vì sao? Vì chị ấy quan sát và theo sát bà Yuri hơn tôi!</p>
<p dir="ltr"> Tôi chỉ có ấn tượng nhất trong chuyến đi là bà ấy thấy con dao của nhà chủ bẩn? Bà ấy lấy móng tay cạo cạo từng tí một cho sạch!? Người Nhật rất tỉ mỉ? Tôi học được cái tỉ mỉ (tiểu nhân?) của bà... tôi đã từng thêu cả 1 bức tranh! Và từng ngồi móc cả nhiều tấm khăn ... đan áo len cho Ngọc mặc... phụ nữ là phải quay về chùi cọ lau rửa... </p>
<p dir="ltr">Tôi nhận ra là đi bất cứ đâu? Chỗ bẩn nhất trừ toilet và nhà tắm ra, còn 1 nơi tởm lợm nữa là chỗ rửa bát! Dầu ở chùa hay thiền viện khách sạn... nhà dân... ở đâu cũng thế! Tôi vừa nom thấy 1 mảng như thế ở thiền viện quốc tế nổi tiếng Miến và khi còn tôi là người cuối cùng đi xếp hàng rửa bát? Tôi đã ngồi xuống, lúi húi lau chùi cọ... hết 5-10 phút! Sạch tương đối!</p>
<p dir="ltr"> Mưa gần như 24/24 nên mọi thứ đều lên mốc, lên rêu... hãy tự gắn mề đay cho mình khi khu vực rửa bát sạch sẽ nhé! Chả cần ai biết! Vị Phật bên trong sẽ biết! Người tình bên trong sẽ biết và chính bạn sẽ được phúc lạc trước tiên!</p>
<p dir="ltr">"Một ngày tựa mạn thuyền rồng,<br>
còn hơn muôn kiếp nằm trong thuyền chài!"</p>
<p dir="ltr"> Ng TD VN phải công nhận là siêu ngã mạn! <br>
Tôi biết việc được học nấu ăn với người Nhật là điều quí hiếm (bác Diệu Hạnh vợ ông Ngô Thành Nhân nói với tôi: bác ấy ước mơ được rước người Nhật sang dạy Nấu ăn cho mình) vì bác ấy được sang Nhật năm 2001? Bà Lima mời sang...</p>
<p dir="ltr">Sang trường thiền Miến được tự do lấy cơm và thức ăn, có lúc tôi phát khiếp cái khay cơm và thức ăn tôi lấy hơi bị nhiều... rồi từ từ tôi lấy vừa vặn hơn... ước lượng lấy sao cho ĐỦ??? </p>
<p dir="ltr">Tâm của ta còn rất nhiều lo sợ ở trong: sợ ăn thiếu chiều đói??? Vậy phải có trí phán đoán thật tốt cho chuyện này!?</p>
<p dir="ltr">Nó cũng giống trò chơi bóng rổ! Ném vòng... trượt là chính, đôi khi mới tung bóng vào lưới... cứ như thế suốt đời... không có đích đến... nó chỉ là thói quen do duyên ...<br>
Đàn bà mắt xếch, trán cao, gò má cao (âm) toàn là những tướng sát chồng! <br>
Đàn bà có đuôi mắt cụp xuống hai bên (quỉ nhãn) là do thời kỳ mang thai mẹ ăn quá nhiều đường hay hoa quả!<br>
<br>
Mũi hếch là do khi mang thai mẹ ăn cá nhiều; mũi khoằm dấu hiệu tham lam! Chóp mũi nhọn dấu hiệu ác tâm...</p>
<p dir="ltr">"Gương mặt bạn không bao giờ nói dối!"</p>
<p dir="ltr"> Không ai che dấu được ai dưới cặp kính ma Pháp âm và dương!<br>
Vậy hãy khiêm nhường nhai, nhai với sự tri ân và tịnh khẩu khi ăn để dầu có bị tướng nghèo hèn, bạc phước hay tướng xấu đến đâu cũng được chuyển hoá... những thứ kia chỉ còn là hình tướng cũ!</p>
<p dir="ltr">Có được mắt phượng là quí tướng! Con cái của các bạn sẽ được có tướng mạo đẹp hơn do người mẹ biết ăn ở cân bằng, sống có đạo đức hơn!<br>
Hãy thu xếp để tham gia khoá học nấu ăn 2 ngày với người Nhật vào ngày 21,22/10 tại Côn Sơn đi nhé.</p>
<p dir="ltr">Tôi đang ước mơ rước hai ông bà Ando đến trại thiền để nấu ăn và dạy nấu ăn giúp thầy tôi khoẻ mạnh để tri ân thầy, tri ân Miến Điện...<br>
Cho thân thể ăn thức ăn, cho các giác quan khác, cho tâm.</p>
<p dir="ltr">Mình được ăn thức ăn của sự tử tế???? Mọi người thường hay quên đi sự tử tế... sang Miến tôi thấy người Miến khác xa người Việt: họ hay nhường đường cho mình? Người VN thường thích chen lấn lên "hàng đầu" trong khi tiên sinh Ohsawa viết về 5 bí quyết hạnh phúc của người phương đông: ... làm người chót bẹt trước! He he... <br>
Giảng (làm sao) cho một người ngu lại hay cãi, hay dễ nổi sân, tự ái? Đố bạn biết mình phải làm sao?</p>
<p dir="ltr">Lê Thiện sưu tầm <br>
21/07/17</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9z27S0Ea9tghM5EBpdhw-hgxpVJCpa1OIUnxAuh739a0GrWP8TjGHvqJAXQBBdhGstEvGDu6s997J0-xcN1pcIptAgyEdINqs0XKiVAwa9vssnv5fJe4pw6CdeKplabDr_xXc1Km-59I/s1600/phuong-phap-thuc-duong-ohsawa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9z27S0Ea9tghM5EBpdhw-hgxpVJCpa1OIUnxAuh739a0GrWP8TjGHvqJAXQBBdhGstEvGDu6s997J0-xcN1pcIptAgyEdINqs0XKiVAwa9vssnv5fJe4pw6CdeKplabDr_xXc1Km-59I/s640/phuong-phap-thuc-duong-ohsawa.jpg"> </a> </div>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-9626246459250324832016-12-04T11:59:00.001+07:002018-08-05T08:55:59.616+07:00Tác Dụng Của Gạo Lứt đỏ Như Thế Nào <p dir="ltr">ĂN SỐ 7 ĐƯỢC 4 THÁNG SỤT 26KG Dương Thế Đạt SN: 1965  số điện thoại:  01264651100 <br>
ĐC:206/23/7 đường Tân Chánh Hiệp 13, P Tân Chánh Hiệp, Q 12 </p>
<p dir="ltr">Anh Đạt ăn TD từ năm 2010, nhưng ăn không đúng. Từ 25/7/15 tới 21/11/15 anh ăn ròng số 7 thì sụt từ 86kg xuống còn 60kg. Anh sụt 26kg.</p>
<p dir="ltr">Ngoài ra anh cũng hết các bệnh: mỡ máu, đường máu, gan nhiễm mỡ, táo bón kinh niên , H/A cao giảm nhiều, bệnh ngứa từ 2012 chưa hết. Anh hỏi thì nvt khuyên anh tiếp tục số 7 thì chắc chắn sẽ hết chứng ngứa từ nhiều năm trước đây. </p>
<p dir="ltr">Nếu bạn thấy điều đó là kỳ diệu và cũng có ích cho mình cùng người thân xin gọi số điện thoại của người bệnh ở trên để kiểm chứng nhé.</p>
<p dir="ltr">                    Bài viết: Nguyễn văn Trung</p>
<p dir="ltr">Lê Thiện sưu tầm.<br>
ĐT: 0909 933 705</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdqm4BV_eSYEtKngAKbl7Q5BgwOug2tdh9SqQejSrJQd9rF0VV59lQM8gnpRSoOFRg8ebBjcocPL9-fjDJmHKh5KuPmmgPGPinetvLJOBObKdcOJe51DqoxhyphenhyphenZp4zh8LMujwp7EneyA-Y/s1600/FB_IMG_1469085346953.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdqm4BV_eSYEtKngAKbl7Q5BgwOug2tdh9SqQejSrJQd9rF0VV59lQM8gnpRSoOFRg8ebBjcocPL9-fjDJmHKh5KuPmmgPGPinetvLJOBObKdcOJe51DqoxhyphenhyphenZp4zh8LMujwp7EneyA-Y/s640/FB_IMG_1469085346953.jpg"> </a> </div>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-1181581815600649012016-12-04T09:22:00.001+07:002016-12-04T09:24:26.230+07:00Cách Điều Trị Cao Huyết Áp Thay Thế Thuốc<p dir="ltr">Gạo lức thay thế thuốc điều trị cao huyết áp? </p>
<p dir="ltr">Cập nhật: 15:04, Thứ 7, 26/11/2016</p>
<p dir="ltr">Trước kia, chị Huỳnh Thị Kim Chi cũng ăn như mọi người và mang trong người nhiều chứng bệnh, có bệnh đeo bám chị hơn 20 năm. </p>
<p dir="ltr">Vậy mà kể từ ngày ăn gạo lức theo thực dưỡng chị không còn lo lắng vì bệnh tật nữa. Bệnh tật là nỗi ám ảnh của nhiều người và khó tránh khỏi trong suốt cuộc đời. Với thực phẩm và cách ăn hiện nay càng dễ khiến mọi người bị bệnh tật. </p>
<p dir="ltr">Trước kia, chị Huỳnh Thị Kim Chi cũng ăn như mọi người và mang trong người nhiều chứng bệnh, bệnh đeo bám chị hơn 20 năm. Vậy mà kể từ ngày ăn gạo lức theo thực dưỡng chị không còn lo lắng vì bệnh tật nữa. </p>
<p dir="ltr">Chị sinh năm 1961, cư ngụ ở quận 5, TP Hồ Chí Minh. Ngày xưa, lúc nào cũng khổ sở vì bệnh tật. Chị bị loãng xương, viêm đa khớp, cả người đau buốt, đi không nổi, lên xuống cầu thang là một cực hình. Các khớp xương cứng đến nỗi khó khăn khi mặc quần áo, tay nắm lại không được. Chị phải uống thuốc, tập yoya và chườm nóng muối rang mong cho đỡ phần nào. </p>
<p dir="ltr">Chị bị tăng huyết áp, mỡ trong máu. Chị bị stress (căng thẳng) nặng vì chuyện buồn gia đình. Căng thẳng làm chị mất ngủ, thường thức trắng đêm đến 4, 5 giờ sáng mới chợp mắt được. Người lúc nào cũng mệt mỏi, chán chường, không vui. Chị bị viêm họng hạt hơn 20 năm. </p>
<p dir="ltr">Đi gặp mưa về nhà bị cảm ngay, ngồi trong máy lạnh phải choàng khăn. Chị thường ho kéo dài hơn 2 tháng, mỗi năm ít nhất bị một đợt. Ho thường xảy ra khi chuyển mùa hoặc vào mùa lạnh. Cùng lúc mang nhiều chứng bệnh như vậy nên mỗi ngày phải uống mười mấy viên thuốc. Bây giờ nghĩ lại thấy giật mình. </p>
<p dir="ltr">Chị đã khám bệnh ở nhiều bệnh viện, đi đến nhiều bác sĩ, uống nhiều thuốc nhưng bệnh tình cứ nặng hơn, nhiều hơn. Chị luôn cầu mong gặp được thầy hay thuốc giỏi để trị bệnh cho mình. </p>
<p dir="ltr">Một hôm, chị gặp được phương pháp thực dưỡng trên mạng internet. Thấy hay hay, chị tìm hiểu và biết được rằng nếu áp dụng thực dưỡng các bệnh của chị sẽ hết. Sau đó chị biết đến quán Thực Dưỡng Khai Minh ở gần nhà chị, có phục vụ các món ăn từ gạo lức và bán các loại thực phẩm theo thực dưỡng. </p>
<p dir="ltr">Chị đang cần sử dụng những loại thực phẩm này. Chị đến gặp người chủ quán và trao đổi kỹ những cách thức và kinh nghiệm ăn uống theo thực dưỡng để đẩy lùi những căn bệnh của chị. Sau khi đã tìm hiểu kỹ lưỡng, chị bắt đầu thực hiện ăn gạo lức, hôm đó là ngày 01/5/2014, cách nay tròm trèm hai năm rưỡi. </p>
<p dir="ltr">Chị ăn theo số 7 (chỉ ăn cơm lức với muối mè) ngay trong 20 ngày đầu. Sau đó ăn thêm một ít rau củ và cá tép nhỏ. Chị áp dụng hướng dẫn 5 ngày bỏ 1 góc thuốc, sau một tháng chị bỏ hẳn thuốc huyết áp cao. Sau 5 ngày, chị ngủ bình thường, giấc ngủ sâu. Đau nhức giảm đi rất nhiều trong 20 ngày đầu. Viêm họng hạt giảm 70%. </p>
<p dir="ltr">Trong thời gian đầu chị tuyết đối không uống nước đá, không ăn đường và trái cây. Chị nói: “Rất cám ơn phương pháp gạo lức muối mè đã giúp tôi và người nhà qua khỏi các chứng bệnh”. Sau 3 tháng ăn gạo lức, chị đi kiểm tra sức khỏe, bác sĩ bảo sức khỏe đẹp lắm và từ đó chị không đến bệnh viện nữa và không uống thuốc nữa cho đến bây giờ. </p>
<p dir="ltr">Giờ chị đi bộ không biết mệt, ngày xưa đi một chút là cảm thấy đuối. Từ lúc ăn gạo lức, máu huyết ấm trở lại nên đi mưa, đi bơi mà không bị cảm lạnh nữa. Chị nói: “Gạo lức giúp mình suy nghĩ mạch lạc, rõ ràng và lái suy nghĩ theo hướng tích cực. Chuyện gì mình cũng muốn nghĩ tốt hơn. Điều này tốt cho mình và cho người khác nữa. Đầu óc nhẹ nhàng hơn, không muốn mệt nhọc vì phải suy nghĩ nhiều và suy nghĩ rắc rối”. </p>
<p dir="ltr">Chị bảo chị không còn muốn phán xét ai hết, phán xét là bảo thủ. Khuyên được thì nói, không được thì không nói. Chị rất thích câu nói: “Người biết đủ sống thì trong hoàn cảnh nào cũng an vui. Còn người lúc nào cũng thấy thiếu thì khổ mãi, không lúc nào được vui”. Từ lúc ăn gạo lức, chị lại thích đi học những môn chăm sóc sức khỏe nên chị đã đi học xoa ấn huyệt, xoa nắn tự nhiên bằng ma sát. </p>
<p dir="ltr">Thấy chị hết bệnh, đặc biệt bệnh đau nhức xương khớp, người giúp việc cũng ăn theo để trị bệnh đau nhức. Do đau nhức nhiều nên làm việc không nổi, chị giúp việc dự định xin nghỉ việc để về nhà dưỡng bệnh. Sau khi ăn gạo lức chị giúp việc hết đau nhức và ở lại tiếp tục làm việc cho chị cho đến bây giờ. </p>
<p dir="ltr">Người nhà của chị giúp việc bị tiểu đường, u nổi sau lưng, sau 49 ngày ăn gạo lức, hết tiểu đường, giảm cân, hết đau nhức. Chị sẵn sàng chia sẻ phương pháp thực dưỡng cho những ai muốn tìm hiểu. Hai người em gái và mẹ chị 92 tuổi cũng ăn gạo lức. Một số bạn hàng ở Chợ An Đông cũng ăn theo gạo lức, trong đó có người được hết bệnh thoát vị đĩa đệm. </p>
<p dir="ltr">Chị nói: “Thấy người khác bệnh nhiều, cũng khuyên người ta ăn nhưng tùy duyên ai ăn được thì nhờ”. Sau 3 tháng ăn gạo lức, chị Chi đi kiểm tra sức khỏe, bác sĩ bảo sức khỏe đẹp lắm và từ đó chị không đến bệnh viện  và không uống thuốc nữa cho đến bây giờ Chế độ ăn hiện tại của chị là gạo lức muối mè, thêm ít rau hữu cơ, bắp cải, đậu bắp, bí đỏ vào buổi sáng và buổi trưa. Buổi chiều, chị thường ăn chung chút ít với gia đình để hòa cùng không khí ấm áp với chồng con. </p>
<p dir="ltr">Hôm nào thấy khỏe, chị mới ăn; hôm nào thấy mệt, chị không ăn. Chị kiêng hẳn nước đá, đường. Thỉnh thoảng, chị ăn một ít bánh và một ít trái cây để gọi là. Chị sử dụng nước trà đậu và trà gạo lức như nước uống thường ngày của chị. Loại nước này giúp ngủ ngon.</p>
<p dir="ltr">Trước khi ngủ chị nhai nhuyễn rồi nuốt một muỗng mè đen rang không muối, điều này cho chị một giấc ngủ rất ngon rất sâu. Hôm nào đi ăn tiệc với bạn bè hoặc với đối tác kinh doanh, chị ăn nhiều một chút, về nhà cơ thể báo hiệu ngay bằng mỏi các khớp. Chị mê ăn kem chuối và kem dừa, ăn vào, thấy cơ thể rưng rức là biết ngay đang bị cảnh báo. Chị hiểu và ăn theo số 7 vài ngày là hết liền.</p>
<p dir="ltr">Ngày xưa, mỗi khi dự tiệc là ăn nhiều, bây giờ ăn ít, gắp có vị với mọi người. Đôi lúc ăn ra ăn vào để trải nghiệm và để biết cơ thể mình có đèn báo hiệu hoàn hảo. Chị kinh doanh sỉ quần áo thời trang. Chị nhập hàng từ nước ngoài và phân phối lại cho các cửa hàng hoặc sạp bán lẻ trong nước.</p>
<p dir="ltr">Những lúc rảnh rỗi chị cũng muốn góp một cái gì đó cho thực dưỡng. Chị thường xuyên lên mạng tìm hiểu thêm về thực dưỡng và chia sẻ những bài viết về thực dưỡng. Chị nói ăn gạo lức là cách rất tốt để giảm cân và giữ cơ thể cân đối. Thời gian đầu ăn gạo lức khó khăn lắm, rất dễ bỏ cuộc trong thời gian này. Nào là xuống ký, da xanh xao vàng vọt. </p>
<p dir="ltr">Người khác đâu biết rằng ăn uống không cân đối, thiếu chất hay dư chất đều bị bệnh, chưa kể là trong thực phẩm hiện nay có quá nhiều hóa chất và chất bảo quản gây ngộ độc và rối loạn chuyển hóa cho cơ thể. </p>
<p dir="ltr">Khi bệnh lại đến bệnh viện, cũng mất tiền, cũng mất thời gian, nhưng bệnh không mất đi. Sau một thời gian mà bệnh không thuyên giảm thì phải xem xét chứ. Sao không thử tìm một phương pháp tốt cho mình để trị bệnh. Chị công nhận là những người thực dưỡng luôn trẻ hơn so với tuổi. Chị nói muốn theo được thực dưỡng, cần phải có tâm huyết, phải đọc sách nghe đĩa, và kết bạn với người đi trước. Như vậy mới có cơ sở và động lực để ăn tiếp.</p>
<p dir="ltr">Bản thân chị nghe gần như hết đĩa giảng thực dưỡng của thầy Tuệ Hải, đọc nhiều sách về thực dưỡng và các bài báo về gạo lức. Chị thích làm về thực dưỡng nhưng chưa hội đủ duyên. Chị muốn mở một quán thực dưỡng ở thị xã Dĩ An, Bình Dương, nơi chị sinh ra và lớn lên. Chị rất e ngại thực phẩm không tốt. Chị không dám mua thức ăn bên ngoài, chị chỉ mua ở nơi tin tưởng. Chị thường sử dụng thực phẩm của Nhật. </p>
<p dir="ltr">Chị mong mọi người nên theo thực dưỡng. Cứ thử rồi sẽ thấy, không đi làm sao tới được. Gạo lức là rất tốt. Ăn gạo lức mới đủ chất, ăn gạo trắng không đủ chất được. </p>
<p dir="ltr">                                  THIỆN BỬU<br>
                      (Kiến thức gia đình số 46)</p>
<p dir="ltr">Lê Thiện sưu tầm <br>
Tư vấn thực dưỡng <br>
Hotline:  0909 933 705</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMGbBHJvsgnIdzrnTli8tFhyYyTqel5emEsZsFtpWaQM4wEWnwcnGgY24560wdyTV9O57cWYfKWMqtcjLonVhATO6JnUQly7YLiP9IAdjYPixPHfwD6_-h-Zcot_Yv6T7xbPV0LGSFfGM/s1600/Screenshot_2016-12-02-23-03-13.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMGbBHJvsgnIdzrnTli8tFhyYyTqel5emEsZsFtpWaQM4wEWnwcnGgY24560wdyTV9O57cWYfKWMqtcjLonVhATO6JnUQly7YLiP9IAdjYPixPHfwD6_-h-Zcot_Yv6T7xbPV0LGSFfGM/s640/Screenshot_2016-12-02-23-03-13.png"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsk7g0B8_IPJxZRZT-5AO5WYEJvCKo8UqjZWdHqdTyjxKRDCcPvqPeYJuFOqwSsVcyEDryDPkGAbNrSH_rylYqfPuN_8aUzzik5Lk0p92gue_f17vgg3pO2C_K48TZTU4LhnfMuGPJr0g/s1600/Screenshot_2016-12-02-23-01-41.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsk7g0B8_IPJxZRZT-5AO5WYEJvCKo8UqjZWdHqdTyjxKRDCcPvqPeYJuFOqwSsVcyEDryDPkGAbNrSH_rylYqfPuN_8aUzzik5Lk0p92gue_f17vgg3pO2C_K48TZTU4LhnfMuGPJr0g/s640/Screenshot_2016-12-02-23-01-41.png"> </a> </div>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-51346895166354866842016-12-02T09:28:00.000+07:002018-08-05T16:25:05.701+07:00Nếu Bạn Là Người Quan Tâm Đến Thực Dưỡng Phải Thấu Triệt Vô Song Nguyên Lý<p dir="ltr">VÔ SONG NGUYÊN LÝ TRONG THỰC DƯỠNG</p>
<p dir="ltr">Tiên sinh G. Ohsawa, (người đã hiến dâng cả cuộc đời để nghiên cứu, truyền dạy và xây dựng khắp trên thế giới về phương pháp ẩm thực trường sinh.)"MACROBIOTIC"</p>
<p dir="ltr">Để cho mọi người dễ hiểu G. Ohsawa<br>
đã triển khai triết lý Âm Dương thành 12 định lý và gọi là Vô Song Nguyên Lý. </p>
<p dir="ltr">Vô song là không có hai, không có cái để so sánh, không có cái tương đồng, là duy nhất, là vô cực. tr39. Khái niệm Âm Dương khá quen thuộc với người phương Đông nhưng khá xa lạ với người phương Tây. Tuy nhiên người phương Đông bây giờ dần dần không quan tâm đến triết lý Âm Dương của tổ tiên mình để lại, đặc biệt là lớp trẻ do chạy theo khoa học hiện đại. </p>
<p dir="ltr">Do đó triết lý Âm Dương trở thành khó hiểu và phức tạp đối với đa số người hiện đại. Để cho mọi người dễ hiểu, tiên sinh G. Ohsawa đã triển khai triết lý Âm Dương thành 12 định lý và gọi là Vô Song Nguyên Lý. Vô song là không có hai, không có cái để so sánh, không có cái tương đồng, là duy nhất, là vô cực. Bên cạnh đó, các nhà thực dưỡng Việt Nam cũng chú giải thêm và cho ví dụ nhằm cố gắng cụ thể các định lý này. </p>
<p dir="ltr">1. Âm Dương là hai cực của lực bành trướng siêu nhiên vô hạn. Âm Dương phát sinh khi lực bành trướng đạt đến điểm phân đôi. Theo Lão Tử, “Thái cực sinh lưỡng nghi, lưỡng nghị sinh tứ tượng, tứ tượng sinh bát quái, bát quái sinh vạn vật.” </p>
<p dir="ltr">2. Âm Dương liên tục được sinh ra từ lực bành trướng siêu nhiên vô hạn vận động không ngừng. Theo Đạo Phật, đó là Tự Tánh. “Nào ngờ Tự Tánh hay sanh muôn pháp”, lời của Lục Tổ Huệ Năng. </p>
<p dir="ltr">3. Âm là ly tâm; Dương là hướng tâm. Âm, lực bành trướng (trương nở), tạo ra nhẹ, lạnh, bóng tối, tĩnh lặng,... Dương, lực co rút, tạo ra nặng, nóng, ánh sáng, âm thanh... Người có thể trạng mập (trương nở) thuộc Âm, người có thể trạng ốm (co rút) thuộc Dương. </p>
<p dir="ltr">Trương nở đến một mức nào đó sẽ đồng nghĩa với ly tán. Như bong bóng thổi càng lớn càng dễ nổ. Người mập đến một mức nào đó dẫn đến tình trạng ly tán sau: (1) ly tán về sức khỏe, có nghĩa bị bệnh; (2) ly tán sự về sự nghiệp, làm ăn, kinh doanh thua lỗ; (3) ly tán về hạnh phúc gia đình, vợ chồng không hòa thuận, con cái hư đốn; và (4) ly tán về tính mạng (mất mạng).</p>
<p dir="ltr">Biết được điều này nên tránh để cơ thể bị mập. Rau mồng tơi âm hơn rau má vì lá mồng tơi lớn (trương nở) hơn lá rau má. </p>
<p dir="ltr">4. Âm hút Dương và Dương hút Âm. Để món ăn cân bằng, thường nấu phối hợp một loại thực phẩm Dương (thịt bò) với một loại thực phẩm Âm (lá lốt) theo một tỷ lệ nào đó. Để xoa dịu người đang giận (Dương), phải sử dụng lời nói ngọt ngào (Âm). </p>
<p dir="ltr">Ứng dụng điều này các trường thời xưa tách nam sinh học riêng, nữ sinh học riêng để tính Âm của nữ sinh vượt trội và tính Dương của nam sinh phát triển mạnh khi trưởng thành. Như vậy nam nữ dễ hấp dẫn nhau và không có bệnh trạng bán nam bán nữ. </p>
<p dir="ltr">5. Âm và Dương phối hợp nhau theo những tỷ lệ khác nhau để tạo ra mọi sự vật và hiện tượng. Đặc tính này đã tạo ra vạn vật mà không có thứ nào giống nhau. Ví dụ: mùa hè nóng (Dương) sản sinh nhiều trái cây (Âm) như xoài, sầu riêng... Các thầy thuốc Đông y thường ứng dụng Định Lý này trong bốc thuốc; cùng một loại bệnh, một bài thuốc nhưng người này thêm vị này, người khác giảm vị kia, mùa hè thì tăng cái này, mùa đông thì giảm cái kia. </p>
<p dir="ltr">Thức ăn trong ngày cũng vậy, buổi sáng ăn khác buổi trưa, buổi trưa ăn khác buổi chiều. Người già ăn khác người trẻ, người trẻ ăn khác trẻ em. </p>
<p dir="ltr">6. Mọi sự vật và hiện tượng biến đổi không ngừng theo sự biến đổi của Âm và Dương tương ứng. Mọi thứ chỉ là tạm thời và không đứng yên. Sự chuyển động liên tục của ngày và đêm: ngày đến đêm, rồi đêm đến ngày. Phát biểu của triết gia cổ đại Heraclitus “Không ai có thể tắm hai lần trên cùng một dòng sông” không ngoài nội dung Định Lý này. Lý Vô Thường trong Phật giáo cũng thể hiện tinh thần của Định lý này. </p>
<p dir="ltr">Thức ăn vào cơ thể mà không biến thành dưỡng chất thì sinh vật không thể sống được. Con người sinh ra, lớn lên, rồi chết đi. Biết được qui luật này mà không chấp giữ bất kỳ thứ gì thì chúng ta sẽ hạnh phúc. Chấp giữ là trái với qui luật tự nhiên nên phải khổ. Chấp giữ một lời nói xúc phạm mình, nên mình khổ. "trang-38"</p>
<p dir="ltr">7. Không có gì Âm hoàn toàn hoặc Dương hoàn toàn. Tất cả đều có liên hệ so sánh với nhau. Trong âm có Dương, trong Dương có Âm. Chỉ có củ cà rốt, thì không thể xác định nó Âm hoặc Dương. Khi so với củ cải trắng thì cà rốt Dương hơn củ cải trắng. Khi so với củ sâm, thì cà rốt Âm hơn củ sâm. Phần dưới (phần nhọn) củ cà rốt Dương hơn phần trên củ cà rốt. Lửa đang cháy dữ dội là Dương, nhưng không có ô xy (Âm) thì lửa không cháy được, điều này thể hiện trong Dương có Âm. </p>
<p dir="ltr">8. Không có gì quân bình. Hoặc Âm trội hơn hoặc Dương trội hơn. Qui luật này lập nên thế quân bình động của các sự vật và hiện tượng. Xứ nóng có nhiều thực phẩm mang tính Âm, xứ lạnh có nhiều thực phẩm mang tính Dương. </p>
<p dir="ltr">Trong xã hội, hiếm khi có số lượng người nam bằng đúng số lượng người nữ. Ở giai đoạn này thì người nữ nhiều hơn, đến giai đoạn khác thì người nam nhiều hơn. Ngày hôm nay có nhiều chuyện vui hơn, qua ngày khác có nhiều chuyện buồn hơn. Chế độ này có người tài nhiều hơn, chế độ kia có người ngu nhiều hơn. </p>
<p dir="ltr">9. Càng trái dấu càng hút nhau. Lực hút giữa các vật tùy thuộc vào hiệu số Âm Dương trong chúng. Trẻ em rất thích ăn kẹo và kem lạnh. Vì trẻ em đang Dương nên hút kẹo ngọt (Âm), kem lạnh (âm). Hai loại thức ăn Âm này làm tàn hại Dương lực của trẻ em, Dương lực tạo nên sức khỏe và trí tuệ. Tàn hại Dương lực là tàn hại sức khỏe và trí tuệ. Trẻ em thường ăn kẹo và kem lạnh dễ bị bệnh và khó dạy. </p>
<p dir="ltr">Vậy không nên cho con trẻ ăn kẹo (đồ ngọt nói chung) và kem lạnh để bảo tồn sức khỏe và trí tuệ của bé. Cánh quạt bị bám bụi là theo nguyên lý này. Khi cánh quạt chuyển động, bề mặt cánh quạt ma sát với không khí tạo ra điện tích. Các hạt bụi trong không khí cũng mang điện tích. </p>
<p dir="ltr">Theo nguyên lý, các hạt mang điện tích trái dấu thì hút nhau cho nên bụi càng bám chặt vào cánh quạt chuyển động. Nếu để ý sẽ thấy cánh quạt quay nhiều bị bụi bám nhiều hơn cánh quạt đứng yên. </p>
<p dir="ltr">10. Âm đẩy Âm và Dương đẩy Dương. Lực đẩy hoặc lực hút giữa hai vật Âm hoặc Dương tỷ lệ nghịch với sự chệnh lệch về lực Âm hoặc lực Dương trong chúng. Càng giống càng đẩy nhau. Ăn đường (sắc-ca-rô) nhiều, làm giảm trí nhớ vì đường thuộc Âm sẽ làm hại bộ não (Âm). </p>
<p dir="ltr">Buổi sáng nên tắm nước lạnh (Âm) để tiêu trừ những cái yên tĩnh (Âm) còn tồn lại sau một đêm nằm ngủ. Tắm nước lạnh người tỉnh táo ngay. Trái lại, buổi tối nên tắm nước nóng (Dương) để xua đuổi cái động của một ngày làm việc (Dương), dễ đi vào giấc ngủ hơn. Hai cực nam của nam châm đẩy nhau, hai cực bắc của nam châm cũng đẩy nhau. Nam châm càng lớn thì lực đẩy càng mạnh. </p>
<p dir="ltr">11. Âm cực sinh Dương; Dương cực sinh Âm. Âm Dương trong mỗi sự vật và hiện tượng luôn biến đổi theo thời gian và không gian. Trái mơ tươi có vị chua (Âm), ăn nhiều sẽ gây tiêu chảy (Âm). Nhưng lấy trái mơ đem muối rồi để ba năm sau mang ra sử dụng sẽ chữa được bệnh tiêu chảy. Vì thời gian làm dương hóa trái mơ. </p>
<p dir="ltr">Nước tương Tamari làm từ đậu nành lên men và muối, khi mới làm còn Âm nhưng để sau ba năm sẽ rất Dương. Nên tương tamari vừa làm nước chấm, vừa rất tốt cho những người bị bệnh Âm như ung thư, đau nhức cơ khớp, cảm, vừa dùng để giải độc như rắn cắn, ngộ độc thực phẩm... </p>
<p dir="ltr">12. Mọi vật đều Dương bên trong và Âm bên ngoài. Cơ nhục bên ngoài mềm (Âm), xương cốt bên trong cứng (Dương). Đối với múi mít, phần thịt mềm, Âm, phần hạt cứng hơn, Dương. Đối với cây gỗ, giác cây bên ngoài mềm (Âm), lõi cây bên trong cứng (Dương).</p>
<p dir="ltr">" Theo vô song nguyên lý của triết gia Georges Ohsawa"</p>
<p dir="ltr">Lê Thiện sưu tầm <br>
ĐT: 0909 933 705</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3ND4gOVMfhgvIvfpaCL4DMBESnrZYUtePxeaqj92Fhx6cM_ww12SSQvixBOm7kY0yo1jjk2i1n-U9W0XG5oLatLTvKB_1p7OIHfkDBnrrNeBQTVxC3bu3824iFZTAk0168rpW3lcOYhU/s1600/Screenshot_2016-12-04-21-29-58.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg3ND4gOVMfhgvIvfpaCL4DMBESnrZYUtePxeaqj92Fhx6cM_ww12SSQvixBOm7kY0yo1jjk2i1n-U9W0XG5oLatLTvKB_1p7OIHfkDBnrrNeBQTVxC3bu3824iFZTAk0168rpW3lcOYhU/s640/Screenshot_2016-12-04-21-29-58.png"> </a> </div>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-60424729640610571922016-11-14T21:20:00.001+07:002016-11-14T22:13:21.246+07:00Chế độ ăn uống cho từng loại bệnh khi áp dụng thực dưỡng (macrobiotic) tiếp theo<p dir="ltr">Chế độ ăn cho từng bệnh </p>
<p dir="ltr">Cập nhật: 15:15, Thứ 7, 12/11/2016</p>
<p dir="ltr">Say máy bay (Air sickness): Uống nước càng ít càng tốt trước khi máy bay cất cánh. Ngậm một ít muối mè trong lúc bay. Không ăn đường hay kẹo, không uống rượu... 09-11-28_tr38</p>
<p dir="ltr">Say sóng cũng chữa như vậy. Lưu ý: Nếu tuân thủ những chỉ dẫn này trong một hoặc hai tháng, bạn không bao giờ say sóng nữa. Sợ sệt (Fear): Chữa dễ nhất và nhanh nhất là ăn theo số 7 mà không uống nước vài ngày.</p>
<p dir="ltr">Sung huyết (Congestion): Áp nước gừng (TP1), dán cao khoai sọ (TP2). Suy giãn tĩnh mạch (Varicosity): Có thể chữa lành nhanh bằng cách ăn theo thực dưỡng. Tránh dùng đồ Âm. Ngâm mông 15 phút trước khi đi ngủ (TP9) rất hữu ít cho phụ nữ.</p>
<p dir="ltr">Suy nhược thần kinh (Neurasthenia): Chỉ ăn theo số 7 với một ít muối mè.</p>
<p dir="ltr">Tai biến mạch máu não (Apoplexy): Sẽ không bao giờ bị bệnh này nếu là người ăn uống theo thực dưỡng. Thực đơn tốt nhất cho người bệnh là ăn theo số 7.</p>
<p dir="ltr">Tăng nhãn áp (Glaucoma): Do ăn quá nhiều thực phẩm Âm, nhất là chất béo và rượu. Ăn theo số 7. Uống nước càng ít càng tốt.</p>
<p dir="ltr">Tâm thần phân liệt (Schizophrenia): Thân tâm không hợp nhất là đặc tính của chứng bệnh Âm này. Hầu hết người bệnh đều bị suy Dương (lực hướng tâm), mất ý thức, bị ảo giác. Nạn nhân tưởng mình ở ngoài cơ thể, bay bổng trên không. Đây là bệnh cực Âm nhất đối với những người thể chất yếu, còn ung thư là bệnh cực Âm của những người có thể chất mạnh. Ăn theo số 7 triệt để ít nhất ba tuần. Uống trà tương (TP8) và những thức uống Dương (xem bệnh hoang tưởng).</p>
<p dir="ltr">Thấp khớp (Rheumatism): Uống nước ít, thật ít lại. Chỉ dùng trà gạo lức. Áp nước gừng (TP1), dán cao khoai sọ (TP2). Thiên đầu thống (Migraine): Ăn theo số 7, số 6 và số 5 với một ít muối mè. Áp nước gừng (TP1) và dán cao khoai sọ (TP2). </p>
<p dir="ltr">Thừa insulin (Hyper-insulinism): Đây là bệnh chuyển tiếp, sẽ dẫn đến bệnh tiểu đường (thiếu insulin, hypo-insulinism). Bạn có thể chữa lành bệnh này rất dễ bằng cách ăn theo số 7.</p>
<p dir="ltr">Tiêu chảy, kiết lỵ (Diarrhea, Dysentery): Không uống nước gì ngoài uống nước bột sắn (TP5) dây hoặc kem bột sắn dây (TP6). Áp nước gừng (TP1) và dán cao khoai sọ (TP2) ở bụng hay ngâm mông gừng.</p>
<p dir="ltr">Tiểu đường (Diabetes): Do sử dụng quá nhiều đồ ăn thức uống Âm. Tây y chưa tìm ra cách trị lành tiểu đường dù đã tìm thấy insulin từ lâu. Số lượng bệnh nhân tăng lên từng ngày. Riêng ở Mỹ, có hàng triệu người mắc bệnh này. Điều đó cho thấy giới hạn của y học đối chứng trị liệu dựa trên khoa học.</p>
<p dir="ltr">Bệnh “gọi là nan y” này sẽ được chữa lành trong mười ngày, nếu bệnh nhân hiểu ý nghĩa Cầu nguyện và nhịn ăn, cơ cấu vũ trụ vô tận, và có ý chí mạnh. Còn không thì, y sẽ nuôi bác sĩ và ngành dược suốt đời. Y không cần vào địa ngục sau khi chết vì y đã ở đấy rồi. Cách tốt nhất để chữa bệnh này là ăn theo số 7 với 100gam potimarron (loại bí đỏ trồng ở Hokkaido, Nhật), nấu với 50gam aduki (đậu đỏ Nhật) (hoặc xích tiểu đậu). Potimarron và aduki rất giàu carbohydrate hoặc đường glucose. Cả hai bác sĩ cấm bệnh nhân tiểu đường dùng.</p>
<p dir="ltr">Tuy nhiên, lạ lùng là gạo lức, potimarron và aduki có thể chữa lành hẳn tiểu đường một cách dễ dàng mà không dùng thuốc. Những Carbohydrat được chuyển hóa thành đường trong cơ thể, bởi vậy, y học đối chứng cấm dùng vì sợ làm bệnh nặng thêm. Tuy nhiên nếu chữa tiểu đường mà không dùng thực đơn có carbohydrat thì việc trị lành ấy là giả tạo.</p>
<p dir="ltr">Trĩ (Hemorrhoids, Piles): Thực đơn số 7. Nếu nặng, áp nước gừng (TP1), dán cao khoai sọ (TP2).</p>
<p dir="ltr">Ung thư (Cancer): Đây là loại bệnh đáng quan tâm nhất. Cùng với bệnh tim và tâm thần, ung thư là một trong bộ ba tai họa hủy diệt nhất của thời đại chúng ta, một minh chứng nổi bật về sự bất lực của y khoa đối chứng hiện đại. Do thiếu hiểu biết cơ cấu và trật tự của vũ trụ mà y học hiện đại không thể chữa lành ngay cả một mụn cóc tầm thường, chứ chưa kể là phòng ngừa nó xuất hiện. Mọi chữa trị triệu chứng đều mang tính phân tích và do đó là cản trở và phá hoại. Ví dụ, họ cố gắng hạ sốt mà không lưu tâm đến nguyên nhân và cơ chế của cơn sốt đó. Hoặc họ dùng chất kiềm để trị chứng dư axit trong khi bệnh sốt có thể chữa lành dễ dàng bằng cách không ăn thực phẩm tạo axit.</p>
<p dir="ltr">Họ dùng thuốc kháng sinh để trị bệnh nhiễm trùng mà không trừ khử những thứ giúp vi trùng phát triển. Cuối cùng, họ phá hủy những cơ quan bị bệnh bằng phẫu thuật mà không giải quyết nguyên nhân sinh bệnh.</p>
<p dir="ltr">Tất cả do phán đoán sai lầm của con người trong ăn uống. Ung thư, bệnh tâm thần và tim mạch chỉ là đáp số, là đường cùng của y học đối chứng trị liệu mà không am hiểu tiến trình của sự sống. Ung thư là căn bệnh Âm nhiều nhất. Những bệnh gọi là nan y tấn công những kẻ có một thể chất bẩm sinh tốt hoặc theo chữa trị sai bằng đối chứng trị liệu.</p>
<p dir="ltr">Không bệnh nào dễ chữa hơn ung thư (cả bệnh tâm thần và bệnh tim cũng vậy) bằng cách trở về lối ăn uống đơn giản nhất và thiên nhiên nhất: Ăn theo số 7 (ăn 100% hạt cốc). Áp nước gừng (TP1) và dán cao khoai sọ (TP2).</p>
<p dir="ltr">Ung thư máu (Leukemia): Xem ung thư. Có thể chữa lành trong vòng mười ngày, nếu bạn đã thấu hiểu triết lý y học Viễn Đông và thành thạo cách nấu nướng thực dưỡng. Hãy thử đi – bạn sẽ ngạc nhiên.</p>
<p dir="ltr">Vàng da (Jaundice): Nhịn ăn ít nhất ba ngày. Sau đó, ăn kem gạo lức (TP3) với một trái mơ muối sắt nhỏ. Nếu em bé còn bú mẹ mắc bệnh này và không chữa lành trong vài ngày thì có thể rất nguy hiểm. Bà mẹ phải tự Dương hóa mình bằng cách ăn đồ Dương. Không cần chữa trị đứa bé.</p>
<p dir="ltr">Vết thương (Wounds): Ăn theo số 7, không uống chút nước nào trong vài ngày. Thoa dầu mè. Mơ muối rất có ích (một hay hai trái mỗi ngày).</p>
<p dir="ltr">Viêm khớp (Arthritis): Rất dễ chữa lành. Ăn theo số 7 nghiêm túc. Áp nước gừng (TP1) và dán cao khoai sọ (TP2).</p>
<p dir="ltr">Viêm màng bụng (Peritonitis): Ăn theo số 7 với vài miếng nhỏ mơ muối. Áp nước gừng (TP1) và cao khoai sọ (TP2) vào chỗ đau.</p>
<p dir="ltr">Viêm màng não (Meningitis): Ăn theo số 7 với một ít muối mè trong một tháng. Sau đó, ăn theo số 6 (90% hạt cốc, 10% rau củ), rồi số 5 (80% hạt cốc, 20% rau củ), cả hai dùng với rau củ xào.</p>
<p dir="ltr">Viêm màng xương (Periostitis): Ăn theo số 7 với một it muối mè. Áp nước gừng (TP1), dán cao khoai sọ (TP2) ngày bốn lần.</p>
<p dir="ltr">Viêm Mũi (Ozena): Đây là bệnh chảy nước mũi do viêm loét màng nhầy. Ăn theo số 7 triệt để và uống nước càng ít càng tốt.</p>
<p dir="ltr">Viêm ruột thừa (Appendicitis): Người thực dưỡng không mắc bệnh này. Ăn theo số 7 là tốt nhất. Áp nước gừng (TP1), xong dán cao khoai sọ (TP2).</p>
<p dir="ltr">Viêm tai giữa (Otitis Media): Ăn theo số 7 nghiêm ngặt. Dùng được súp Nga (xem sách Zen Cookery). Nếu rất nặng, dùng súp cá chép trong vài ngày (xem Zen Cookery).</p>
<p dir="ltr">Viêm thận (Nephritis): Thận là một cơ quan rất Dương. Hầu hết bệnh thận đều do ăn nhiều thực phẩm thịnh Âm, nhất là thức uống cực Âm. Uống ít lại và ít lại. Tránh thực phẩm thịnh Âm. Dùng kem gạo (TP3), nước đậu đỏ (TP7) với một nhúm muối. Nếu đau nhiều, áp dụng TP1 và TP2 .</p>
<p dir="ltr">Vọp bẻ (Cramps): Gây ra bởi quá nhiều đồ ăn thức uống Âm, đặc biệt trái cây và đồ ngọt. Trước hết, bệnh tấn công chân (bộ phận dương nhất của cơ thể) mà chân thường thường hút những thứ thịnh Âm. Nếu vọp bẻ tấn công tim, thì nguy hiểm. Những triệu chứng và đau đớn là dấu hiệu báo động tự nhiên. Nếu ngăn chặn dấu hiệu này bằng đối chứng trị liệu hoặc thuốc giảm đau, thì bạn từ bỏ cơ chế bảo vệ tự nhiên của cơ thể.</p>
<p dir="ltr">Vô sinh (Sterility): Ăn theo số 7 triệt để trong hai tuần, rồi lần lược các số 6 (90% hạt cốc, 10% rau củ), số 5 (80% hạt cốc, 20% rau củ), số 4 trong (70% hạt cốc, 20% rau củ, 10% canh) trong vài tháng. Ngâm mông thật nóng (TP9) mười lăm phút trước khi đi ngủ.</p>
<p dir="ltr">Xuất huyết (Hemorrhages): Gồm chảy máu trong dạ dày, ruột, tử cung và mũi; lợi chảy máu và u (ung) nhọt chảy máu. Những bệnh xuất huyết phát sinh do ăn uống thực phẩm thịnh Âm. Hiếm khi chảy máu do quá Dương. Nếu bị xuất huyết, không cần làm gì cả. Bệnh sẽ tự khỏi. Trên đây là những điển hình trừ các bệnh thông thường theo phương pháp thực dưỡng.</p>
<p dir="ltr">Nên nghiên cứu thấu đáo và học hỏi chữa những bệnh phức tạp hơn bằng tự thân.</p>
<p dir="ltr">Hãy theo gương muôn thú nơi hoang dã: hãy là bác sĩ cho chính mình. Không có gì là không thể nếu bạn có niềm in chân thực (thấu hiểu cơ cấu và trật tự của vũ trụ).</p>
<p dir="ltr">Ngay cả, bạn có thể bảo hòn núi “Biến mất dưới biển kia”.</p>
<p dir="ltr">    ĐÔNG Y SĨ ĐẶNG NGỌC VIỄN<br>
         (Kiến thức gia đình số 44)</p>
<p dir="ltr">Lê Thiện sưu tầm <br>
Ngày 13/11/2016</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeHOT5t2dHdKA2b9LcW_2L_-7GcNDi4A3oT9xJDTc9ZufIB3XdtgHgWpIsSjKMKA89grtsQNGW1Vcel1rKNnhVF8YrvrjqWx0DQTyHsVthIBnPCM9XAlVZOxW8gRLwUIObrmz_uusVWf0/s1600/FB_IMG_1469085346953.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjeHOT5t2dHdKA2b9LcW_2L_-7GcNDi4A3oT9xJDTc9ZufIB3XdtgHgWpIsSjKMKA89grtsQNGW1Vcel1rKNnhVF8YrvrjqWx0DQTyHsVthIBnPCM9XAlVZOxW8gRLwUIObrmz_uusVWf0/s640/FB_IMG_1469085346953.jpg"> </a> </div>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-16401677219551521782016-11-09T18:16:00.001+07:002016-11-09T18:16:38.823+07:00Thực dưỡng cần phải nghiên cứu từ gốc đến ngọn & Bài học vô cùng giá trị <p dir="ltr">VÌ SAO BẬC THẦY GẠO LỨT MICHIO KUSHI LÊN BÀN MỔ? VÌ SAO VỢ VÀ CON ÔNG CHẾT MÀ KHÔNG CHỮA ĐƯỢC BẰNG PHƯƠNG PHÁP OHSAWA? (MICHIO KUSHI LÀ ĐỆ TỬ LỚN CỦA TiÊN SINH OHSAWA, ĐI PHỔ BIẾN PHƯƠNG PHÁP THỰC DƯỠNG KHẮP THẾ GIỚI)</p>
<p dir="ltr">Để trả lời câu hỏi này mời các bạn xem phần dưới đây được chính Michio Kushi viết trong quyển :"The Cancer prevension diet" , xuất bản năm 2009 </p>
<p dir="ltr">(Tài liệu được ông Lương Trùng Hưng tổ chức dịch thuật)</p>
<p dir="ltr">ỐM ĐAU VÀ BỆNH TẬT TRONG GIA ĐÌNH MICHIO KUSHI </p>
<p dir="ltr">Michio Kushi Chế độ ăn và phương thức sống theo thực dưỡng đã tỏ ra có hiệu quả cao trong việc phòng ngừa và chữa trị ung thư. </p>
<p dir="ltr">Tuy nhiên không ai có thể miễn nhiễm với ung thư trong thế giới hiện đại, ngay cả đối với các giảng viên thực dưỡng, bạn hữu và các gia đình đã theo phương pháp thực dưỡng lâu năm. </p>
<p dir="ltr">Lý do đầu tiên cho vấn đề này là tốc độ gia tăng của cuộc sống ngày nay, sự ra đời của các công nghệ mới, sự suy thoái về chất lượng của đất đai và thực phẩm, và sự biến đổi khí hậu nhanh chóng đã làm cho việc thực hành thực dưỡng theo một cách thức tối ưu trở nên ngày càng thách thức hơn. </p>
<p dir="ltr">Gia đình của riêng tôi là một trường hợp như vậy. Kể từ ấn bản lần cuối của cuốn sách này, vợ tôi - Aveline, con gái tôi Lily và chính bản thân tôi đều phải chịu căn bệnh ung thư.</p>
<p dir="ltr">Nhiều người nghe nói về việc ốm đau trong gia đình tôi đã cho rằng phương pháp thực dưỡng không mang lại hiệu quả. Vậy chúng ta hãy xem xét vắn tắt 3 trường hợp ung thư này để xác định kết luận này có xác đáng không.</p>
<p dir="ltr">TRƯỜNG HỢP CỦA AVELINE KUSHI</p>
<p dir="ltr">Trong hơn 30 năm, Aveline đã sống một cuộc đời nhiệt tình, sôi nổi có mục đích một cách đầy dũng cảm. Bà đã tạo ra và quản lý tới hàng chục trung tâm nghiên cứu về thực dưỡng ở khu vực Boston với 200 học viên, thành lập Erenhon, công ty sản xuất thức ăn thiên nhiên đi đầu của Mỹ, thuyết phục nông dân ở California trồng loại lúa hữu cơ đầu tiên ở Hoa Kỳ, và dạy hàng ngàn lớp học nấu ăn.</p>
<p dir="ltr">Đồng thời trong khi đó lại nuôi dạy 5 đứa con và sau đó là nhiều đứa cháu và còn đi khắp thế giới với người chồng cũng đi lại nhiều nơi của bà. Lẽ tự nhiên là bà không thể ăn uống tốt trong suốt phần lớn thời gian này, đặc biệt là khi đi ra nước ngoài. </p>
<p dir="ltr">Đồng thời, để theo đúng với phong cách ăn uống thực dưỡng theo lối Nhật Bản có phần nghiêm ngặt hơn mà bà đã học được khi thọ giáo với tiên sinh Gerge Ohsawa sau Thế chiến thứ II, bà dường như tránh các món ăn như hoa quả và rau trộn (salad) và các thức ăn nhẹ hơn khác. </p>
<p dir="ltr">Do vậy, bà ngày càng trở nên quắt lại, hay cái mà chúng ta gọi là dương (yang). Bà thích món rong phổ tai (kombu) xào, một thứ rong biển mạnh nhất (dương nhất), và bà thích món bánh mì làm bằng bột nhào chua rán kỹ. </p>
<p dir="ltr">Món nướng và rán kỹ tự từng món ăn cũng đã rất dương và khi kết hợp với nhau lại càng trở nên cực kỳ co rút. Kết quả cuối cùng sau một thời gian là ung thư cổ tử cung, một khối u rất dương ở phần phía dưới thắt lại của cơ thể bà. </p>
<p dir="ltr">Sau khi Aveline bị bệnh, vào giữa những năm 90, bà ngay lập tức thay đổi lối ăn uống của mình, cân đối lại chế độ ăn uống theo thực dưỡng của mình, và bắt đầu khỏe lại. Khối u bắt đầu thu nhỏ lại. Song bởi vì nó rất cứng và co rút lại bà đồng ý cách điều trị y học mạnh để giúp loại bỏ nó khi các miếng gạc đã sử dụng hết giới hạn. </p>
<p dir="ltr">Bà được điều trị chiếu xạ với liều lượng tương đối nhẹ và trong vòng khoảng 1 tháng rưỡi thì khối ung thư hết. Trong khi tôi đang đi xa nhà, Aveline đã nghe lời khuyên theo phương pháp xạ trị bên trong (thí nghiệm). Không chờ lời khuyên của tôi, bà đã đồng ý và việc đó mất trọn một đêm ở bệnh viện. </p>
<p dir="ltr">Trong vòng một vài tuần cơn đau xuất hiện ở xương sống và các xương khác và lan ra động mạch chủ, một trong những kinh lạc chính. Theo thực dưỡng, xạ trị được xếp vào loại giãn nở hơn hay âm hơn. </p>
<p dir="ltr">Với một liều vừa phải, ban đầu nó có tác dụng, cùng với chế độ ăn, để làm tan khối u. Với một liều xạ trị bên trong mạnh, nó đưa đến sự trương giãn quá mức của khung xương và cơn đau. Lúc đó tôi đang dạy học ở xa và nếu biết tin thì tôi đã cực lực phản đối việc Aveline xạ trị lần 2 này. Sau đó Aveline chịu đau kinh niên suốt vài năm sau đó. </p>
<p dir="ltr">Bà phải dùng gậy hoặc khung tập đi để đi lại. Bà được chăm sóc cẩn thận ở nhà, được ăn uống hết sức bổ dưỡng lành mạnh. Bà ăn những món tráng miệng có chất lượng tốt và Amasake, một thức uống được lên men từ gạo, nhưng cũng không thể làm hết tác hại của việc xạ trị. </p>
<p dir="ltr">Bà mất năm 2001, theo tôi là do iatrogenesis hay là do một căn bệnh gây ra bởi y học. </p>
<p dir="ltr">              LILY KUSHI Lily </p>
<p dir="ltr">Kushi, con gái tôi, cũng bị ung thư cổ tử cung. Thực tế mà nói, bệnh của cô còn phát triển trước Aveline một thời gian ngắn. Cô là một nhạc sĩ và nhà sáng tác xuất sắc. Vì sống 7 năm ở Los Ageles để viết nhạc cho các bộ phim. </p>
<p dir="ltr">Cuộc sống xã hội của cô quay xung quanh ngành công nghiệp phim, và cô thường thức khuya và đi ra ngoài dự tiệc để duy trì các mối quan hệ xã hội. Cô tránh ăn nhiều loại thực phẩm không tốt cho mình, nhưng không hoàn toàn tránh được tất cả. </p>
<p dir="ltr">Cô đặc biệt thích món cá hồi làm theo kiểu xăng wuých, hay món cuốn sashimi, và món cá hồi xông khói. Cô không bao giờ ăn thịt, rất ít khi ăn trứng và ăn một chút đường vào các dịp giao tiếp xã hội. </p>
<p dir="ltr">Cô mắc ung thư cổ tử cung chủ yếu là do thích chế độ ăn cực đoan này. Cá hồi là dạng thịt đỏ và cực dương. Bệnh ung thư của cô phát ra ở cổ tử cung, một cơ quan rất dương, co rút.</p>
<p dir="ltr">Trở về từ California, cô đến Viện Kushi, một trung tâm giáo dục của chúng tôi ở Becket, Massachusetts, và sống trong một ngôi nhà thuê ở Becket trong một thời gian. Tự nấu ăn cho mình, sức khỏe cô có cải thiện song tình trạng bệnh vẫn tiếp tục không ổn định. </p>
<p dir="ltr">Sau một cuộc kiểm tra tại bệnh viện đa khoa Massachusetts ở Boston, cô được xạ trị với một liều nhẹ và hoàn toàn hết ung thư sau đó. Tuy nhiên, lại một lần nữa, cũng chính người bác sĩ đã khuyên Aveline dùng thuốc xạ trị bên trong lại gợi ý cách điều trị này cho Lily. </p>
<p dir="ltr">Thực sự là, cả 2 đều theo phương pháp này vào thời điểm mà tôi đi dạy học ở xa. Sau lần điều trị đó, tia xạ lan khắp kinh lạc, gan của Lily và gan trở nên sưng phồng. Ở nhà cô được chăm sóc tốt và ăn uống cẩn thận, song tia xạ mạnh đến nỗi mà chân của cô cũng bắt đầu sưng. </p>
<p dir="ltr">Trở lại bệnh viện, cơn đau ở gan vẫn tiếp tục và cuối cùng cô đã qua đời vào một buổi chiều khi mặt trời sắp lặn. Cô sống thêm được 1 năm rưỡi sau khi được chẩn đoán. Aveline sống khoảng 5 năm (sau khi chẩn đoán).</p>
<p dir="ltr">Cả hai đều sống lâu hơn nhiều so với bình thường trong trường hợp các bệnh nhân có cùng tình trạng. Cả hai đều là những phụ nữ tuyệt vời và đáng yêu. Aveline (mà tên được người thày, tiên sinh George Ohsawa, đặt cho theo tên Ave Maria, tượng trưng cho đức mẹ đồng trinh Mary) đã không quản thân mình cống hiến cuộc đời cho nhân loại với lòng từ ái, và Lily đã mang lại cho gia đình bao nhiêu niềm vui và làm cảm động trái tim của tất cả những ai đã từng biết cô. </p>
<p dir="ltr">                 MICHIO KUSHI </p>
<p dir="ltr">Trong trường hợp của mình, tôi cũng sống một cuộc đời cực kỳ sôi nổi, đi lại liên tục vì tổ chức các diễn đàn về thực dưỡng khắp thế giới. Trong nhiều năm, tôi toàn ở khách sạn từ 3 đến 4 tháng mỗi năm, phải đi lại bằng máy bay và theo một lối sống rất trái với tự nhiên để làm nhiệm vụ truyền bá triết lý và lối sống thực dưỡng. </p>
<p dir="ltr">Bệnh của tôi phát sinh ra chủ yếu sau một thập kỷ dạy học với nhịp độ cao ở Nhật Bản từ những năm 90 đến đầu những năm 2000. Các nhà tổ chức thường làm các món ăn thực dưỡng rất ngon lành cho tôi thưởng thức.</p>
<p dir="ltr">Song hầu hết các tối sau khi giảng xong tôi buộc phải gặp gỡ các học viên, các thương gia, bạn hãu và các đồng nghiệp, những người đã xếp hàng chờ đợi vào giờ ăn để xin lời khuyên hay tư vấn, xin chữ ký và sách, đưa ra câu hỏi hay đưa cho tôi các tấm danh thiếp của họ. </p>
<p dir="ltr">Lẽ tất nhiên là tôi không thể ăn hay uống trong một hoàn cảnh như vậy. Vào 10 giờ tối, tôi mới trở về khách sạn và gọi vài món gì đó để ăn. Tôi tránh ăn thịt bò, thịt lợn và tất nhiên là các món thực phẩm thái quá khác, song tôi lại thích ăn bánh kếp, bánh xăng đuých và các thứ bánh bột mì nướng khác và tôi đã vi phạm một trong các nguyên tắc cơ bản của thực dưỡng: Đừng ăn muộn vào ban đêm ngay trước khi đi ngủ. </p>
<p dir="ltr">Ở Hoa Kỳ, tôi cũng lại có thói quen ăn vặt bằng bánh cam vàng và các loại bánh nướng khác để thư giãn, khi tôi ăn sáng tại quán caffe trong những giờ giải lao giữa các giờ học và buổi tư vấn. </p>
<p dir="ltr">Kết quả cuối cùng là tôi phát bệnh ung thư ở phần ruột già (đại tràng), cụ thể là ở phần ruột kết nằm ngang. Đó là phần trung tâm của ruột kết. Thông thường là ung thư ở phần ruột kết phía dưới (và trực tràng) là do ăn nhiều thịt bò và các sản phẩm động vật mạnh (dương) khác. </p>
<p dir="ltr">Khối u ác tính ở phần ruột kết phía trên là do ăn nhiều đường, dầu và các thức ăn giãn nở hơn, âm hơn. Trong trường hợp của tôi, phần ruột kết ngang bị bệnh chủ yếu là do tôi ăn nhiều các món bằng bột mì trắng nướng và sự kết hợp giữa các thức ăn quá âm và quá dương. </p>
<p dir="ltr">Tôi để ý thấy cơn đau từng lúc trong khi đi lại và cuối cùng phải đến bệnh viện kiểm tra. Sau chẩn đoán, tôi lập tức dừng tất cả việc đi ra nước ngoài giảng dạy và quay về một lối ăn uống có trật tự, cân bằng hơn và mở rộng chế độ ăn để dùng thêm món rau trộn (salad), hoa quả và các món thực dưỡng nhẹ nhàng hơn . </p>
<p dir="ltr">Trong thời gian sau đó khối u phát triển và hầu như chẹn hoàn toàn phần ruột kết ngang. Người ta khuyên tôi nên phẫu thuật ngay lập tức. Vì tôi không thể ăn và các loại gạc ép cũng không thể mở được khối tắc nghẽn, tôi đồng ý mổ. </p>
<p dir="ltr">Sau khi phẫu thuật, các bác sĩ xem xét khối u lấy ra và thấy nó không giống với bất kỳ khối u nào mà họ từng thấy (vì tôi không ăn thịt hay sữa). Đồng thời có khoảng 40 chuyên viên về ung thư, các sinh viên y khoa và các bác sĩ y khoa tập hợp lại để thảo luận về trường hợp của tôi. </p>
<p dir="ltr">Cuối cùng họ khuyến nghị tôi dùng hóa trị thử nghiệm, song tôi đã từ chối. Tôi trở về nhà, ăn uống tốt và nghỉ ngơi. Tôi không sử dụng một loại gạc ép đặc biệt nào. Midori, một phụ nữ ở Nhật Bản học thực dưỡng, đã giúp đỡ chăm sóc tôi ở bệnh viện và ở nhà cho đến khi tôi có thể ngồi dậy và tự mình làm mọi thứ, khoảng 3 tháng sau khi phẫu thuật. </p>
<p dir="ltr">Sau đó, tôi dần trở nên khỏe mạnh hơn. Tôi trở về Nhật Bản cách quãng trong một vài năm sau đó và tới Châu Âu để giảng bài và chủ trì diễn đàn, song điều đó lại làm hại tới sự phục hồi của tôi. </p>
<p dir="ltr">Trong vài năm lại đây, tôi đã cắt giảm việc dạy học của mình và theo một thời gian biểu thoải mái hơn. Gần đây, tôi và Midori đã kết hôn và chúng tôi hy vọng sẽ có nhiều năm sống hạnh phúc bên nhau trong khi vẫn tiếp tục truyền bá lối sống thực dưỡng. </p>
<p dir="ltr">Trong nhiều ca ung thư, nếu không phải là hầu hết, việc điều trị y khoa, đặc biệt là phương pháp mạnh, cực đoan như xạ trị và hóa trị, là không cần thiết. Tuy nhiên, các trường hợp ung thư của gia đình tôi cho thấy là điều trị y khoa và thực dưỡng có thể kết hợp một cách thành công, hoặc không thành công. </p>
<p dir="ltr">Tôi đánh giá rất cao các lợi ích của y học hiện đại, kể cả xạ trị và hóa trị trong các trường hợp khó khăn, như các ca ung thư của gia đình tôi. Song với liều cao thì cần được kiểm soát và theo dõi cẩn thận. </p>
<p dir="ltr">Nên khuyến cáo dùng các liều thấp hơn và vừa phải hơn, đặc biệt là cho những ai đã theo chế độ ăn thực dưỡng, ăn chay hay ăn theo một chế độ nghiêng về thực vật nhiều hơn. Còn có những lý do gián tiếp khác cho căn bệnh của chúng tôi. </p>
<p dir="ltr">Như mọi người đã biết rằng ung thư thường xuất hiện sau một chấn thương như việc bị thương tích. Trong trường hợp của Aveline và Lily thì cả hai đều bị tai nạn trước khi bị ốm. </p>
<p dir="ltr">Ở Berkshires, Aveline bị một tai nạn ôtô, chiếc ôtô bị đâm và lật úp. Bà không bị thương nặng và đã thoát khỏi tai họa này. Bà cũng bị ngã ở cầu thang ở nhà và phục hồi sau đó vài ngày. </p>
<p dir="ltr">Về Lily thì cô bị tàu hỏa va phải khi đang đi dọc đường ray trong một chuyến về thăm Nhật Bản. Cô bị hôn mê và được chuyển tới bệnh viện và phục hồi khoảng một tháng sau.</p>
<p dir="ltr">Những tai nạn như vậy cho thấy là cuộc sống của một người đã bị mất cân bằng và cần phải thay đổi. Cũng có thể có những nhân tố về tình cảm. Cả Lily và Aveline đều phát cùng một loại ung thư vào cùng một thời điểm, dù họ sống xa nhau và lối ăn uống khác nhau. </p>
<p dir="ltr">Điều đó nói lên rằng có một mối ràng buộc về tình cảm hay tinh thần sâu đậm giữa họ mà qua đó họ chia sẻ với nhau cơn đau và nỗi thống khổ. Bạn bè và các đồng nghiệp gợi ý một vài nhân tố khác có thể là lý do cho căn bệnh của chúng tôi. </p>
<p dir="ltr">Đầu tiên, họ muốn biết là liệu việc tiếp xúc phóng xạ nguyên tử sau trận bom ở Hiroshima và Nagasaki có thể ảnh hưởng tới việc phát bệnh ung thư ở Aveline và tôi và tạo ra khả năng mắc bệnh cho con gái chúng tôi hay không. </p>
<p dir="ltr">Vào thời gian bom nguyên tử ở Nhật Bản, Aveline sống ở Yokata, một ngôi làng miền núi nhỏ cách Hiroshima vài giờ đồng hồ bằng đường tàu hỏa và bà có họ hàng ở vùng đó. Trong trường hợp của tôi, sau khi tôi xuất ngũ khỏi quân đội Nhật Bản và khoảng 1 tháng sau trận bom, tôi đi thăm Hiroshima và tận mắt thấy cảnh đổ nát của thành phố. </p>
<p dir="ltr">Aveline có bị ảnh hưởng bởi phóng xạ không thì hãy còn có vấn đề ngờ vực. Có khả năng là tôi mới bị ảnh hưởng nhiều hơn bởi trực tiếp phơi mình trước tia phóng xạ dài lâu. Nhưng như bác sĩ Akizuki ở Nagazaki đã chỉ ra, những người sống sót ăn theo thực dưỡng đã bảo vệ bản thân mình khỏi bị các bệnh do tia phóng xạ gây nên nhờ ăn súp tương miso, cơm nắm gạo lứt, rong phổ tai (kombu) và các thức ăn tăng cường thể lực khác. </p>
<p dir="ltr">Xét theo thực tiễn mà nói, ở đây phóng xạ nguyên tử không phải là một nhân tố góp phần. Một điều mà ai cũng biết đến nữa là khi người thầy chữa bệnh / hay người thầy thuốc y khoa làm việc ngày đêm với người ốm thì có một sự truyền giao năng lượng từ bệnh nhân tới thầy chữa / môi trường. </p>
<p dir="ltr">Người ốm liên tục hiện diện ở nhà chúng tôi trong bao nhiêu năm. Aveline đã nấu ăn và chăm sóc cho nhiều bệnh nhân ung thư, những người tìm đến chúng tôi như một phương sách cuối cùng. </p>
<p dir="ltr">Mặc dù ung thư tự bản thân nó không phải là một bệnh lây, song những rung động năng lượng và tinh thần của những người ốm yếu, đặc biệt là những người đã sử dụng một lượng lớn liệu pháp hóa trị hay xạ trị có thể sản sinh ra một hiệu ứng rung động và ảnh hưởng đến tâm trí và tình cảm của người chăm sóc họ. </p>
<p dir="ltr">Chúng tôi đã giữ được một tinh thần và đầu óc bĩnh tĩnh và trong sáng nhất mà chúng tôi có thể, trong bao năm qua. Cho dù đó có phải là một nhân tố quan trọng hay không thì chúng tôi cũng rất hạnh phúc được giúp đỡ người khác và không bao giờ xem nó như là một cái cớ để giải thích cho bệnh tật của chúng tôi. </p>
<p dir="ltr">Từ kinh nghiệm của chúng tôi, liệu có thể kết luận rằng phương pháp thực dưỡng không có hiệu quả? Tôi không nghĩ như vậy. Và nếu có một điều gì đó cần rút ra, thì đó chính là, các trường hợp của chúng tôi đã chứng thực cho sức mạnh thực dưỡng đã giúp chữa lành sau khi bệnh nhân đã mất cân bằng và bị ốm nặng. </p>
<p dir="ltr">Bằng việc quay trở về với lối sống và chế độ ăn uống lành mạnh, có lợi cho sức khỏe, Aveline, Lily và tôi tất cả đều cải thiện tình trạng sức khỏe và bước đầu hồi phục. Y học hiện đại đã giúp chúng tôi, nhưng trong 2 trường hợp đầu, nó cũng đồng thời gây hại. Y học hiện đại đã chuyển động nhanh chóng đến một nền y học bổ xung và chỉnh thể (holistic) trong những năm gần đây, kể cả đến với thực dưỡng. </p>
<p dir="ltr">Cũng như vậy, thực dưỡng cũng đang chuyển động đến với y học hiện đại. Thế giới ngày nay nhìn chung đang phải đối mặt với nhiều cuộc khủng hoảng liên quan tới môi trường, năng lượng, sự vững bền và chất lượng lương thực thực phẩm, chiến tranh tài chính và kinh tế. </p>
<p dir="ltr">Chúng ta cần phải linh động, cởi mở và biết ơn tất cả các cách tiếp cận khi chúng ta tìm ra sự cân bằng của riêng mình và đóng góp cho sức khỏe và sự an bình của hành tinh. </p>
<p dir="ltr">Tất cả chúng ta đều sống trong 2 thế giới ngày nay - thế giới tự nhiên và thế giới hiện đại. Sống một cách sống hoàn toàn tự nhiên hay lối sống thực dưỡng là một điều cực kỳ thách thức. Hy vọng rằng thế hệ kế tiếp sẽ học được từ những sai lầm của chúng ta và khám phá ra một con đường phù hợp cho sự phát triển và tăng trưởng của cá nhân cũng như cho sự phát triển và tăng trưởng của thời đại họ.</p>
<p dir="ltr">Lê Thiện sưu tầm.</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_y2SYHCKRtsc0wZ8j9dCaLH5PxPxyUDeRXXmxyNENexPeMJ7F0RemfRrgfoFcI7cbHEzOpCDPzYqmW4RFCq74UynIy6Bvnl5cfR9-HUMI0PYzmm2zBc26CjFQCFYHWQ0zIMBL-9X_EUY/s1600/FB_IMG_1476532088331.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_y2SYHCKRtsc0wZ8j9dCaLH5PxPxyUDeRXXmxyNENexPeMJ7F0RemfRrgfoFcI7cbHEzOpCDPzYqmW4RFCq74UynIy6Bvnl5cfR9-HUMI0PYzmm2zBc26CjFQCFYHWQ0zIMBL-9X_EUY/s640/FB_IMG_1476532088331.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDR2hqYWyGzsX1JfSAgDSZqp603mAI-cVCLpyXIMdWQAqQlNFbWcUvaNKdfTkhORCag9TzsifmJFeCiZ3o_kP1o7I_WbyGxtv8ur5wYJwZ3iL1yII5uvZbT6SuN6vrTkcaVHOqiFFFQTo/s1600/FB_IMG_1476330497013.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDR2hqYWyGzsX1JfSAgDSZqp603mAI-cVCLpyXIMdWQAqQlNFbWcUvaNKdfTkhORCag9TzsifmJFeCiZ3o_kP1o7I_WbyGxtv8ur5wYJwZ3iL1yII5uvZbT6SuN6vrTkcaVHOqiFFFQTo/s640/FB_IMG_1476330497013.jpg"> </a> </div>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-54441398513285947152016-11-07T18:51:00.001+07:002016-11-07T19:00:15.666+07:00Tác dụng của cải xoăn - Kale<p dir="ltr"> CẢI XOĂN - KALE KALE</p>
<p dir="ltr"> là 1 loại rau cải để luộc, xào, hay xay ra uống, rất nhiều cách để dụng loại rau lá này bao gồm nhiều loại smoothie … </p>
<p dir="ltr">Hãy tìm thêm từ khoá “KALE NUTRITION” thì sẽ đọc được nhiều hơn, tớ note lại cách ăn cho đúng để nhận được kết quả cũng như các sinh tố mang đến cho mọi người từ lá KALE nghen. </p>
<p dir="ltr">Hiểu đơn giản KALE chỉ là 1 thứ rau cải tươi có lợi mà không có hại, những người dùng cần hiểu về kết quả thử nghiệm máu và khi họ bị cao mỡ máu, thiếu hồng huyết cầu, thì nên bổ sung loại Kale nầy vào thực đơn. </p>
<p dir="ltr">KALE giúp ta làm giảm mỡ trong máu, tăng chất sắt và chất đông cho những người thiếu máu vì bệnh tật không thể uống thuốc bổ với iron chất sắt được vì sẽ làm chai lá gan. VÌ KALE có lượng cholesterol rất thấp, chứa nhiều chất xơ hay sợi, chất đạm, chất sắt, calcium, sinh tố A,C,K,B6, FOLATE, POTASSIUM, MAGNESIUM, COOPER, THIAMIN, MANGANESE, có 45 loại flavonoids v.v và v.v… Giúp thân thể chống chất độc và giúp giảm đau nhức khớp, bớt stress …còn nhiều và nhiều nhưng làm cách nào để thu thập tốt được trong những lá cải nầy ?<br></p>
<p dir="ltr">Có nhiều cách để thưởng thức loại nầy, tốt nhất là mỗi tuần ăn 2 đến 3 lần, mỗi lần ăn khoảng 4 lá. Họ hàng nhà KALE có 4,5 loại, thông thường thấy màu xanh green đậm, có màu tím nữa, màu tím tốt hơn màu xanh, nhưng cũng không hơn kém bao nhiêu mà màu tím khó tìm hơn. Cũng không nên mua nhiều vì nếu để tủ lạnh chỉ được 5 ngày (không rửa qua nước), giữ cho KALE được giữ độ xanh của nó, và không bảo quản lâu vì Kale sẽ đắng dần. </p>
<p dir="ltr">CÁCH HẤP : Rửa sạch lá, cắt khúc chiều dài khoảng 2 lóng tay là dễ ăn nhất, sau khi cắt để KALE 5 phút sau mới hấp khoảng 4,5 phút là chín, đừng làm chín quá chất bổ bị tiêu trừ thất thoát, sau 4,5 phút hấp, ăn với chút xì dầu và 1 chút nước cốt chanh sẽ ngon. </p>
<p dir="ltr">CÁCH XÀO : Có thể cho vào cuối cùng khi xào với các loại rau cải khác, đảo đều là tắt lửa múc ra ngay không cho quá chín cũng làm mất chất bổ. </p>
<p dir="ltr">XÀO VỚI TỎI: Cũng như xào với các loại rau khác cho dầu veg đập ít lát tỏi, phi cho thơm và cho KALE vào đảo qua đảo lại múc ra dĩa ngay, nếu muốn nêm tí nước mắm, xì dầu gì thì phải lẹ tay không thôi KALE chín quá, thêm tiêu ớt sau khi cho ra dĩa dùng với cơm hay ăn không cũng rất tốt.</p>
<p dir="ltr"> TRỘN XÀ LÁCH : Có thể tách bỏ cuốn, trộn chung với các loại rau hoặc xà lách với chút ít nước cốt chanh, dầu, tiêu, muối hoặc xì dầu hay nước trộn người ta bán sẳn nhưng không trộn với những loại quá béo. </p>
<p dir="ltr">LÀM NƯỚC UỐNG : Xay chung với những loại trái cây màu xanh, táo xanh, rau cải màu xanh cho những người bị huyết áp cao, trị bón v,v,... Xay nhỏ nát ra trước khi cho vào máy xay sinh tố bình thường nhớ cho thêm nước, vắt nước ra bỏ xác rồi mới xay nước nầy chung với trái cây tươi để làm nước uống. Đặc biệt ấn tượng: xay lá KALE với trái thơm và nước lọc, nó giống y hệt nước rau má. Xay chung với blue berry, blackberry, strawberry, cherry…táo, củ dền, táo đỏ, cà rốt, cà chua …cho bổ máu nhuận trường sáng mắt v.v…. Hãy thêm vào thực đơn một món ăn hay 1 ly nước uống bổ ích cho các bạn nhé. </p>
<p dir="ltr">Nhưng hãy nhớ dù là KALE giúp giảm lượng mỡ máu, tăng hồng huyết cầu và các loại sinh tố chất xanh cần thiết, giúp cân bằng bao tử, đường ruột, giúp giảm cân, đường ruột thải những chất không cần thiết và tốt cho màng bao tử. giúp ngủ ngon, bớt sưng nhức tay chân, hạ mỡ tim mạch, tim hoạt động sẽ nhẹ nhàng hơn, nhiều tác dụng lắm nhưng hãy nhớ không nên ăn quá nhiều nhé. Ăn ít là thuốc! </p>
<p dir="ltr"> Lưu ý: (Mọi thứ đều điều độ ;) Rau kale sống ăn ở lượng lớn (chẳng hạn ép nước hoặc xay sinh tố *hằng ngày*) có những vấn đề không nhỏ của nó: góp phần làm suy tuyến giáp (do ảnh hưởng tới hấp thụ iodine trong cơ thể), và góp phần gây sỏi thận (do oxalates).</p>
<p dir="ltr">Lê Thiện sưu tầm </p>
<p dir="ltr">Nguồn: Tri Nguyen</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoD7W3nnGFtyy-1p_yecJ-Aeo90q96dYChDIG8LbMl6cRqd_tMmuznAvBll93m435kaDH6lm_vdvarDMrvpk6z35kjXOydOQAdKASAtVC-aiFEo1Hs5odQwFZBnQLVjx9_d9G5-ivYwhA/s1600/FB_IMG_1478172394593.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoD7W3nnGFtyy-1p_yecJ-Aeo90q96dYChDIG8LbMl6cRqd_tMmuznAvBll93m435kaDH6lm_vdvarDMrvpk6z35kjXOydOQAdKASAtVC-aiFEo1Hs5odQwFZBnQLVjx9_d9G5-ivYwhA/s640/FB_IMG_1478172394593.jpg"> </a> </div>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-87145317357741355382016-11-07T18:09:00.001+07:002016-11-14T22:22:16.282+07:00Chế độ ăn uống cho từng loại bệnh theo thực dưỡng (Macrobiotic) không phải ai cũng biết <p dir="ltr"> Chế độ ăn cho từng bệnh<br>
(Tiếp theo KTGĐ số 42)</p>
<p dir="ltr">Chàm bội nhiễm (Eczema): Ăn theo số 7 triệt để, với uống nước càng ít càng tốt mà không cần thêm bất kỳ cách chữa nào. Bệnh này tất cả đều do thận bị bệnh và làm việc quá tải...<br>
<br>
Ảnh minh họa<br></p>
<p dir="ltr"> Đái dầm (Bed-wetting): Ngưng ăn đồ giàu vitamin C, kali hay photpho. Không nước, nước ép, khoai tây, cà chua, các loại cà, cam hay bưởi. Ăn theo số 7 (ăn 100% hạt cốc) với một ít muối mè. Bạn có thể chữa lành bệnh này trong 10-24 tiếng đồng hồ. Sau khi hết đái dầm rồi, hãy thử ăn một củ khoai tây, cà chua, cam hay bánh ngọt bất kỳ, bệnh sẽ tái phát tức khắc. Đau dạ dày (Stomach ache): Trà tương, kem bột sắn dây (TP6), hay áp nước gừng (TP1) và dán cao khoai sọ (TP2). Ăn bột gạo lức khuấy chín với một ít muối mè.</p>
<p dir="ltr">Đau mắt hột (Trachoma): Ăn theo số 7 với một ít muối mè. Kem gạo lức (TP3) với tekka (món cao thực dưỡng). Áp nước gừng (TP1) và dán cao khoai sọ (TP2). </p>
<p dir="ltr">Đau răng (Toothache): Áp bột dentie vào răng hay lợi. Không dùng thức uống Âm. Động kinh (Epilepsy): Chưa có bác sĩ nào chữa được bệnh này. Chúa Jesus trị bệnh này dễ dàng bằng cầu nguyện và nhịn ăn. Phu nhân tôi thường chữa lành nó trong vòng ba ngày. Cách chữa dễ nhất và nhanh nhất là ăn theo số 7 và không uống nước trong vài ngày. </p>
<p dir="ltr">Đục thủy tinh thể (Cataract): Do ăn quá nhiều đường và vitamin C trong thời gian dài. Ăn theo số 7 và muối mè. </p>
<p dir="ltr">Gàu (Dandruff): Gàu là bước đầu tiên tới bệnh tâm thần. Do ăn quá nhiều món Âm như: đường, vitamin C, trái cây, rau sống, giàu kali, giàu phốt pho, hoặc uống nhiều nước. Ngưng những thức ăn Âm là bệnh tự lành mà không cần chữa trị khác. </p>
<p dir="ltr">Giang mai (Syphilis): Bệnh này chỉ lây nhiễm cho người có thể chất Âm. Dễ chữa vì khuẩn xoắn gây bệnh giang mai rất Âm, nên nó kỵ muối. Ăn theo số 7. </p>
<p dir="ltr">Ho (Cough): Bao gồm ho gà, ho lao và hen suyễn. Ăn theo số 7 với một ít muối mè. Bất cứ chứng ho nào cũng có thể chữa dứt trong vài ngày, ngay cả hen suyễn đến hai mươi năm. Uống trà củ sen và nước ép củ sen tươi. Dùng ngoài: áp nước gừng (TP1), ngâm mông gừng. </p>
<p dir="ltr">Hoang tưởng (Paranoia): Cơ bản, loại tâm thần phân liệt là bệnh cực Âm. Bệnh nhân bị hút dữ dội bởi những yếu tố Dương nên sinh ra quá khích, hung dữ và sát nhân. Nên ăn theo số 7 và không ăn uống đồ Dương. </p>
<p dir="ltr">Huyết áp cao (High Blood Pressure): Đây là bệnh cực Âm gây bởi những thức ăn thịnh Âm như vitamin C, trái cây và rau sống. Ăn theo số 7 với càng nhiều muối mè càng tốt. </p>
<p dir="ltr">Huyết áp thấp (Low Blood Pressure): Giống như huyết áp cao. Kiết lỵ trẻ em (Children’s Dysentery): Do dùng quá nhiều vitamin C và trái cây. Ăn theo số 7 và dùng nước bột sắn dây (TP5), kem bột sắn dây (TP6). </p>
<p dir="ltr">Kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh (Menstrual Irregularities, Pain): Ăn theo thực dưỡng theo số 7, số 6 (90% hạt cốc và 10% rau củ) hoặc số 5 (80% hạt cốc và 20% rau củ). Trà mư (15 vị thảo dược). Uống ít. Ngâm mông (TP9). Lao phổi – Tuberculosis (Lung): Tekka số 1 (món ăn nấu trong nhiều giờ gồm củ ngưu bàng, củ sen, cà rốt, gừng, tương miso và dầu mè).</p>
<p dir="ltr">Lao ruột – Tuberculosis (Intestinal): Tekka số 2 (món ăn nấu trong nhiều giờ gồm củ ngưu bàng, củ sen, cà rốt, tương miso và dầu mè). </p>
<p dir="ltr">Lậu (Gonorhea): Người thực dưỡng không hề mắc phải bệnh này hay các bệnh da liễu khác. Ăn theo số 7 với càng nhiều muối mè càng tốt trong một hay hai tuần. Có thể dùng các thức uống Dương như trà gạo lức, cà phê Ohsawa, bột kokkoh, trà ngải cứu, trà mư, trà bancha, nước mơ muối, kem bột sắn dây (TP6). </p>
<p dir="ltr">Mất ngủ (Insomnia): Ăn theo số 7 triệt để. Uống một cốc trà tương (TP8) trước khi đi ngủ. </p>
<p dir="ltr">Nhức đầu (Headache): Chứng này cảnh báo xuất huyết não chớm phát. Nó gây bởi thực phẩm giàu yếu tố Âm. Uống thuốc giảm đau như aspirin là tự sát; bạn đang che dấu bệnh của mình bằng cách làm tê liệt hệ thần kinh, lũy tuyến phòng vệ hàng đầu của cơ thể. Chứng nhức đầu cảnh báo cơ thể nhiễm quá nhiều axit và nguy hiểm đã thâm nhập vào sở chỉ huy tính mạng. (Aspirin là một loại acid rất mạnh như bao vitamin). Nhai một muỗng canh muối mè (tỷ lệ: 1 muối: 5 mè). Những thức uống có ích: Cà phê Ohsawa, bột kokkoh, trà mư (15 vị thảo dược), trà tương (TP8), nước bột sắn dây (TP5), kem bột sắn dây (TP6), kem gạo lức (TP3), trà củ sen, ngâm mông gừng (TP9), áp nước gừng (TP1). </p>
<p dir="ltr">Ốm nghén (Morning sickness): Phụ nữ thực dưỡng không bao giờ mắc chứng này. Parkinson, </p>
<p dir="ltr">liệt rung: Có hai loại, Âm và Dương. Loại Âm biểu hiện tự rung nhẹ. Loại Dương thì rung mạnh. Loại Âm chữa bằng ăn theo số 7 với một ít muối mè và ít uống nước. Loại Dương chữa bằng ăn theo số 5 hay số 4 (70% hạt cốc, 20% rau củ, 10% canh) mà không ăn muối mè và uống nước chừng mực. </p>
<p dir="ltr">Phong Cùi (Leprosy): Giống như ung thư, bệnh này rất dễ chữa. Nó chỉ tấn công những ai thể chất bẩm sinh tốt. Nguyên nhân là dư quá nhiều Âm (giống ung thư). Ăn theo số 7. Uống nước rất ít, rất ít. Áp nước gừng (TP1), dán cao khoai sọ (TP2). </p>
<p dir="ltr">Phỏng (Burns): Ăn theo số 7, không uống chút nước nào trong vài ngày. Thoa dầu mè. Mơ muối rất có ích (một hay hai trái mỗi ngày). </p>
<p dir="ltr">Rụng tóc, gàu và hói đầu (Falling of hair, Dandruff and Baldness): Do ăn uống quá nhiều món Âm (vitamin C, trái cây, đường, rau sống, uống quá nhiều nước, món giàu potassium (kali) hay phốt pho, v.v…). Ngưng những món này thì bệnh sẽ lành mà không cần cách chữa khác. Khi hoàn toàn lành rồi, hãy thử thí nghiệm chơi, dùng một trong những món Âm như trái lê, vài quả cà, cà chua, dấm hay mật ong trước lúc đi ngủ. Sáng hôm sau bạn sẽ giật mình khi thấy tóc rụng gấp mười lần trên gối và trong lược so với ngày trước. Mọi mỹ phẩm, thuốc nhuộm, dầu gội đầu, cũng như lược và bàn chải bằng nhựa đều rất Âm. </p>
<p dir="ltr"> CÁC TRỢ PHƯƠNG <br>
Trợ phương 1: Áp nước gừng. 200g gừng tươi giã nhuyễn đun sôi với 2 lít nước. Dùng khăn nhúng vô nồi nước gừng và vắt khăn ráo bằng đũa. Gấp khăn làm 4 đắp lên chỗ đau với độ nóng chịu được và phủ lên khăn nóng này một khăn khô khác để giữ nóng. Thay khăn đắp khoảng 5 lần (20 phút). Một ngày đắp 2-3 lần. </p>
<p dir="ltr">Trợ phương 2: Dán cao khoai sọ. Khoai môn sọ củ nhỏ rửa sạch và gọt vỏ, giã nhuyễn, thêm 10% gừng tươi, trộn đều. Thêm lượng bột gạo lức tương đương nếu cao quá nhão. Đổ hỗn hợp này vô miếng vải, dày 1,5cm. Đắp lên chỗ đau, bó lại để không rớt ra và giữ 4-5 tiếng. </p>
<p dir="ltr">Trợ phương 3 : Kem gạo lức. Rang vàng một tách gạo lức. Nấu với 2 lít nước trong 1-2 tiếng, lâu hơn càng tốt. Lọc qua rây hoặc bằng vải thưa. Lấy xác để làm bánh mì. Nước dùng bữa sáng cho người bệnh hoặc dùng buổi chiều cho người hay mệt mỏi. </p>
<p dir="ltr">Trợ phương 4: Nước bột sắn dây chín: hòa tan 1 muỗng cà phê (mcf) vun bột sắn dây với nửa muỗng canh nước. Thêm 250ml nước, khuấy đều, đun sôi nhẹ thấy trong là chín. Nêm một ít tương tamari cho vừa miệng. Nước này tốt cho mọi người, đặc biệt bệnh tiêu chảy và cảm lạnh. Uống nóng, giữ cơ thể nóng cho ra mồ hôi. Không tiếp xúc với nước và gió lạnh trong vòng một tiếng. </p>
<p dir="ltr">Trợ phương 5: Kem bột sắn dây. Tán 1 trái mơ muối 3 năm với 250ml nước, xong thêm vào 1 mcf bột sắn dây vun, 1 mcf nước cốt gừng tươi, và 500ml nước. Rồi đun sôi đến khi đặc lại, nêm 3 mcf tamari. Rất tốt cho cảm lạnh. Uống nóng, giữ cơ thể nóng cho ra mồ hôi. Không tiếp xúc với nước và gió lạnh trong vòng một tiếng. </p>
<p dir="ltr">Trợ phương 6: Nước đậu đỏ. Sắc 1,5 lít nước với 1 muỗng canh đậu đỏ (xích tiểu đậu) còn lại nửa lít, thêm vào ít muối. Nước này rất tốt cho bệnh thận.</p>
<p dir="ltr">Trợ phương 7: Trà tương tamari. Cho 1/10 tương tamari vào tách trước, rót 9/10 nước trà bancha vào sau. Nước này hữu hiệu trong việc xua tan mệt mỏi, khi bị chấn thương, và làm dịu cơn đau tim. </p>
<p dir="ltr">Trợ phương 8: Ngâm mông. Nấu chín hai hay ba lá củ cải trắng Nhật khô, một nắm muối với 4 lít nước. Đổ ra chậu để một lát sao cho ngồi vào được (vẫn còn nóng) và nước ngập mông. Có thể ngâm mông với muối mà không cần lá cải.</p>
<p dir="ltr">Lê Thiện sưu tầm.</p>
<p dir="ltr"> Nguồn: (Kiến thức gia đình số 43)<br>
ĐÔNG Y SĨ ĐẶNG NGỌC VIỄN<br>
</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6l6imK4zR-QCeYbB-QLT7l1X7QWu5YQTiw8ySyQ2q4sLtJ6hrE32OvpCrubvtW5zEL2_DlCBXgBmQlJAiCBwAS3dgnjklYGt_VsPY9hIl0ER7x7j-1r4r2sz6WUf5hUfjIA-9KryYvo4/s1600/FB_IMG_1457233373410.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6l6imK4zR-QCeYbB-QLT7l1X7QWu5YQTiw8ySyQ2q4sLtJ6hrE32OvpCrubvtW5zEL2_DlCBXgBmQlJAiCBwAS3dgnjklYGt_VsPY9hIl0ER7x7j-1r4r2sz6WUf5hUfjIA-9KryYvo4/s640/FB_IMG_1457233373410.jpg"> </a> </div>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-42724592981580144292016-11-01T16:52:00.001+07:002016-11-01T17:03:46.502+07:00Làm thế nào để nhận biết được âm & dương trong thực dưỡng <p dir="ltr">Vô song nguyên lý trong thực dưỡng</p>
<p dir="ltr">Để cho mọi người dễ hiểu, tiên sinh G. Ohsawa đã triển khai triết lý Âm Dương thành 12 định lý và gọi là Vô Song Nguyên Lý. Vô song là không có hai, không có cái để so sánh, không có cái tương đồng, là duy nhất, là vô cực.</p>
<p dir="ltr">Khái niệm Âm Dương khá quen thuộc với người phương Đông nhưng khá xa lạ với người phương Tây.</p>
<p dir="ltr">Tuy nhiên người phương Đông bây giờ dần dần không quan tâm đến triết lý Âm Dương của tổ tiên mình để lại, đặc biệt là lớp trẻ do chạy theo khoa học hiện đại. Do đó triết lý Âm Dương trở thành khó hiểu và phức tạp đối với đa số người hiện đại.</p>
<p dir="ltr">Để cho mọi người dễ hiểu, tiên sinh G. Ohsawa đã triển khai triết lý Âm Dương thành 12 định lý và gọi là Vô Song Nguyên Lý. Vô song là không có hai, không có cái để so sánh, không có cái tương đồng, là duy nhất, là vô cực. Bên cạnh đó, các nhà thực dưỡng Việt Nam cũng chú giải thêm và cho ví dụ nhằm cố gắng cụ thể các định lý này.</p>
<p dir="ltr">1. Âm Dương là hai cực của lực bành trướng siêu nhiên vô hạn. Âm Dương phát sinh khi lực bành trướng đạt đến điểm phân đôi. Theo Lão Tử, “Thái cực sinh lưỡng nghi, lưỡng nghị sinh tứ tượng, tứ tượng sinh bát quái, bát quái sinh vạn vật.”</p>
<p dir="ltr">2. Âm Dương liên tục được sinh ra từ lực bành trướng siêu nhiên vô hạn vận động không ngừng. Theo Đạo Phật, đó là Tự Tánh. “Nào ngờ Tự Tánh hay sanh muôn pháp”, lời của Lục Tổ Huệ Năng.</p>
<p dir="ltr">3. Âm là ly tâm; Dương là hướng tâm. Âm, lực bành trướng (trương nở), tạo ra nhẹ, lạnh, bóng tối, tĩnh lặng,... Dương, lực co rút, tạo ra nặng, nóng, ánh sáng, âm thanh... Người có thể trạng mập (trương nở) thuộc Âm, người có thể trạng ốm (co rút) thuộc Dương. Trương nở đến một mức nào đó sẽ đồng nghĩa với ly tán. Như bong bóng thổi càng lớn càng dễ nổ. Người mập đến một mức nào đó dẫn đến tình trạng ly tán sau: (1) ly tán về sức khỏe, có nghĩa bị bệnh; (2) ly tán sự về sự nghiệp, làm ăn, kinh doanh thua lỗ; (3) ly tán về hạnh phúc gia đình, vợ chồng không hòa thuận, con cái hư đốn; và (4) ly tán về tính mạng (mất mạng). Biết được điều này nên tránh để cơ thể bị mập. Rau mồng tơi âm hơn rau má vì lá mồng tơi lớn (trương nở) hơn lá rau má.</p>
<p dir="ltr">4. Âm hút Dương và Dương hút Âm. Để món ăn cân bằng, thường nấu phối hợp một loại thực phẩm Dương (thịt bò) với một loại thực phẩm Âm (lá lốt) theo một tỷ lệ nào đó. Để xoa dịu người đang giận (Dương), phải sử dụng lời nói ngọt ngào (Âm). Ứng dụng điều này các trường thời xưa tách nam sinh học riêng, nữ sinh học riêng để tính Âm của nữ sinh vượt trội và tính Dương của nam sinh phát triển mạnh khi trưởng thành. Như vậy nam nữ dễ hấp dẫn nhau và không có bệnh trạng bán nam bán nữ.</p>
<p dir="ltr">5. Âm và Dương phối hợp nhau theo những tỷ lệ khác nhau để tạo ra mọi sự vật và hiện tượng. Đặc tính này đã tạo ra vạn vật mà không có thứ nào giống nhau. Ví dụ: mùa hè nóng (Dương) sản sinh nhiều trái cây (Âm) như xoài, sầu riêng... Các thầy thuốc Đông y thường ứng dụng Định Lý này trong bốc thuốc; cùng một loại bệnh, một bài thuốc nhưng người này thêm vị này, người khác giảm vị kia; mùa hè thì tăng cái này, mùa đông thì giảm cái kia. Thức ăn trong ngày cũng vậy, buổi sáng ăn khác buổi trưa, buổi trưa ăn khác buổi chiều. Người già ăn khác người trẻ, người trẻ ăn khác trẻ em.</p>
<p dir="ltr">6. Mọi sự vật và hiện tượng biến đổi không ngừng theo sự biến đổi của Âm và Dương tương ứng. Mọi thứ chỉ là tạm thời và không đứng yên. Sự chuyển động liên tục của ngày và đêm: ngày đến đêm, rồi đêm đến ngày. Phát biểu của triết gia cổ đại Heraclitus “Không ai có thể tắm hai lần trên cùng một dòng sông” không ngoài nội dung Định Lý này. Lý Vô Thường trong Phật giáo cũng thể hiện tinh thần của Định lý này. Thức ăn vào cơ thể mà không biến thành dưỡng chất thì sinh vật không thể sống được. Con người sinh ra, lớn lên, rồi chết đi. Biết được qui luật này mà không chấp giữ bất kỳ thứ gì thì chúng ta sẽ hạnh phúc. Chấp giữ là trái với qui luật tự nhiên nên phải khổ. Chấp giữ một lời nói xúc phạm mình, nên mình khổ. (trang-38)</p>
<p dir="ltr">7. Không có gì Âm hoàn toàn hoặc Dương hoàn toàn. Tất cả đều có liên hệ so sánh với nhau. Trong âm có Dương, trong Dương có Âm. Chỉ có củ cà rốt, thì không thể xác định nó Âm hoặc Dương. Khi so với củ cải trắng thì cà rốt Dương hơn củ cải trắng. Khi so với củ sâm, thì cà rốt Âm hơn củ sâm. Phần dưới (phần nhọn) củ cà rốt Dương hơn phần trên củ cà rốt. Lửa đang cháy dữ dội là Dương, nhưng không có ô xy (Âm) thì lửa không cháy được, điều này thể hiện trong Dương có Âm.</p>
<p dir="ltr">8. Không có gì quân bình. Hoặc Âm trội hơn hoặc Dương trội hơn. Qui luật này lập nên thế quân bình động của các sự vật và hiện tượng. Xứ nóng có nhiều thực phẩm mang tính Âm, xứ lạnh có nhiều thực phẩm mang tính Dương. Trong xã hội, hiếm khi có số lượng người nam bằng đúng số lượng người nữ. Ở giai đoạn này thì người nữ nhiều hơn, đến giai đoạn khác thì người nam nhiều hơn. Ngày hôm nay có nhiều chuyện vui hơn, qua ngày khác có nhiều chuyện buồn hơn. Chế độ này có người tài nhiều hơn, chế độ kia có người ngu nhiều hơn.</p>
<p dir="ltr">9. Càng trái dấu càng hút nhau. Lực hút giữa các vật tùy thuộc vào hiệu số Âm Dương trong chúng. Trẻ em rất thích ăn kẹo và kem lạnh. Vì trẻ em đang Dương nên hút kẹo ngọt (Âm), kem lạnh (âm). Hai loại thức ăn Âm này làm tàn hại Dương lực của trẻ em, Dương lực tạo nên sức khỏe và trí tuệ. Tàn hại Dương lực là tàn hại sức khỏe và trí tuệ. Trẻ em thường ăn kẹo và kem lạnh dễ bị bệnh và khó dạy. Vậy không nên cho con trẻ ăn kẹo (đồ ngọt nói chung) và kem lạnh để bảo tồn sức khỏe và trí tuệ của bé. Cánh quạt bị bám bụi là theo nguyên lý này. Khi cánh quạt chuyển động, bề mặt cánh quạt ma sát với không khí tạo ra điện tích. Các hạt bụi trong không khí cũng mang điện tích. Theo nguyên lý, các hạt mang điện tích trái dấu thì hút nhau cho nên bụi càng bám chặt vào cánh quạt chuyển động. Nếu để ý sẽ thấy cánh quạt quay nhiều bị bụi bám nhiều hơn cánh quạt đứng yên.</p>
<p dir="ltr">10. Âm đẩy Âm và Dương đẩy Dương. Lực đẩy hoặc lực hút giữa hai vật Âm hoặc Dương tỷ lệ nghịch với sự chệnh lệch về lực Âm hoặc lực Dương trong chúng. Càng giống càng đẩy nhau. Ăn đường (sắc-ca-rô) nhiều, làm giảm trí nhớ vì đường thuộc Âm sẽ làm hại bộ não (Âm).</p>
<p dir="ltr">Buổi sáng nên tắm nước lạnh (Âm) để tiêu trừ những cái yên tĩnh (Âm) còn tồn lại sau một đêm nằm ngủ. Tắm nước lạnh người tỉnh táo ngay. Trái lại, buổi tối nên tắm nước nóng (Dương) để xua đuổi cái động của một ngày làm việc (Dương), dễ đi vào giấc ngủ hơn. Hai cực nam của nam châm đẩy nhau, hai cực bắc của nam châm cũng đẩy nhau. Nam châm càng lớn thì lực đẩy càng mạnh.</p>
<p dir="ltr">11. Âm cực sinh Dương; Dương cực sinh Âm. Âm Dương trong mỗi sự vật và hiện tượng luôn biến đổi theo thời gian và không gian. Trái mơ tươi có vị chua (Âm), ăn nhiều sẽ gây tiêu chảy (Âm). Nhưng lấy trái mơ đem muối rồi để ba năm sau mang ra sử dụng sẽ chữa được bệnh tiêu chảy. Vì thời gian làm dương hóa trái mơ.</p>
<p dir="ltr">Nước tương Tamari làm từ đậu nành lên men và muối, khi mới làm còn Âm nhưng để sau ba năm sẽ rất Dương. Nên tương tamari vừa làm nước chấm, vừa rất tốt cho những người bị bệnh Âm như ung thư, đau nhức cơ khớp, cảm, vừa dùng để giải độc như rắn cắn, ngộ độc thực phẩm...</p>
<p dir="ltr">12. Mọi vật đều Dương bên trong và Âm bên ngoài. Cơ nhục bên ngoài mềm (Âm), xương cốt bên trong cứng (Dương). Đối với múi mít, phần thịt mềm, Âm, phần hạt cứng hơn, Dương. Đối với cây gỗ, giác cây bên ngoài mềm (Âm), lõi cây bên trong cứng (Dương).</p>
<p dir="ltr">Lê Thiện sưu tầm<br>
(Theo vô song nguyên lý của ohsawa)<br>
Hot line: 9090 933 705</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA2yxnSGlWSBlYdocguYKChBpd1c96DZ1Y8L-zzwCHIp3GIX1ffhqFRYF_GMqSCCrSeC3TiuKDXcgDu1KFEk92SvIn62uEwVfoHs3f5sHmu1T_mYLBlKldAZE6SE9J6R3nwEz8W9UAtp4/s1600/image-f8c602d64e0923ccc74530a1c29dd271a6ff3c02f492e5d9dbc148afcaed7a3c-V.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA2yxnSGlWSBlYdocguYKChBpd1c96DZ1Y8L-zzwCHIp3GIX1ffhqFRYF_GMqSCCrSeC3TiuKDXcgDu1KFEk92SvIn62uEwVfoHs3f5sHmu1T_mYLBlKldAZE6SE9J6R3nwEz8W9UAtp4/s640/image-f8c602d64e0923ccc74530a1c29dd271a6ff3c02f492e5d9dbc148afcaed7a3c-V.jpg"> </a> </div>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-39638330221289227802016-10-02T17:19:00.001+07:002016-10-02T17:19:12.154+07:00Tác dụng tuyệt vời của cây tía tô<p dir="ltr"> Tác dụng kỳ diệu của cây tía tô</p>
<p dir="ltr"> Người Nhật điều trị gout, giảm cân và làm trắng da chỉ với thảo này<br>
Tía tô còn gọi là tử tô, é tía, xích tô có tính ấm, vị cay, vào 3 kinh phế - tâm - tỳ, không độc.<br>
Theo Đông y, tía tô là vị thuốc được xếp vào loại giải biểu (làm cho ra mồ hôi) thuốc nhóm phát tán phong hàn (nhóm do lạnh gây bệnh) cần chữa bằng cách cho ra mồ hôi, khỏi sốt. Tía tô là vị thuốc quen thuộc dùng để chữa các bệnh thông thường như cảm mạo, trướng bụng đầy hơi trong dân gian.</p>
<p dir="ltr"> Tuy nhiên, ít người biết một số giống lá tía tô còn dùng để chữa bệnh gút rất hiệu quả: Tía tô chữa bệnh gút (gout): Bệnh Gout gây ra do chế độ ăn uống sinh hoạt dẫn đến dư thừa Acid Uric trong máu làm tích tụ và lắng đọng tinh thể tại các khớp xương. Các thuốc dùng ngắn ngày chỉ có tác dụng tạm thời, bạn khó có thể dùng thuốc cả đời, nên việc điều trị bằng thuốc khó đạt kết quả nếu không kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt của người bệnh.</p>
<p dir="ltr"> Dùng bột tía tô là phương pháp hiệu quả và phù hợp hơn cả đối với việc phòng và ngăn chặn tận gốc bệnh gout vì bạn có thể sử dụng bột tía tô như một thức uống, một loại gia vị hấp dẫn trong các bữa ăn hàng ngày mà khỏi lo tác dụng phụ.</p>
<p dir="ltr"> Nếu bị bệnh gút, trong nhà cần có bột tía tô để dùng bất cứ lúc nào. Trong cơn gút cấp do nồng độ acid uric trong máu tăng cao, lắng đọng ở các khớp kích hoạt phản ứng viêm khiến cho các khớp sưng tấy, đỏ và đau rất nhiều.</p>
<p dir="ltr"> Tía tô có chứa nhiều tinh dầu và các hoạt chất có tác dụng giảm đau chống viêm, giãn mạch, ngăn chặn quá trình nhiễm khuẩn nên có tác dụng rất tốt trong các đợt cấp tính của bệnh gút.</p>
<p dir="ltr"> Dùng nước bột tía tô hãm đặc uống có tác dụng chống viêm, lợi tiểu nên tăng cường đào thải acid uric trong máu giúp giảm nhanh các triệu chứng sưng đau.</p>
<p dir="ltr"> Có thể đồng thời hòa bột tía tô với nước chín, đem đắp trực tiếp vào vị trí khớp bị viêm sẽ nhanh chóng làm giảm cơn đau nhức, giảm tình trạng viêm tấy đỏ, cơn đau sẽ hết ngay trong vòng nửa giờ.</p>
<p dir="ltr"> Hàng ngày dùng bột tía tô rắc cơm, rắc vào thức ăn như gia vị trong các bữa cơm đề phòng bệnh tái phát. Lúc nào thấy các khớp xương sắp bị sưng tấy lên, dùng bột tía tô hãm nước uống như uống trà ngay, bã bột lắng sau khi pha trà đắp vào chỗ khớp bị sưng để chặn cơn đau lại, hoặc cũng có thể hãm nước bột tía tô làm nước ngâm, rửa các khớp khi bị đau hoặc trước khi đi ngủ hàng ngày sẽ có tác dụng rất tốt.</p>
<p dir="ltr"> Qua một số nghiên cứu, giống tía tô Perilla ocymoides L. var. bicolorlaciniata có giá trị dược liệu cao hơn cả và hỗ trợ điều trị tích cực cho các triệu chứng gout hơn các giống tía tô khác.</p>
<p dir="ltr"> Bài thuốc này không có tác dụng phụ, lại có tác dụng nhanh nên người bệnh có thể kiểm chứng công dụng của nó ngay lập tức.</p>
<p dir="ltr"> Có thể dùng lâu dài để ngăn bệnh tái phát. Tía tô chữa bệnh thường gặp của trẻ nhỏ và người lớn:</p>
<p dir="ltr"> - Chữa cảm ho: lá tía tô tươi hoặc bột tía tô, bột hành cho vào cháo nóng, ăn lúc còn nóng.</p>
<p dir="ltr"> - Chữa cảm lạnh: Bột tía tô hãm với nước nóng uống, hoặc dùng bột tía tô với bột kinh giới, hương nhu, lá xả, lá tre nấu với nước để xông.</p>
<p dir="ltr"> - Chữa đau bụng, đầy chướng: Hòa bột tía tô với một bát nước, hòa một chút muối cho uống một lần.</p>
<p dir="ltr"> - Chữa mụn bọc, mụn cóc: Hòa bột tía tô với một ít nước cho dẻo, đắp vào nơi mụn sẽ hết. Với mụn cóc (mụn cơm) có thể thêm ít muối sát trực tiếp vào nốt mụn cái nhiều lần, mụn sẽ long chân và và không mọc lại.</p>
<p dir="ltr"> - Giải độc: Người bị ngộ độc cua cá, hòa bột tía tô đặc uống sẽ hết. Tía tô giúp giảm béo.</p>
<p dir="ltr">- Làm đẹp da cho chị em: Không chỉ có công dụng chữa bệnh, tía tô còn là phương pháp làm đẹp truyền thống của phụ nữ Nhật Bản.</p>
<p dir="ltr"> Uống trà bột tía tô thường xuyên là một cách giảm béo rất tốt do có tác dụng đốt mỡ thừa, kích thích tuyến mồ hôi.</p>
<p dir="ltr"> Trà bột tía tô không những giúp tẩy sạch tế bào chết trên da mà nó còn cải thiện được làn da khô hay làm mềm các vết chai sần, làm sạch miệng và có hơi thở thơm tho. Bột tía tô dùng thay trà có mùi rất dễ chịu nên bạn có thể uống nhiều lần trong ngày.</p>
<p dir="ltr"> - Rửa mặt, gội đầu và tắm bằng nước bột tía tô: Bột tía tô cho vào túi lọc ngâm trong nước sôi chừng 3 phút, sau đó hòa loãng với nước cho đủ tắm rồi tắm mỗi tuần từ 3 - 4 lần. Sử dụng với những người tóc và da bị khô, tắm và ngâm mình với nước tía tô cũng là một cách làm hiệu quả giúp làn da trắng và sạch mụn, làn da sẽ mềm mịn hơn nhiều.</p>
<p dir="ltr"> Nếu chăm chỉ thực hiện thì chỉ sau thời gian không lâu, chị em sẽ cảm nhận được làn da mình thay đổi rõ rệt, da sẽ trở nên trắng sáng và mịn màng hơn.</p>
<p dir="ltr"> - Ngâm chân bằng nước bột tía tô trước khi đi ngủ: là một biện pháp thư giãn hữu hiệu trước khi đi ngủ, giúp tăng cường đào thải axit uric phòng ngừa bệnh gout, để làm mềm các vết chai sần làm hồng và mềm mại gót chân, mắt cá chân.</p>
<p dir="ltr"> Tía tô tốt cho cả sức khỏe bà bầu:<br>
BS. Hoàng Xuân Dại trả lời trên trang Sức khỏe và Đời sống cho biết, tía tô rất tốt cho bà bầu.</p>
<p dir="ltr"> Sử dụng tía tô trong thai kỳ có thể chữa một số bệnh như sau:<br>
Nếu bị cảm cúm nhẹ, bà bầu chỉ cần ăn cháo trứng đặc biệt cháo phải nóng và rắc nhiều bột tía tô, thêm ít bột hành sao cho khi ăn xong cơ thể toát ra mồ hôi.<br>
Món ăn này vừa bổ dưỡng, vừa chữa khỏi cảm cúm.</p>
<p dir="ltr"> - Ốm nghén: Chị em thường nôn, chán ăn, người mệt mỏi, thèm ăn những thứ chua, chát…: tía tô 20g, ngải diệp 16g, bạch truật 16g, đương quy 16g, phòng sâm 12g, cẩu tích 12g, đỗ trọng 10g, sơn tra 10g, hoài sơn 16g, liên nhục 12g, liên kiều 12g, sinh khương 3 lát, đại táo 5 quả, cam thảo 12g, phục long can 16g. Sắc uống ngày 1 thang. Công dụng: an thai, bổ tỳ, hết nôn.</p>
<p dir="ltr"> Sau đây là cách làm bột tía tô để tiện sử dụng của người Nhật:<br>
* Chọn lá tía tô tươi đúng chủng loại giống có giá trị dược liệu cao (là giống Perilla ocymoides L. var. bicolorlaciniata hoặc P. frutescens var. crispa), rửa sạch, ngâm qua nước mơ muối khoảng 1 giờ.</p>
<p dir="ltr"> * Đem tía tô đã rửa thái nhỏ, Cho vào máy sấy, sấy ở nhiệt độ, độ ẩm vừa phải cho đến khi lá tía tô ròn (nên chọn máy sấy điều chỉnh được nhiệt sấy và độ ẩm để điều chỉnh theo từng chu kỳ sấy), không sấy ép quá nhanh để giữ được sắc tố, hương vị và dược tính của tía tô.</p>
<p dir="ltr"> (lưu ý: việc sử dụng phương pháp phơi truyền thống thường không đảm bảo chất lượng do phải phơi dài ngày dễ lẫn bụi bẩn, nấm mốc độc hại, giảm giá trị dinh dưỡng và dược tính).</p>
<p dir="ltr">* Cho vào máy nghiền, nghiền thật mịn.<br>
* Đóng gói hoặc cho vào hũ lọ thủy tinh nắp kín khí.<br>
* Bảo quản cẩn thận tránh ẩhm và ánh sáng trực tiếp. Bột tía tô làm gia vị rắc vào các món ăn, rắc vào cơm, cháo, cho vào ấm lọc pha giống như pha trà, hãm nước dùng làm thuốc khi cần, hòa nước sệt đắp ngoài da trị bệnh, dưỡng da...</p>
<p dir="ltr">- Tóm lại Tía tô là vì thuốc từ thảo mộc không những là thực phẩm dùng làm gia vị nêm trong món ăn thức uống tuyệt vời mà còn giúp hỗ trợ trong cách trị nhiều bệnh rất hiệu quả.</p>
<p dir="ltr">Tiên sinh Ohsawa đã chỉ dạy thông qua tài liệu thực dưỡng "Macrobiotics" còn lưu trữ lại của ngài, khuyên dùng tía tô trong các món ăn hàng ngày.</p>
<p dir="ltr">Ví dụ: Dùng lá cây tía tô ngâm trái mơ cùng với muối hầm từ 3 năm trở lên sẽ giúp cân bằng được âm hàn. Cân bằng giữa azid và kiềm cho cơ thể.</p>
<p dir="ltr"> Chữa chứng ăn khó tiêu, bao tử dư thừa azid HCL. Viêm ruột kết, đường tiêu hóa... Hoặc dùng lá tía tô tươi nêm các món trong lúc nấu ăn, dùng bột tía tô rắc cơm gạo lứt, nêm cùng cháo gạo lứt, phở ăn để cải thiện chứng viêm nhiễm.</p>
<p dir="ltr"> Xin bạn chớ nên bỏ qua bài viết này nhé. mọi liên hệ hay tư vấn hãy gọi số hotline đính kèm. Chân thành cám ơn.</p>
<p dir="ltr"> Lê Thiện sưu tầm<br>
Fone: 0909933705</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjoEWbm0Qs7L-Dg6xxJ7ialFrqLLpxQNkyqtpf1AxUYlmRj-8HQUk8Bl0XHkd98x2lLQMi67kvOycsbPO47udLOpu1Wy_uk9tUxrSDcMXCMReTxR_bW-8Zi6PeMpwqHjM3WTbRPxxVXsE/s1600/images878845_cach_tam_trang_bang_la_tia_to.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjoEWbm0Qs7L-Dg6xxJ7ialFrqLLpxQNkyqtpf1AxUYlmRj-8HQUk8Bl0XHkd98x2lLQMi67kvOycsbPO47udLOpu1Wy_uk9tUxrSDcMXCMReTxR_bW-8Zi6PeMpwqHjM3WTbRPxxVXsE/s640/images878845_cach_tam_trang_bang_la_tia_to.jpg"> </a> </div>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-27039034649152628172016-09-11T17:24:00.001+07:002016-09-14T18:51:02.227+07:00Tác dụng tuyệt vời từ muối biển (muối hầm)<div dir="ltr">
<b>10 điều lợi cho sức khỏe từ muối biển Muối biển đang nhanh chóng thay thế dần muối ăn phổ biến ở nhiều nước tiên tiến trên thế giới vì họ đã nhận thấy nhiều lợi ích cho sức khỏe hơn so với muối ăn đã tinh chế. Muối lấy từ nước biển đưa vào nhà máy nung ở 1.000 oC trong 300 giờ . vẫn giữ được mùi vị tự nhiên của muối và cũng được chứng minh là tốt hơn so với loại muối iốt đang bán trên thị trường.</b></div>
<div dir="ltr">
<b><br /></b></div>
<div dir="ltr">
<b> 1. Làm bền vững và mạnh mẽ hơn hệ thống miễn dịch nhờ đó cơ thể chống được các virus gây cảm cúm, sốt, dị ứng, và các bệnh tự miễn khác. </b></div>
<div dir="ltr">
<b><br /></b></div>
<div dir="ltr">
<b>2. Giúp kiềm hóa máu và chất dịch trong cơ thể, do không bị xử lý ở nhiệt độ cao, không bị tẩy rửa nên muối biển còn giữ được nhiều khoáng tố tự nhiên giúp trung hòa các chất acid là những chất đe dọa tính mạng con người. </b></div>
<div dir="ltr">
<b><br /></b></div>
<div dir="ltr">
<b>3. Muối biển giúp giảm cân, nhờ nó giúp tiêu hóa thức ăn dễ dàng và chuyển hóa nhanh, không gây sự tích tụ trong đường tiêu hóa, không gây táo bón và béo ph</b><b>ì.</b></div>
<div dir="ltr">
<b><br /></b></div>
<div dir="ltr">
<b>4. Cải thiện làn da, tắm muối biển thiên nhiên là một phương pháp hữu hiệu nhất để chữa bệnh khô da, nứt nẻ da, vẩy nến, eczema, ngứa da, nấm da. Muối biển có tính sát trùng tự nhiên và nó còn giúp các lỗ chân lông nở ra, làm nước dễ thấm vào các tế bào nội mô, nuôi dưỡng da và làm làn da mịn và tươi nhuận hơn. </b></div>
<div dir="ltr">
<b><br /></b></div>
<div dir="ltr">
<b>5. Chữa lành bệnh hen suyễn, muối biển rất hiệu quả nhờ tính kháng viêm đường hô hấp, ngăn chận tiết xuất đờm và làm sạch đường hô hấp giúp dễ thở hơn. Kinh nghiệm dân gian còn cho rằng chỉ cần rắc một ít muối biển trên bề mặt lưỡi sau đó uống một ly nước thì hiệu quả tương đương như khi dùng ống hít. Tuyệt vời hơn là muối biển không có tác dụng phụ khi dùng ở nồng độ trung bình. </b></div>
<div dir="ltr">
<b><br /></b></div>
<div dir="ltr">
<b>6. Làm khỏe tim mạch, uống một ly nước muối biển mỗi ngày có thể làm điều hòa nhịp tim, làm hạ cholesterol máu, điều hòa và ổn định huyết áp, ngăn ngừa xơ vữa động mạch và tránh đột quỵ, phòng chống các cơn đau thắt ngực. </b></div>
<div dir="ltr">
<b><br /></b></div>
<div dir="ltr">
<b>7. Phòng bệnh tiểu đường, đây là những căn bệnh của thời đại tiên tiến, tuy nhiên khi dùng muối biển thì nó lại giúp cơ thể chúng ta giảm nhu cầu tiêu thụ insulin nhờ vậy đường huyết ổn định và nếu một người có bệnh tiểu đường thì nên thay thế muối ăn bằng muối biển là rất tốt. </b></div>
<div dir="ltr">
<b><br /></b></div>
<div dir="ltr">
<b>8. Phòng ngừa loãng xương, không ai tin rằng muối biển lại có thể phòng ngừa loãng xương. ¼ lượng muối trong cơ thể được lưu trữ tại xương, khi cơ thể thiếu muối, nước sẽ rút bớt natri từ xương ra ngoài, gây mất cân bằng khoáng chất trong xương dẫn đến bệnh loãng xương. Vì vậy chế độ áp dụng là uống nhiều nước và tiêu thụ muối biển ở mức độ cân bằng vừa đủ sẽ giúp xương khỏe mạnh cứng cáp hơn. </b></div>
<div dir="ltr">
<b><br /></b></div>
<div dir="ltr">
<b>9. Làm mạnh cơ, đó là nhờ kali trong muối biển. Kali cần cho cơ bắp hoạt động, muối biển tuy chứa hàm lượng nhỏ kali nhưng lại có vai trò giúp cơ thể hấp thu tốt các loại thực phẩm hàng ngày, nhờ đó nó ngăn ngừa được chứng đau nhức cơ bắp, chứng co thắt cơ và vọp bẻ (chuột rút). </b></div>
<div dir="ltr">
<b><br /></b></div>
<div dir="ltr">
<b>10. Chống trầm cảm, muối biển giúp cơ thể sản xuất 2 loại hormone thiết yếu giúp bạn chống căng thẳng (stress), đó là serotonin và melatonin, chúng góp phần làm êm dịu, thư giãn thần kinh và tạo một giấc ngủ êm ái vào ban đêm.</b></div>
<div dir="ltr">
<b>Bạn cần tìm hiểu và mua ở đâu? xin liên hệ số hotline: 0909 933 705 </b></div>
<div dir="ltr">
<b><br /></b></div>
<div dir="ltr">
Lê Thiện sưu tầm </div>
<div dir="ltr">
<br /></div>
<div dir="ltr">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixoXdjNaYKX0EnqoCRiAY-YmsaWbSW3JyhGNH5lsPtY_upj44yqwKkeRXeQ9kkIo3VSdqV2LoJ_6PKlug1-ht5NpVeUnNUI46CdcHXpYS88yV9gEXOT35M8Kx0c3OEGIq61aeL4sVLEJA/s1600/20160911_173734.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEixoXdjNaYKX0EnqoCRiAY-YmsaWbSW3JyhGNH5lsPtY_upj44yqwKkeRXeQ9kkIo3VSdqV2LoJ_6PKlug1-ht5NpVeUnNUI46CdcHXpYS88yV9gEXOT35M8Kx0c3OEGIq61aeL4sVLEJA/s640/20160911_173734.jpg" /> </a> </div>
Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-35462226347092337192016-05-23T18:27:00.001+07:002016-05-23T18:43:57.382+07:00Nếu bạn ngừng ăn thịt, điều gì sẽ xảy ra?<p dir="ltr">Hơn một nửa dân số thế giới không ăn chay. Điều này không có gì ngạc nhiên bởi chúng ta đã quen với các món ăn hấp dẫn chế biến từ thịt, có thể là những chiếc bánh mỳ kẹp hay món thịt gà sốt cay...</p>
<p dir="ltr">Những món ăn từ thịt luôn được chế biến đa dạng và có hương vị đặc biệt, khiến chúng ta khó có thể từ bỏ hay chuyển sang chế độ ăn rau, ăn chay.<br>
Một nguyên nhân khác là do nhiều người lo ngại chế độ ăn từ thực vật không cung cấp đủ các protein thiết yếu và không đảm bảo sức khỏe cho cơ thể.</p>
<p dir="ltr">Chế độ ăn thịt rất giàu protein và các dưỡng chất khác, nhưng rất nhiều người không biết những khía cạnh tiêu cực của việc ăn nhiều thịt.<br>
Các nghiên cứu chứng minh rằng sống theo chế độ chay có lợi hơn nhiều so với chế độ ăn nhiều thịt. Khi ngưng ăn thịt, rất nhiều thay đổi tích cực xảy ra bên trong cơ thể.</p>
<p dir="ltr">Giảm axit.</p>
<p dir="ltr">Các chuyên gia tin rằng những thực phẩm từ thịt có thể kích thích việc sản xuất axit trong dạ dày, dẫn tới nhiều bệnh như dư thừa axit, ợ nóng, đau đầu, đau dạ dày…<br>
Trong khi một chế độ ăn dựa trên rau củ quả sẽ giúp chống lại việc sản xuất axit trong dạ dày.</p>
<p dir="ltr">Giảm cân</p>
<p dir="ltr">Các nhà khoa học nghiên cứu thấy rằng những người trước đây ăn thịt hoàn toàn, sau khi chuyển sang chế độ ăn chứa nhiều thực vật, cân nặng của họ giảm đáng kể mà không cần nhiều hỗ trợ từ tập luyện hay các yếu tố bên ngoài.</p>
<p dir="ltr">Vì vậy, nếu bạn đang phải đấu tranh để giảm cân, loại bỏ thịt trong chế độ ăn là một lời khuyên hữu ích.<br>
Đường ruột khỏe mạnh hơn.</p>
<p dir="ltr">Theo các nhà khoa học, những người ăn chay có hệ tiêu hóa sạch hơn so với những người ăn thịt. Chế độ ăn chay giúp thúc đẩy sự tăng trưởng của các lợi khuẩn trong ruột và ngăn ngừa rối loạn tiêu hóa.</p>
<p dir="ltr">Trong khi đó, chế độ ăn nhiều thịt có thể gây tổn hại cho ruột do các chất bảo quản và chất kích thích được sử dụng trong các sản phẩm động vật.</p>
<p dir="ltr">Làn da khỏe mạnh hơn.</p>
<p dir="ltr">Một số nghiên cứu đã cho thấy rằng các hoóc môn tiêm vào động vật trước khi tiêu thụ có thể ảnh hưởng đến làn da của con người bằng cách gây ra các tình trạng như mụn trứng cá, trứng cá đỏ, chàm...</p>
<p dir="ltr">Chuyển đổi sang một chế độ ăn chay sẽ giúp đem lại cho bạn một làn da khỏe mạnh, bởi rau quả rất giàu chất chống oxy hóa và chất xơ.</p>
<p dir="ltr">Giảm nguy cơ mắc tiểu đường loại 2<br>
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người ăn nhiều thịt có nguy cơ mắc tiểu đường loại 2 cao hơn.</p>
<p dir="ltr">Nguyên nhân là do một loại hoóc môn được tìm thấy trong thịt, cũng như sắt và hàm lượng nitrat trong thịt, đặc biệt là các loại thịt màu đỏ.</p>
<p dir="ltr">Giảm cholesterol trong máu</p>
<p dir="ltr">Những thực phẩm từ thịt rất giàu hàm lượng chất béo bão hòa, chất được biết đến làm tăng mức cholesterol trong máu. Hàm lượng cholesterol tăng có thể dẫn tới các bệnh béo phì, đột quỵ, các bệnh tim mạch …</p>
<p dir="ltr">Giảm nguy cơ nhiễm trùng</p>
<p dir="ltr">Các chuyên gia khẳng định từ bỏ các loại thực phẩm "không chay" có thể làm giảm nguy cơ nhiễm trùng và viêm trong cơ thể. Nếu ăn phải một loại động vật bị nhiễm trùng, cơ thể con người sẽ bị lây nhiễm trực tiếp.<br>
Một chế độ ăn uống hoàn toàn dựa vào thực vật cũng được biết là làm giảm viêm và lở loét hiệu quả hơn.<br>
Hệ gene khỏe mạnh hơn</p>
<p dir="ltr">Một nghiên cứu tuyên bố rằng, chế độ ăn uống phụ thuộc vào thực vật cung cấp cho chúng ta một hệ ADN và gen di truyền khỏe mạnh hơn.</p>
<p dir="ltr">Các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng được tìm thấy trong rau quả có thể giúp sửa chữa các ADN bị hư hại và làm giảm việc sản xuất các tế bào ung thư.</p>
<p dir="ltr">Ngoài ra, chế độ ăn chay hỗ trợ các mô tế bào, làm chậm quá trình lão hóa, do đó giúp chúng ta trẻ lâu hơn.</p>
<p dir="ltr">Theo Trí Thức Trẻ<br>
Lê Thiện sưu tầm. fone: 0909 933 705</p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6V8l2NNzxtNNi5sPqpq8GyX8GzSyOmMBfpYcO3ImIjpEhUzoWmOD7x4GJDuqfP9j3KYxh025kJEQTBC6xiuaeSvec7z6uXI7NUXElWLfLb_K0MndcrjkRrkfq06v6XgWgFtMZdJd5wVM/s1600/image-1a20c30999075cb8dcfc23dbc67116394b3f293ba9b92463045447a9113b40bd-V.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6V8l2NNzxtNNi5sPqpq8GyX8GzSyOmMBfpYcO3ImIjpEhUzoWmOD7x4GJDuqfP9j3KYxh025kJEQTBC6xiuaeSvec7z6uXI7NUXElWLfLb_K0MndcrjkRrkfq06v6XgWgFtMZdJd5wVM/s640/image-1a20c30999075cb8dcfc23dbc67116394b3f293ba9b92463045447a9113b40bd-V.jpg"> </a> </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-efEAXqx3z1B-o-RgjYa_9XkZHeg75byu0676D9DCbRItCl505Parpd0ViS2a1rxRhIR8NCk5HJzJ0pEQr-XDxWnoD9cBg2EmLOFIcDID3Gwsnh6SFavh69Olg8nU_McDKj9OvhvqgjA/s1600/image-c03f4b1c44efbec7f1a9f8722ed5e3303a2aee7a914d41f98d477b9153f70543-V.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-efEAXqx3z1B-o-RgjYa_9XkZHeg75byu0676D9DCbRItCl505Parpd0ViS2a1rxRhIR8NCk5HJzJ0pEQr-XDxWnoD9cBg2EmLOFIcDID3Gwsnh6SFavh69Olg8nU_McDKj9OvhvqgjA/s640/image-c03f4b1c44efbec7f1a9f8722ed5e3303a2aee7a914d41f98d477b9153f70543-V.jpg"> </a> </div>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-3522105436023038892016-05-10T19:25:00.001+07:002016-06-14T11:24:00.165+07:00PHÉP ĂN Ở THEO THUẬT ÂM DƯƠNG<p dir="ltr"><br>
Phép ăn ở theo Âm Dương quyền biến kỳ diệu bị một số người duy lý bóp méo bài xích, những người truyền bá lại cực đoan cứng nhắc. Tất cả đều khiến quần chúng rời xa.</p><p dir="ltr"> <br>Trước khi làm sáng tỏ ngọn nguồn, mời theo dõi một câu chuyện:</p>
<p dir="ltr">Một Lão Thiền Sư bị tai biến mạch não, liệt một chân và đi tiểu nhiều nên sợ phạm tội bất kính khi hành lễ vì không điều khiển được việc bài tiết. Ông hỏi giáo sư Ohsawa cách trị liệu.<br>
Sau khi hướng dẫn lí thuyết, giáo sư kê một toa thực đơn, trong đó có cách nấu một loại cá với tương. Xem xong, Lão Sư bối rối nói: "Thật đáng buồn, tôi không ăn cá suốt 75 năm nay!"</p>
<p dir="ltr">Giáo sư G.O chợt nhận ra chỗ sơ xuất của mình, liền đổi cá thành món củ rễ.</p>
<p dir="ltr">Bốn mươi ngày sau, Lão <i>Thiền</i><i> Sư trở</i><i> lại với dáng hình tươi tắn, đi đứng bình thường và bệnh tiê</i><i>u giảm 2/3.</i></p>
<p dir="ltr"><i>Để biết chắc kết quả, giáo sư phái học trò đến xem cách thực hành của Lão Sư. Người họ trò về báo cáo: "Thật khó hiểu nổi! Xúp miso gì trông như nước lã nấu sôi, cơm thì khô cứng, món rễ cây thì để to như khúc gỗ...! Vậy mà ông Sư ăn ngon lành...!"</i></p>
<p dir="ltr"><i>Giáo sư G.O sửng sốt tự hỏi: "chẳng lẽ cách nấu ăn chỉ có tầm quan trọng thứ yếu thôi sao! Nhưng chính yếu là niềm tin con người hay sự sống?!".</i><br>
<i>__________</i><br>
<i>Câu chuyện trên cho thấy Thực Dưỡng không chỉ khô khan đơn điệu với mỗi món gạo lứt muối mè. Dù là chữa bệnh hay chỉ là dưỡng sinh mỗi ngày!</i></p>
<p dir="ltr"><i>Câu chuyện còn cho thấy tinh thần là rất quan trọng. Dù rằng lí thuyết quả quyết thực phẩm tạo nên tính cách, số mệnh _ nhưng tâm lí bước đầu quyết định việc chọn lựa và thành bại của hành trình.</i></p>
<p dir="ltr"><i>Tin vào trật tự vũ trụ, sự chữa lành tự nhiên, tin yêu bản thân mình: chìa khoá của thành đạt!</i><br>
<i>_______</i><br>
<i>Thực Dưỡng là gì?</i></p>
<p dir="ltr"><i>Bác sĩ Sagen Ishizuka (1850-1910) đã lớn lên và được đào tạo vào thời điểm khi văn hóa phương Tây, bao gồm cả nền y học và dinh dưỡng “khoa học” được nhập khẩu vào Nhật Bản. </i><br>
<i>(Ví dụ, vào năm 1883, chính phủ Nhật Bản nghiêm cấm việc thực hành các kỹ thuật y học cổ truyền như châm cứu, thuốc thảo dược, và xông hơi, và Nền y học phương Tây được thiết lập như là chế độ điều trị bệnh tật chính thức). </i></p>
<p dir="ltr"><i>Bị đau đớn bởi bệnh nhiễm trùng thận, Ishizuka đã không thể tự chữa bệnh bằng y học phương Tây, do đó, ông chuyển sang nghiên cứu về y học phương Đông. Việc này đã trở thành mối quan tâm suốt đời ông về thực phẩm và sức khỏe, trong khi đó, ông đang làm việc với tư cách là một bác sĩ trong quân đội. </i><br>
<i>Năm 1897 ông xuất bản các kết quả nghiên cứu của mình trong một tác phẩm đồ sộ có tựa đề là “A Chemical-Nutritional Theory of Long Life” (Lý thuyết về hóa chất và dinh dưỡng của cuộc sống thọ). Một phiên bản phổ biến về công việc kỹ thuật đầy khó khăn này xuất hiện vào năm 1899 là cuốn “A Nutritional Theory of the Mind and Body: A Nutritional Method for Health.” (Lý thuyết dinh dưỡng tâm thể: Một phương pháp dinh dưỡng vì sức khỏe.) Cuốn sách thứ hai này rất phổ biến, và được tái bản 23 lần. </i></p>
<p dir="ltr"><i>Nghiên cứu của Ishizuka đã đưa ông đến việc kết luận rằng sự cân bằng của chất muối Kali (K) và Natri (Na) trong cơ thể là yếu tố quyết định chính đối với sức khỏe, rằng thực phẩm là yếu tố chính trong việc duy trì sự cân bằng này, và vì thế mà thực phẩm phải là cơ sở trong việc chữa bệnh và duy trì sức khỏe. Thực phẩm là vị thuốc cao cấp. Con người về bản chất, thuộc về lúa gạo nên chế độ ăn uống tối ưu của con người cần phải dựa vào cốc loại, là loại có tỷ lệ K/Na khoảng bằng 5 (K/Na = 5/1).</i><br>
<i>Hàng ngàn người đã thoát khỏi bệnh nan y và Ishizuka được người ta gọi là "bác sĩ chống bác sĩ".</i></p>
<p dir="ltr"><i>Tiên sinh G.O nhờ phương pháp của bác sĩ Ishizuka mà thoát khỏi cái chết do căn bệnh lao phổi. Qua nghiên cứu chuyên sâu, ông khám phá ra nguyên lý</i><i> cân bằng K/Na đã có trong Đông y nguyên thuỷ từ trên 5000 năm trước và nó gọi là dịch lý</i><i> Âm Dương. Từ đó, ông hệ thống hoá toàn bộ phương pháp và gọi nó là Zen Macrobiotic (Thuật Trường sinh và đạo thiền).</i></p>
<p dir="ltr"><i>____</i><br>
<i>THỰC HÀNH</i><br>
<i>"Lí thuyết thì đơn giản, nhưng thực hành phải tinh tế, nhiều khi khá phức tạp." (G.O)</i></p>
<p dir="ltr"><i>1. Thực phẩm, quan trọng phải là thiên nhiên (không nhiễm hoá chất nhân tạo), ngũ cốc lứt (gạo, kê, bobo, ngô, lúa mì...) làm chính (>60%).</i></p>
<p dir="ltr"><i>2. Cứ mỗi thêm 1 phần món thuộc nhóm Dương thì cần ít là 2-3 phần các món thuộc nhóm Âm đối xứng. </i></p>
<p dir="ltr"><i>3. Tuỳ thời tiết mà gia giảm gia vị và cách nấu cùng thời gian nấu. (Tăng dần từ Âm-->Dương: luộc - nấu canh - hấp - xào - nướng).</i><br>
<i>Thời tiết nóng nên bỏ hẳn thịt cá và bớt muối. Nếu cần, nấu canh chung với rau củ sẽ dễ trung hoà.</i></p>
<p dir="ltr"><i>4. Chỉ uống nước khi khát!</i></p>
<p dir="ltr"><i>5. Nhai thức uống và uống thức ăn.</i></p>
<p dir="ltr"><i>6. Vận động thường xuyên. </i></p>
<p dir="ltr"><i>7. Ngủ nghỉ khi thấm mệt</i></p>
<p dir="ltr"><i>== "Không cần chữa bất cứ bệnh nào, bởi vì nó tự điều chỉnh lấy nó. Bệnh hoạn có lý</i> do tồn tại."</p>
<p dir="ltr">== "Ăn cốt để sống. Sống, cốt để bố thí...<br>
Nhiều người không biết rằng "Vivere parvo - sống nghèo" là con đường độc nhất để đi vào xứ sở hạnh phúc đời đời. Họ đều ích kỉ và độc đoán.<br>
(G.O)</p>
<p dir="ltr">_______________________<br>
LỢI ÍCH CỦA THỰC ĐƠN SỐ 7<br>
== "Hãy qua lối cửa hẹp mà vào" _ Đức Giê-su còn dạy: "tuyệt thực và cầu nguyện".<br>
Số 7 là thực đơn gần với lời dạy của Người nhất:<br>
100% ngũ cốc lứt (gạo, kê, bobo, ngô, lúa mì...) - bấy nhiêu nguyên liệu này có thể biến chế, phối hợp tạo ra bao nhiêu món ăn thức uống (sữa thảo mộc) ngon lành...?</p>
<p dir="ltr">Là lương thực gần sát với sự quân bình nên bất cứ người dân nào ở trình độ hiểu biết, trí phán đoán ra sao đều có thể tự mình học hỏi và thực hành dễ dàng...<br>
1. Không mất quá nhiều thời gian để lựa chọn, chế biến bữa ăn.<br>
2. Bữa ăn càng đơn giản, cơ thể càng nhẹ nhàng tiêu hoá và bài tiết.<br>
3. Sinh lực tiết kiệm cho tiêu hoá, bài tiết được chuyển thành năng lực chữa lành và là nguồn sức mạnh tinh thần.<br>
4. Vô cùng kiệm ước.</p>
<p dir="ltr">"Từng ngày, từng ngày, sức khoẻ và hạnh phúc sẽ đến thực với chúng ta, hôm nay hơn hôm qua, một cách cụ thể và vững chãi, từ thể xác đến tâm linh, mà không phải mơ hồ mong ước, mòn<i> mỏi chờ đợi, không biết tới bao giờ."</i></p>
<p dir="ltr"><i>"</i><i>Phỏng</i><i> </i><i>theo</i><i> </i><i>trường</i><i> </i><i>sinh</i><i> </i><i>và</i><i> </i><i>đạo</i><i> </i><i>thiền</i><i>."</i><br>
<i>G.OHSAWA.</i><br>
<i>Lê</i><i> Thiện </i><i>sưu</i><i> </i><i>tầm</i><i>.</i></p><p dir="ltr"><i>Hotline:9090 034 705</i></p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAsRl_DCXyEZq-6l4OGiYs5QVtVImm95WPMMUTuJRBlIWrAGzLmJyCHfkoMareA3CqwOBFsPM6cuNNbJsyvrXlg3BGo-CYWeN7gwDh07JlHXBlvy5vrazhXAFoHHsdd07SwDnNW6E41J4/s1600/FB_IMG_1462538196998.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"> <img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAsRl_DCXyEZq-6l4OGiYs5QVtVImm95WPMMUTuJRBlIWrAGzLmJyCHfkoMareA3CqwOBFsPM6cuNNbJsyvrXlg3BGo-CYWeN7gwDh07JlHXBlvy5vrazhXAFoHHsdd07SwDnNW6E41J4/s640/FB_IMG_1462538196998.jpg"> </a> </div>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-83991761970911639942016-04-28T12:52:00.001+07:002016-04-28T13:20:20.628+07:00Phơi bày sự thật kinh hồn về Thức uống dinh dưỡng ENSURE<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOKwLoiEmG_StrFCBdLmF4PZoy2RAJkTioP8PAneRHD7yOR3Kk71N8BUWeWEy4kkCVkPdxS2M5M7XfeP-aNfj1g8XrLSumAHi5vIUjSoNJfHPh7qF-IL018HuRs7Xttca6rD7zYsmbmQc/s1600/larger_gek1461397584.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOKwLoiEmG_StrFCBdLmF4PZoy2RAJkTioP8PAneRHD7yOR3Kk71N8BUWeWEy4kkCVkPdxS2M5M7XfeP-aNfj1g8XrLSumAHi5vIUjSoNJfHPh7qF-IL018HuRs7Xttca6rD7zYsmbmQc/s320/larger_gek1461397584.jpg" width="320" /></a></span></div>
<br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Phơi bày sự thật kinh hồn về Thức uống dinh dưỡng ENSURE</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Readzo - Từ trước đến giờ ai cũng biết ensure là một nhãn hiệu nổi tiếng khắp thế giới về thức uống dinh dưỡng tuy nhiên không phải ai cũng biết sự thật này.
Theo quan niệm của chuyên gia dinh dưỡng: Hãy ăn thực phẩm có nguồn gốc từ tự nhiên và được canh tác hữu cơ có tác dụng tốt hơn là sử dụng những thực phẩm dinh dưỡng "giả" được chế biến công nghiệp, bên ngoài nhãn ghi có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người tuy nhiên bên trong lại ẩn chứa rất nhiều mối nguy hại đã bị các bên liên quan che dấu, tẩy não bằng nhiều hình thức: quảng cáo, mua chuộc,... </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Tôi cũng như bạn là người tiêu dùng, hãy thông minh lựa chọn cho mình những thực phẩm an toàn cho bản thân và gia đình sử dụng để luôn khỏe mạnh. Dưới đây là một ví dụ cụ thể để bạn biết được thế nào là thực phẩm "giả" và tác hại đến sức khỏe con người như thế nào?
Carrol Krause bệnh nhân ung thư.
Vài tháng trước bà Krause bắt đầu gặp vấn đề về tiêu hóa và không thể ăn được các thức ăn bình thường nữa.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Những đồ ăn mà các nhân viên bệnh viện mang đến cho bà để thay thế bữa ăn đã làm bà kinh hãi.
Krause viết: “Các nhân viên bệnh viện có ý tốt, nhưng những thứ họ mang đến không phải là thức ăn thật. Tôi thực sự đau lòng khi họ cho những người đang sắp chết sử dụng những thứ ngay cả con vật cũng không nên sử dụng.
Thứ mà họ mang đến cho bà là 1 túi đầy sản phẩm của Ensure: bột pudding, sữa sinh tố và 1 thứ đồ uống giả làm nước táo.
Cả 3 sản phẩm đều chứa đầy hóa chất và ít dinh dưỡng như phần lớn các thực phẩm rác khác, thế mà chúng lại được dành làm nguồn sống cho những người bệnh rất nặng. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Ensure thuộc sở hữu của hãng Abbott Nutrition, 1 trong những ví dụ tồi tệ nhất về một tập đoàn thức ăn công nghiệp giả danh thức ăn thay thế lành mạnh mà bạn từng biết. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Công ty này có mối liên hệ mật thiết với ngành y và do đó bạn có thể thấy sản phẩm của họ có mặt ở hầu như tất cả các bệnh viện, một tin xấu cho hàng triệu bệnh nhân đang cố gắng để khỏe lại."
Ensure là một nhãn hiệu của Abbott có chức năng chữa bệnh gọi là “thức uống dinh dưỡng”. Họ hùng hồn tuyên bố với khách hàng rằng đây là loại sữa được bác sĩ khuyến nghị và “Đứng đầu thế giới về Khoa học dinh dưỡng” nhưng thực tế thì những sản phẩm của họ còn thua xa một bữa ăn lành mạnh mà bạn có thể có được. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Thật đáng buồn là những sản phẩm này lại thường được cung cấp cho những bệnh nhân có sức khỏe suy kiệt trong khi những người này đang cần dinh dưỡng phù hợp nhất. Thay vào đó, khi dùng những sản phẩm này thì họ nhận được những thứ sau: chất bảo quản, chất làm no và hóa chất.
Tệ hơn là Abbott Nutrition là một thành viên của tổ chức khét tiếng ủng hộ Biến đổi gene GMO thuộc Hiệp hội các nhà sản xuất Mỹ Grocery Manufacturers Association, và cho đến hôm nay họ đã chi ra gần một triệu đô la để chống lại việc dán nhãn GMO tại Mỹ. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrUP3VS6OJOEQowsvNryvDAvwilZVRnleDv2Uf3wbRWesx5w6WbbEKrxIqsvEzLJh5PmAjusVAxX_-1rbnwRYcLaumNf-e4sf6Rso4LKEkLFy1ywzOWI_80dEWFGJXh-e9vp_Tyv4Oo2g/s1600/larger_zud1461398588.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="192" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrUP3VS6OJOEQowsvNryvDAvwilZVRnleDv2Uf3wbRWesx5w6WbbEKrxIqsvEzLJh5PmAjusVAxX_-1rbnwRYcLaumNf-e4sf6Rso4LKEkLFy1ywzOWI_80dEWFGJXh-e9vp_Tyv4Oo2g/s320/larger_zud1461398588.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Hình như bạn dùng sản phẩm của công ty này cho người thân của mình phải không? Sau khi xem những thành phần của chúng thì bạn sẽ có câu trả lời.
Sản phẩm Ensure Clear
Phía trước của bao bì Ensure Clear là hình một ly nước cam với một trái táo kế bên, nhưng phía sau bao bì lại ghi rằng sản phẩm này không chứa nước táo hoặc bất kỳ loại nước trái cây nào. Thay vào đó hai thành phần chính là Nước và Đường. Nó cũng chứa những thứ sau: </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Tôi sẽ không cho một con vật sắp chết uống cái thứ này, huống hồ gì là con người!
Độc tố, Hóa chất và Thuốc trừ sâu
Corn Syrup Solids được làm từ si-rô bắp khô (dehydrated corn syrup), chứa 100% glucose, một loại đường đem lại nguy cơ béo phì. Corn syrup cũng là chất hầu như luôn luôn được làm từ bắp biến đổi gene và có liên quan đến bệnh tiểu đường và ung thư.
Cupric sulfate thật ra là thuốc trừ sâu và thuốc chống mốc, tức là độc tố, và có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, thiếu máu và thậm chí là tử vong nếu dùng ở liều cao. Chất này cũng là genotoxic (toxic tức là độc), có nghĩa là nó có thể làm cho gene biến đổi theo chiều hướng có hại.
Chromium chloride là chất độc và có tác động tiêu cực đến hệ sinh sản của nam lẫn nữ, các vấn đề về dạ dày, chảy máu bất thường và u xơ.
Sodium Selenite là một độc tố và là chất dùng để lọc kim loại đồng. Thế nhưng nó thường được ghi nhãn là một chất dinh dưỡng. Hội đồng Bảo vệ Môi trường đã phân loại nó là loại nguy hiểm.
Natural and Artificial Flavors có thể gồm một loạt những hóa chất khác nhau, thường có xuất xứ từ những nguồn vô cơ và gây hại cho sức khỏe, làm cho cơ thể đang suy yếu lại càng bệnh tật hơn, gồm cả nhiều loại bệnh ung thư.
Syntheic Vitamins (Vitamin nhân tạo):
Khi cơ thể chúng ta, đặc biệt khi bị bệnh, cần nhiều vitamin, thì có một sự khác biệt lớn lao giữa vitamin tự nhiên từ thức ăn hoặc các nguồn tự nhiên với vitamin nhân tạo.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Thật không may, những loại vitamin trong những sản phẩm Ensure và những thực phẩm công nghiệp được gọi là sức khỏe lại hầu như là những thứ nhân tạo và được sản xuất với hóa chất. Nói chung, khi một nghiên cứu mới tuyên bố là một số vitamin trở thành độc tố ở liều cao thì điều đó có nghĩa là người ta đã nghiên cứu loại vitamin nhân tạo và rồi quơ đũa cả nắm với loại vitamin tự nhiên. </span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Vitamin tổng hợp hay nhân tạo không hấp thu vào cơ thể như vitamin tự nhiên, bởi vì chúng đã bị “cô lập” – tức là bị tách rời từ toàn bộ phức hợp vitamin cũng như các khoáng chất và men. Những gì mà vitamin nhân tạo bị thiếu thì cơ thể sẽ cố gắng bù đắp và trong quá trình đó nó làm tiêu hao mất những dưỡng chất cơ thể đang có.
Quá trình này đem lại một hiệu quả tiêu cực cho sức khỏe toàn diện trong khi đó nó lại giảm thiểu những gì mà lẽ ra sản phẩm bổ sung có thể đem lại, theo báo cáo: Nutri-Con: The Truth about Vitamins and Supplements của Hippocrates Health Institute.
Thành phần có trong thực phẩm dinh dưỡng ensure.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Những thành phần khác gồm:
DI – alpha-totopherol acetate là vitamin E nhân tạo. Loại này không những chỉ có hiệu quả bằng 12% vitamin E tự nhiên mà nó thường được tạo ra như là một sản phẩm phụ trong các quy trình sản xuất phụ thuộc vào hóa chất từ dầu hỏa. Chất này làm tăng nguy cơ bị đột quỵ do nghẽn mạch máu não, làm hư tổn DNA và những phản ứng phụ không mong muốn khác.
Ferrous sulfate: là chất sắt tổng hợp và có thể gây táo bón, buồn nôn, dị ứng và các vấn đề về đường ruột.
Niacinamide là một dạng tổng hợp của vitamin B3 và danh sách các phản ứng phụ của nó gồm có hàng tá những tác dụng phụ kể cả suy gan.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Manganese sulfate được làm từ phản ứng giữa manganese oxide và sulfuric acid và thường được dùng trong sơn và sơn dầu (vẹc-ni), phân bón và chất chống mốc, và đồ gốm, bên cạnh thuốc trị bệnh (bản thân manganese là một chất khoáng).
Calcium Pantothenate là một chất tổng hợp làm từ pantotheic acid cố gắng bắt chước vitamin B5 tự nhiên.
Vitamin A Palmitate là một dạng vitamin A tổng hợp, cũng giống nhiều chất kể trên, nó có thể làm hư gan và các bệnh về dạ dày.
Zinc Sulfate là một dạng đồng hữu cơ, và có thể gây độc cho tế bào cũng như đem lại nguy hiểm cho môi trường.
Sodium molybdate là một dạng hóa chất của muối và có tác hại đối với khả năng sinh sản của động vật.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo-gWYo-qBqr_u9TCkRMf4cHT8R2k2iN8mMjSfveTTlW8JIByr94elUBqSMgWZAQDtzvbCHrR7OPXqQxFUvytXIzlGrgYNEecwZQ2LFxAjIzSlajq30dg6nP3MLv964HeCjWvwIqNQhKs/s1600/larger_drb1461396543.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="222" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjo-gWYo-qBqr_u9TCkRMf4cHT8R2k2iN8mMjSfveTTlW8JIByr94elUBqSMgWZAQDtzvbCHrR7OPXqQxFUvytXIzlGrgYNEecwZQ2LFxAjIzSlajq30dg6nP3MLv964HeCjWvwIqNQhKs/s320/larger_drb1461396543.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Những vitamin tổng hợp khác cũng có trong các sản phẩm này, và những chất phụ thêm là chất đạm chiết xuất Whey Protein Isolate (có khả năng từ sữa bò được nuôi bằng bắp biến đổi gene), Citric Acid, Ascorbic Acid (một dạng vitamin C tổng hợp thường là vô cơ và khó hấp thụ bởi cơ thể), Folic acid, Biotin và Vitamin D3.</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Trên đây chỉ là danh sách của các thành phần của những sản phẩm Ensure phổ biến, và bạn có thể thấy rằng chúng thật ra chẳng đáng gọi là dinh dưỡng so với thức ăn thật (từ thiên nhiên và canh tác hữu cơ).
"Có thể người ăn đồ ăn nhanh cả đời sẽ không từ chối các sản phẩm Ensure này, nhưng tôi sẽ từ chối, bởi vì tôi biết sự khác nhau giữa thức ăn thật và thức ăn giả...</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> Tôi sẽ không bao giờ dùng những đồ ăn này cho ngay cả một con vật sắp chết chứ đừng nói gì đến cho một con người sắp chết. Nếu bạn đồng ý, hãy nói với bệnh viện hay chia sẻ trên các mạng xã hội để mọi người cùng quan tâm. </span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Tôi nghĩ đã đến lúc chúng ta phải đấu tranh mạnh mẽ với sự tham lam quá mức của con người hiện đại</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">".
Nguồn: althealthworks.com
http://m.readzo.com/posts/27531-phoi-bay-su-that-kinh-hon
-ve-thuc-uong-dinh-duong-ensure.htm</span><br />
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Lê Thiện Sưu Tầm.</span>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-85815122182409025492016-04-05T12:12:00.001+07:002016-09-17T12:42:06.927+07:00phương pháp điều trị bệnh ung thư tốt nhất trong mọi thời đại<b>LUÔN LUÔN CÓ CON ĐƯỜNG CHO NHỮNG AI CÓ ĐỨC TIN
(Viết cho ai quan tâm đến bệnh Ung Thư nhé)
Hai khách hàng mình. Một bị ung thư Thận . Và một bị UT Phổi.
Cả hai ban đầu đều đặt niềm tin vào Tây y.
Chú U Thận : bác sĩ phán u to bằng thận, cắt thận chứ để làm chi, chú may mắn được biết đến phương pháp dưỡng sinh. Nhờ sự thuyết phục từ gia đình bắt đầu ăn gạo lứt – muối mè với tâm trạng ko tin cho lắm. Dành 3 tháng để ăn số 7, ăn rộng ra thêm 2 tháng nữa. Siêu âm lại, thì khối u vẫn còn đó ko nhỏ đi.
Niềm tin băt đầu rơi rụng. Nhưng chú tìm hiểu và nghiên cứu sâu thêm.
Hiểu là ăn gạo lứt, loai bỏ những yếu tố độc hại ( đường, sữa, trứng, thịt, hóa chất..)..thì khối u không có điều kiện phát triển…Nhưng vậy thì chưa đủ. Vẫn tiếp tục ăn gạo lứt, rau củ, ngũ cốc, Chú áp dụng bài thuốc dân gian áp nước gừng và dán cao khoai sọ vào vị trí vùng thận ( gừng có tác dụng làm tan độc, giảm sưng và khoai sọ có tác dụng hút độc tố) . Thêm nữa là tập Dịch Cân Kinh ( một môn Khí Công từ Trung Quốc, giúp điều hòa khí huyết, cân bằng lại cơ thể, đào thải độc tố..) . Cộng thêm uống Bồ Công Anh, Trinh nữ hoàng cung..
Kết quả : 1 tháng sau khối u đã nhỏ đi 20% .
Bác thứ 2, UT Phổi : bác muốn đứng bằng 2 chân ( theo cách nói của bác) vừa Tây Y và Dưỡng sinh kết hợp. Sau hai mươi mấy lần hóa trị, người rã rời mệt mỏi. Nhưng khi hiểu được những hiệu quả của cách ăn dưỡng sinh mang lại. Bác mạnh dạn từ chối bác sĩ dù cho bệnh viện ra sức dụ bác hóa trị thêm vài lần nữa , rằng “ Ko làm nữa ông sẽ chết sớm, về đoàn tụ ông bà”
Nhưng đến nay, bác dùng gạo lứt, đắp gừng, dán khoai sọ, uống lá đu đủ, tập thiền. Bác vẫn khỏe, hằng ngày đến mua cơm gạo lứt mình bán. Tinh thần tốt, lạc quan, yêu đời…dù người ta phán là UT giai đoạn cuối, đã di căn tùm lum tà la…
Lại nữa, cô khách hàng UT tử cung, mổ rồi, hóa trị rồi. 5 năm sau tái phát và di căn. Và bây giờ thì bắt đầu tìm hiểu cách chữa bệnh giản đơn Gạo lứt – muối mè :)
Hihi..Phải chăng mình đã thấy gì gì đó trên cỏ xanh ròi nhỉ ? ( chấm dấu hỏi…để đó đi..=D)
Ùm. Mình viết chút cho những ai có người thân , hay bản thân đang bị để có cái nhìn rộng mở hơn trong cách chữa bệnh. Have good night! The end! LUÔN CÓ CON ĐƯỜNG CHO NHỮNG AI CÓ ĐỨC TIN
(Viết cho ai quan tâm đến bệnh Ung Thư nhé)
Hai khách hàng mình. Một bị UT Thận . Và một bị UT Phổi.
Cả hai ban đầu đều đặt niềm tin vào Tây y.
Chú U Thận : bác sĩ phán u to bằng thận, cắt thận chứ để làm chi, chú may mắn được biết đến phương pháp dưỡng sinh. Nhờ sự thuyết phục từ gia đình bắt đầu ăn gạo lứt – muối mè với tâm trạng ko tin cho lắm. Dành 3 tháng để ăn số 7, ăn rộng ra thêm 2 tháng nữa. Siêu âm lại, thì khối u vẫn còn đó ko nhỏ đi.
Niềm tin băt đầu rơi rụng. Nhưng chú tìm hiểu và nghiên cứu sâu thêm.
Hiểu là ăn gạo lứt, loai bỏ những yếu tố độc hại ( đường, sữa, trứng, thịt, hóa chất..)..thì khối u không có điều kiện phát triển…Nhưng vậy thì chưa đủ. Vẫn tiếp tục ăn gạo lứt, rau củ, ngũ cốc, Chú áp dụng bài thuốc dân gian áp nước gừng và dán cao khoai sọ vào vị trí vùng thận ( gừng có tác dụng làm tan độc, giảm sưng và khoai sọ có tác dụng hút độc tố) . Thêm nữa là tập Dịch Cân Kinh ( một môn Khí Công từ Trung Quốc, giúp điều hòa khí huyết, cân bằng lại cơ thể, đào thải độc tố..) . Cộng thêm uống Bồ Công Anh, Trinh nữ hoàng cung..
Kết quả : 1 tháng sau khối u đã nhỏ đi 20% . =D
Bác thứ 2, UT Phổi : bác muốn đứng bằng 2 chân ( theo cách nói của bác) vừa Tây Y và Dưỡng sinh kết hợp. Sau hai mươi mấy lần hóa trị, người rã rời mệt mỏi. Nhưng khi hiểu được những hiệu quả của cách ăn dưỡng sinh mang lại. Bác mạnh dạn từ chối bác sĩ dù cho bệnh viện ra sức dụ bác hóa trị thêm vài lần nữa , rằng “ Ko làm nữa ông sẽ chết sớm, về đoàn tụ ông bà”
Nhưng đến nay, bác dùng gạo lứt, đắp gừng, dán khoai sọ, uống lá đu đủ, tập thiền. Bác vẫn khỏe, hằng ngày đến mua cơm gạo lứt mình bán. Tinh thần tốt, lạc quan, yêu đời…dù người ta phán là UT giai đoạn cuối, đã di căn tùm lum tà la…
Lại nữa, cô khách hàng UT tử cung, mổ rồi, hóa trị rồi. 5 năm sau tái phát và di căn. Và bây giờ thì bắt đầu tìm hiểu cách chữa bệnh giản đơn Gạo lứt – muối mè :)
Hihi..Phải chăng mình đã thấy gì gì đó trên cỏ xanh ròi nhỉ ? ( chấm dấu hỏi…để đó đi..
Ùm. Mình viết chút cho những ai có người thân , hay bản thân đang bị để có cái nhìn rộng mở hơn trong cách chữa bệnh. Have good night! The end!
Lê Thiện sưu tầm.
Fone: 0909933705</b>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-71950084737488137782016-03-08T17:41:00.000+07:002016-03-08T17:41:29.240+07:00TÁC DỤNG CỦA GỪNG VỚI CƠ THỂ NHƯ THẾ NÀO<span style="line-height: normal;">VÌ SAO GỪNG DÙNG BỮA TỐI ĐỘC NHƯ THẠCH TÍN, DÙNG SÁNG TỐT NHƯ NHÂN SÂM </span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;">Bữa tối từ lúc mặt trời lặn là thời gian khí trong cơ thể thu liễm về thận, tàng trữ để chuẩn bị bung ra vào ngày mới.</span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;">Gừng vị cay, tính ấm giúp hành khí, cải thiện lưu thông máu kém. Sáng sớm là thời điểm khí trong cơ thể con người bung ra và tuần hoàn mạnh. Dùng gừng vào thời điểm này thì có tính bổ trợ. Dùng vào buổi tối xem như là một hành động nghịch hành với cơ chế sinh học của cơ thể.</span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;">Xét về độ độc thì gừng ko độc như thạch tín, dân gian nói vậy để cảnh báo nhau mà thôi. Bản thân người viết cũng không ít lần thử dùng gừng buổi tối. Xét ra để thấy tác hại, cần có thời gian, chứ gừng không gây ngộ độc cấp tính như thạch tín.</span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;">Nhiều gia đình bận rộn, nhưng có điều kiện thường ăn yến cùng gừng giúp cân bằng tính nhiệt và bồi bổ, nhưng chọn bữa tối để dùng là một điều cần xem xét.</span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;">Bạn cần tham khảo để có kiến thức áp dụng và dùng các loại thực phẩm xung quanh chúng ta một cách hữu ích cho sức khỏe </span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;">Lê Thiện sưu tầm.</span>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-19185359392249901052016-03-08T17:29:00.001+07:002016-03-08T18:06:53.880+07:00MÓN CHẢ ĐẬU ĐỎ CHAY BỔ DƯỠNG<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1shamlcJRINjH8nYyq2K_2qdWiMNABaM2cd14jnvBkK4vxrPQTvPvJF8AOPtbbk01lcm63z_lPcPn-V_fimnzhJEpP3EUfZ7JSDyTBS3vw7lbBpuG8X9z7HGyWAX2w5J4UpKKKlzmxzY/s1600/Screenshot_2016-03-08-18-00-01.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1shamlcJRINjH8nYyq2K_2qdWiMNABaM2cd14jnvBkK4vxrPQTvPvJF8AOPtbbk01lcm63z_lPcPn-V_fimnzhJEpP3EUfZ7JSDyTBS3vw7lbBpuG8X9z7HGyWAX2w5J4UpKKKlzmxzY/s320/Screenshot_2016-03-08-18-00-01.png" width="180" /></a></div>
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;">Món chả đậu đỏ dịch từ sách nấu ăn chay cho em bé. </span>Mình dịch món này vì nghĩ đến bạn ở Đà Lạt trồng Nông Sản đang có bán đậu ngon sạch ở Việt Nam.<br />
<span style="line-height: normal;">Món cho bé 15 tháng. </span><br />
<span style="line-height: normal;">Nguyên liệu :</span><br />
<span style="line-height: normal;">200 g đậu đỏ đã nấu chín.</span><br />
<span style="line-height: normal;">3 thìa bột ngô.</span><br />
<span style="line-height: normal;">2 thìa dầu hạt ướp lạnh.</span><br />
<span style="line-height: normal;">100 g rau xanh ( cà rốt, bí ngòi, đậu xanh ...).</span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;">Đậu đỏ đã ngâm và nấu chín, đem xay nhuyễn với các nguyên liệu trên, nặn thành hình viên chả, rồi cho vào lò nướng để nhiệt độ 180 độ trong 10 phút. </span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;">Ta có món chả đậu đỏ cho bé. Món này các bé được ăn với mỳ, hay các loại ngũ cốc ở Pháp, </span><br />
<span style="line-height: normal;">chắc ở Việt Nam ăn với cơm.</span><br />
<span style="line-height: normal;">Dài dòng tí trong quyển sách dạy nấu chay cho bé có viết ví dụ về protein : 9 g protein tìm thấy trong khẩu phần :</span><br />
<span style="line-height: normal;">50 g thịt</span><br />
<span style="line-height: normal;">250 ml sữa</span><br />
<span style="line-height: normal;">100 g yến mạch ăn liền kết hợp 35 g đậu lăng.</span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;">Ở đây mình chỉ nhắc lại : </span><br />
<span style="line-height: normal;">Protein động vật hay thực vật được cấu tạo bởi các axit amin nối với nhau, tưởng tượng protein là một đoàn tàu thì các axit amin chính là các toa của đoàn tàu. Protein động vật có cấu trúc phức tạp mà đầy đủ axit amin, trong khi đó các loại đậu thiếu axit amin tên méthionine mà lại giàu axit amine tên lysine, còn ngũ cốc ngược lại, ít axit amin tên lysine nhưng giàu axit amin tên méthionine. Việc kết hợp 2 phần đậu và một phần ngũ cốc sẽ giúp protein trong hai loại này có đủ 2 loại axit amin là méthionine và lysine, ghép lại thành protein giống của động vật.</span><br />
<br />
<span style="line-height: normal;">Giờ mình mới hiểu vì sao khi đem chuyện chế độ ăn chay tập võ hỏi bạn cùng học trong lớp võ với mình, bạn này mới tập võ 16 năm, không nhiều thời gian lắm so với những người tập từ nhỏ, bạn bảo " Thì mày cứ ăn tất cả các loại đậu đi. Còn đâu, để tao hỏi Thày cho ". He he.</span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;">Mình dịch món này vì thấy đậu đỏ dễ kiếm ở Việt Nam. Mình thấy trong siêu thị hữu cơ Pháp bây giờ có bán cả đậu đỏ lẫn đậu đen trồng ở Pháp nữa. Các vận động viên thể thao đã dùng đậu để hạn chế ăn thịt rồi đó. </span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;">Mình thì thích ăn đậu thay thịt, với tham vọng </span><br />
<span style="line-height: normal;">tập luyện chăm chỉ, hi vọng đến năm 80 tuổi vẫn còn giữ được sức mạnh giống Thày Lee Kwan Young, năm nay đã 80 tuổi mà ngày nào cũng chạy sô dạy taekwondo, tổ chức huấn luyện các khoá võ thuật dành cho giáo viên những ngày cuối tuần từ sáng đến tối.</span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;"> Bạn mình là giáo viên dạy taekwondo, 34 tuổi tập với Thày 80 tuổi còn kêu mệt, căng thẳng phết. Tham vọng là như vậy chứ không thể như nhiều người bây giờ chưa 30 tuổi mà đã thoát vị đĩa đệm với gai cột sống, thoái hoá cột sống này nọ. 80 tuổi đi hẹn với các em gái 70 tuổi, tập gậy giao đấu, như thời trẻ quá chuẩn.</span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;"> Chúc mọi người có một món ăn bổ dưỡng thuần chay từ thực vật nhé</span><br />
<span style="line-height: normal;"><br /></span>
<span style="line-height: normal;">Lê Thiện sưu tầm.</span>Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-5964940352448499582015-05-23T21:01:00.001+07:002015-05-23T21:33:18.807+07:00THỰC PHẨM CÓ TÍNH ÂM & DƯƠNG<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhruTRiTc28x3ZYVHFQQqSN76aFmkFe-luMXUlRlcN2ZuaP4wWBxSRIi4rnemWReNi_TOHIm1FU9DerVoc8dM4_t-jKgG4z970WDnb2Y5TNDuX9SkvV8pe3t3ZbpbbIEzrCXLYEHGtI2CM/s1600/image1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhruTRiTc28x3ZYVHFQQqSN76aFmkFe-luMXUlRlcN2ZuaP4wWBxSRIi4rnemWReNi_TOHIm1FU9DerVoc8dM4_t-jKgG4z970WDnb2Y5TNDuX9SkvV8pe3t3ZbpbbIEzrCXLYEHGtI2CM/s1600/image1.jpeg" /></a></div>
<br />
<b>Thực phẩm có tính âm và dương</b><br />
www.Thucduongohsawa.com<br />
<br />
Người trong giới y học cổ truyền thường nhớ nằm lòng câu chuyện kể của y sư Tuệ Tĩnh về trường hợp một lương y mới vào nghề đã tắc trách gây chết một bệnh nhân đau bụng, vì kê 2 vị thuốc nhân sâm và cam thảo chung mà không am tường y pháp: “phúc thống phục sâm, tắc tử”. Thảo dược vốn an toàn, ít khi gây tử vong ngoại trừ bị lạm dụng. Ví dụ: cam thảo chữa ho, suyễn, cảm, viêm xoang và hỗ trợ các vị thuốc khác; nhưng khi kết hợp với nhân sâm, hồng sâm sẽ gây ngộ độc, lạc huyết, tăng huyết áp làm suy, trụy mạch tim.<br />
Hải Thượng Lãn Ông có câu: “dược bổ bất như thực bồi”, nghĩa là dùng thuốc để bồi bổ thì không bằng ăn uống đúng cách. Do đó, căn cứ theo thể tạng để ăn uống cho cân bằng sẽ tốt hơn dùng thuốc chữa khi bị bệnh. Chúng ta phân biệt tính âm và dương của thực phẩm như sau:<br />
<br />
- Ngũ cốc (các loại hạt, đậu) thì dương hơn các loại củ, quả và các loại rau.<br />
- Thực phẩm có hình thể thu lại thì dương; có hình thể trương, nở thì âm. Ví dụ: lúa, gạo dương hơn các loại đậu.<br />
<br />
- Thực phẩm cùng loại, thứ nào nặng hơn thì dương hơn, thứ nào nước nhiều hơn thì âm hơn.<br />
- Màu sắc xếp theo thứ tự sắc cầu vồng, từ dương đến âm là đỏ, da cam, lục, lam, chàm, tím, đen. Ví dụ: củ cải đỏ dương hơn củ cải trắng, bí đỏ dương hơn cà tím.<br />
<br />
- Từ dương đến âm là các vị mặn – đắng – chát – chua – ngọt. Ví dụ: khổ qua (mướp đắng) dương hơn các loại trái cây ngọt. Muối là dương, đường là âm.<br />
<br />
- Cách mọc có hướng đâm xuống thì dương hơn đâm ngang, đâm ngang thì dương hơn hướng tỏa lên. Ví dụ: củ cà rốt đâm xuống thì dương hơn củ khoai mì (sắn) đâm ngang, rau má bò ngang thì dương hơn rau xà lách mọc hướng lên.<br />
<br />
- Thịt dê nóng, thịt cầy ấm; thịt vịt, ngan mát nhưng nếu ăn cùng lúc 2 món có tính khí dị đồng sẽ bị tác động ngộ độc hoặc bệnh tỳ, vị.<br />
<br />
- Thủy, hải sản như cua, tôm, ốc, ba ba, rùa, sam tính lạnh, mát, không nên ăn nhiều vào buổi tối.<br />
- Loại da mềm, da trơn như cá diếc, cá trắm cỏ, cá basa, cá tra tính ấm hoặc nóng, không nên ăn nhiều vào buổi sáng.<br />
<br />
- Nếu bạn ăn quá dương thì cơ thể sẽ bị gầy và thường bị bón.<br />
- Nếu bạn ăn quá âm thì rất dễ sinh bệnh, các chứng bệnh vốn không phát ngay mà thường ủ lâu trong cơ thể.<br />
<br />
- Việt nam là vùng có khí hậu nhiệt đới, có ánh sáng mặt trời nhiều tức là dương nên thực phẩm âm phát triển nhiều, đó là sự quân bình âm dương của thiên nhiên nhưng do chúng ta hoặc không biết cách hoặc quá lạm dụng đồ âm có sẵn nên dễ sinh các loại bệnh âm, các chứng bệnh liên quan đến lục phủ ngũ tạng.<br />
<br />
- Để biết được bữa ăn của mình âm hay dương thì có thể nhìn phân lúc đi ngoài, bị bón thì dương quá, phân lỏng có màu xanh hoặc thẫm thì âm quá, lúc này phải điều tiết lại ăn uống, phân màu vàng, chặt thì tốt.<br />
<br />
<u>Tóm lại</u>, ta nên ăn uống quân bình âm dương theo công thức: 70% là cơm gạo, 30% là thức ăn. Ăn ‘dè’ 1 miếng thức ăn với 3, 4 miếng cơm, nhai thật kĩ để dịch vị tiết ra giúp cơ thể hấp thụ tốt, ăn đúng giờ, khi ăn phải tập trung, không ăn quá no, không ăn khuya, không dùng mì chính khi nêm thức ăn, không uống nước khi không thấy khát, hạn chế dùng đồ ngọt (trái cây, bánh kẹo) đến mức tối đa.<br />
<br />
Theo quan điểm của giáo sư Ohsawa<br />
Mọi thức ăn đều chứa Potassium (K) có tính âm và Sodium (Na) có tính dương, nếu hàm lượng của K là 5 phần và Na là 1 phần thì thức ăn đó quân bình âm dương.<br />
<br />
Tất cả những thực phẩm có tỉ số K/Na lớn hơn 5 (nhiều K) là âm, bé hơn 5 (nhiều Na) là dương. Ví dụ: Gạo có K/Na = 4.50 là dương. Khoai tây có K/Na = 5.12 là âm. Cam có K/Na = 5.70 thì rất âm. Chuối có K/Na = 8.40 thì cực âm<br />
.<br />
Dưới đây là bảng sắp xếp các đồ ăn uống theo thứ tự từ âm đến dương, từ ít âm đến nhiều âm và từ ít dương đến nhiều dương. Nhờ đó, mổi người có thể, tùy cơ thể và tạng phủ mà ăn uống cho điều hòa.<br />
Ký hiệu:<br />
<br />
3-Âm = Âm hơn hết; 2-Âm = Âm nhiều; 1-Âm = Âm.<br />
3-Dương = Dương hơn hết; 2-Dương = Dương nhiều; 1-Dương = Dương.<br />
<br />
1.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Bạc-hà<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Bắp (ngô)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
3.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Bo-bo<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 4. Cá chép<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
5.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cá hương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 6.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> Cá lơn-bơn<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
7. Cam-thảo tươi 1-Âm 8. Cần (rau)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
9.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Chả giò<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 10. Củ nứa<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
11.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>(thịt cấm)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 12.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dâu tầm (lá) 1-Âm<br />
13.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dền tía (rau)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 14.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đại mạch<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
15.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đậu xanh<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 16.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Gà (thịt)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
17.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Giò, chả<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 18.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hào, hến<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
19.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Khế (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 20.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Kiêu mạch<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
21.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Lõa mạch<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 22.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Lươn<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
23.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Lựu (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 24.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Mã-đề (rau)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
25.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Mãng cầu (na)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 26.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Măng cụt<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
27.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Mật ong<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 28.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Mực (cá)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
29.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nhãn (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 30.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nước giếng 1-Âm<br />
31.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nước khoáng chất<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 32.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Ổi (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
33.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Phó-mát Camembert1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 34.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Phó-mát Gruyere1-Âm<br />
35.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Sò, vạng<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 36.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Soda (nước)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
37.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Su đỏ<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 38.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Su-hào<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
39.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Thiên-môn (củ)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 40.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Thỏ (thịt)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
41.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Tỏi (củ)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 42.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Tôm hùm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
43.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trái su-su<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 44.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Vú sữa (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Âm<br />
45.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Bầu (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 46.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Bia (la-ve)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
47.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Bò (thịt)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 48.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dứa (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
49.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Chanh (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 50.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Chôm-chôm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
51.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Củ cải đỏ<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 52.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Củ từ (khoai từ) 2-Âm<br />
53.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dầu dừa<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 54.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dưa tây<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
55.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dưa hấu<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 56.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đào (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
57.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đậu lăng-ti<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 58.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đậu petit pois<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
59.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đậu nành<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 60.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đậu phụng (lạc) 2-Âm<br />
61.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đường mạch-nha<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 62.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đường phèn<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
63.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Ếch, nhái<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 64.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Lê (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
65.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Heo (thịt lợn)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 66.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Mít (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
67.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Mồng tơi<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 68.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Mỡ động vật<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
69.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Muống (rau)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 70.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>(thịt cấm)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
71.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nho (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 72.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nước đá lạnh<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
73.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Ốc bươu<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 74.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Phật-thủ (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
75.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Phó-mát (các loại)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 76.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Rau dền xanh<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
77.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Rau Sam<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 78.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Rượu đế<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
79.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Sắn (khoai mì)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 80.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Sữa bò<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
81.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Thỏ rừng (thịt)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 82.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Tiêu (hạt)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<br />
83.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trái vải<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 84.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hồng nước (trái) 2-Âm<br />
85.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Sapotier (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 86.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>A-ti-so<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
87.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Bắp chuối <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 88.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Bơ (bò)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
89.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Bưởi (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 90.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cà chua<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
91.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cà ghém<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 92.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cà tím<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
93.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cà-phê<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 94.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cà-rem<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
95.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cam quít<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 96.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Candies<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
97.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Champagne<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 98.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Chocolate<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
99.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Chuối<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 100.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Coca-cola<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
101.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đậu (củ)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 102.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dấm chua<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
103.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dưa bở<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 104.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dưa chuột<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
105.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dưa gang<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 106.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dứa (thơm)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
107.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đậu đũa<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 108.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>đậu lave<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
109.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đậu ngự<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 110.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đu-đủ<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
111.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đường hóa-học<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 112.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Gừng (củ)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
113.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hồng giòn (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 114.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Khoai lang<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
115.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Khoai sọ<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 116.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Khoai tây<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
117.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Khoai tía<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 118.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Magarine<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
119.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Măng tây<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 120.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Măng tre<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
121.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Mật mía<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 122.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Me (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
123.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Mướp ngọt<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 124.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nước ngọt<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
125.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Rượu chát<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 126.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Rượu tây<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
127.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Măng-cầu Xiêm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 128.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Sầu-riêng<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
129.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Sữa chua<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 130.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Tầu-vị-yểu<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
131.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trà tàu<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 132.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Vải (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<br />
133.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Vú sữa (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 134.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>And đào (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
135.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Bí đao<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 136.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Bồ câu (chim)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
137.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Bồ-công-anh (lá)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 138.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Bơ mè (vừng)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
139<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cá hồi<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 140.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cá mòi<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
141.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cá trích<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 142.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cà-phê gạo lứt<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
143.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cam-thảo sao<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 144.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cải bắp<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
145.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cái cay<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 146.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cải củ<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
147.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cải radi<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 148,<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Chao<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
149.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>(thịt cầm thú)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 150.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cookies<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
151.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Củ Ấu<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 152.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cúc tần-ô<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
153.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đậu bắp (ngô)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 154.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dầu cá thu<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
155.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dầu egoma<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 156.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dầu hướng quỳ<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
157.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dầu lạc (đậu phụng)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 158.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dầu vừng (mè)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
159.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dầu Olive<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 160.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Diếp đắng (rau)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
161.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Diếp quăn<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 162.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dưa cải<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
163.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đa-đa (chim)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 164.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đậu bạc<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
165.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đậu đen<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 166.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đậu đỏ<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
167.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đậu ván<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 168.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đồng tiện (nước tiểu)1-Dương<br />
169.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Gà tây<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 170.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Gạo trắng<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
171.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Gấc (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 172.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hà-thủ-ô<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
173.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hành (củ)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 174.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hẹ (củ và lá)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
175.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hoa hồng khô<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 176.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hoàng-tinh (củ)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
177.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hạt dẻ<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 178.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hạt mít luộc<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
179.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Kê (hạt)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 180.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Kiệu (củ)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
181.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Lekima (trái)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 182.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Lá-Điền-thất<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
183.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Mực khô (các)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 184.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Khổ qua<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
185.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Ngò (rau thơm)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 186.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nước đậu huyết 1-Dương<br />
187.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nước mắm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 188.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Phó mát Hòa-lan 1-Dương<br />
189.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Phó mát Roquefort<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 190.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Rau đắng<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
191.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Rau má<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 192.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Rể dâu tằm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
193.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Ruốc (chả bông)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 194.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Sữa thảo mộc<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
195.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trà Bạc-hà<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 196.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trà lá sen<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
197.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trà trinh-nữ<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 198.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trà lá Sọ-khỉ<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
199.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trà tươi già<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 200.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trà vú-sữa<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
201.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trái mít sống<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 202<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Tôm tép<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
203.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Tương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 204.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Vịt (thịt)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 1-Dương<br />
205.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Bí ngô (bí rợ)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 206.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Biscuit<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
207.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cà nén<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 208.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cà-rốt<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
209.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cải xoong <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 210.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Củ kiệu nén<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
211.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Củ mài<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 212.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Củ sắn dây<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
213.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Củ sen<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 214.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dầu đậu nành<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
215.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Dầu dừa<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 216.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Diếp quăn đắng<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
217.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Gạo đỏ<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 218.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hà-thủ-ô chế<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
219.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hành nén<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 220.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hắc-mạch <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
221.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hoa Đậu-làn<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 222.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hoàng-liên<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
223.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hoàng-nàn<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 224.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hạt bí rang<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
225.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hạt Sen<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 226.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hạt Súng<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
227.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hạt mít rang<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 228.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Mật-nhân<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
229.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>(thịt cầm thú)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 230.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Nghệ (củ)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
231.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Ô-mai<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 232.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Rể Bồ-công anh<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>2-Dương<br />
233.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Sữa dê<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 234.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Táo ta<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
235.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Táo Tàu<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 236.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Táo Tây<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
237.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trà- Đầu-lân<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 238.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trà Điền-thất<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
239.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trà ngải-cứu<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 240.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trà ngũ-trảo<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
241.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trà Tam-thất<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 242.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trà Từ-bi <span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<br />
243.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trứng cá muối<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 244.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Trứng gà (có đực)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>2-Dương<br />
245.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Xuyên-tâm-liên<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 2-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 246.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Cà nén phi<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Dương<br />
247.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Chim Trĩ<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 248.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Đầu-làn-chế<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Dương<br />
249.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Điền-thất- chế<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 250.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Hùng-hoàng<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Dương<br />
251.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Mật-nhân chế<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 252.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Muối biển<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Dương<br />
253.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Quế nhục<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 254.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Sâm (nhân Sâm)<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>3-Dương<br />
255.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Thục dậu<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 256.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Tam-thất chế<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Dương<br />
257.<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Xuyên-tâm-liên chế<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span> 3-Dương<br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span><br />
Dưới đây là bảng sắp xếp các đồ ăn uống theo nhóm để tiện cho việc so sánh.<br />
Ký hiệu:<br />
▼▼▼ Âm hơn hết, ▼▼ Âm nhiều, ▼ Âm<br />
▲ ▲ ▲ Dương hơn hết, ▲ ▲ Dương nhiều, ▲ Dương<br />
Âm<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Thực phẩm<br />
▼▼<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Nếp, các loại gạo mạch<br />
▼<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Bo bo (ý dĩ), bắp (ngô)<br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Đậu nành, đậu phọng<br />
- Đậu đen, đậu trắng, đậu xanh<br />
▼▼▼<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Các loại cà, khoai tây, măng, giá, nấm.Dưa leo, bắp chuối, khoai mì, môn tím<br />
▼▼<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Rau muống, mồng tơi, su xanh, khoai mỡ tím, khoai lang, mứt biển<br />
▼<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Bầu, khổ qua, đậu ve, đậu đũa, rau dền, su hào, khoai mở trắng<br />
▼▼▼<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Gừng, ớt, tiêu, nước chanh, me, cà ri, chao, giấm gạo<br />
▼▼<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Tương đậu phụ, mẻ (cơm chua), tương cải, va ni, rau răm<br />
▼<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Bơ mè, tỏi, rau cần, rau húng quế.<br />
▼▼▼<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Kem lạnh, nước đá, thức uống có đường, rượu, cà phê.<br />
▼▼<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Nước trái cây, bia<br />
▼<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Trà đọt, nước khoáng, nước lã<br />
▼▼<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Đường cát<br />
▼<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Đường thốt nốt, đường thô (vàng, đen, nâu) đường trái cây<br />
<br />
Dương<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>Thực phẩm<br />
▲<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Gạo mì, gạo tẻ<br />
▲▲<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Kê, gạo mì đen<br />
<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Đậu ván<br />
- Đậu đỏ lớn hạt, xích tiểu đậu<br />
▲▲▲<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Củ sắn dây, khoai mài<br />
▲▲<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Diếp quắn đắng, lá bồ công anh, rau đắng, xà lách son, rau má, củ sam, cà rốt<br />
▲<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Bắp cải, bông cải, củ cải trắng, cải cay (cải bẹ xanh), cải ngọt, cải tần ô, rau câu chỉ, phổ tai<br />
▲▲▲<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Muối tự nhiên<br />
▲<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Quế, hồi, hắc hương, rau mùi, hành, kiệu, poa rô, rau dấp cá, ngò, nghệ, tương đậu nành<br />
▲▲▲<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Trà rễ đinh lăng, nhân sâm<br />
▲▲<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Cà phê thực dưỡng, trà củ sen<br />
▲<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Trà 3 năm, trà sắn dây, trà gạo rang, sữa thảo mộc<br />
▲<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Mạch nha, chất ngọt hạt cốc<br />
▲<span class="Apple-tab-span" style="white-space: pre;"> </span>- Chất ngọt rau củ, mật ong<br />
<br />
<br />
<br />
Lê Thiện sưu tầm<br />
<br />
<br />Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7500487635237748833.post-53362065015366953172015-03-28T20:09:00.000+07:002015-03-28T20:11:53.715+07:00NGÂM MÔNG & BÀI THUỐC THẦN CHO PHÁI NỮ <br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhbbsIdPmBL75dYfUFkhCE-9fHT7vQ1nb2ybMhHAIreAoQfVBR8zNotBh1iUpRxSjtc6FyxG_vuPQ0gCfyq9wWDJGmvM1qGvElJx_3fUKeY6Om9VjWhICYKXw7D7lE5qT9E5zruEWWBuw/s1600/image1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhbbsIdPmBL75dYfUFkhCE-9fHT7vQ1nb2ybMhHAIreAoQfVBR8zNotBh1iUpRxSjtc6FyxG_vuPQ0gCfyq9wWDJGmvM1qGvElJx_3fUKeY6Om9VjWhICYKXw7D7lE5qT9E5zruEWWBuw/s1600/image1.jpeg" height="320" width="282" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<br />
<b>TẠI SAO PHỤ NỮ CẦN PHẢI NGÂM MÔNG</b><br />
<br />
Trong xu thế của cuộc sống hiện đại, cách ăn uống và sinh hoạt của chúng ta đã bị sai lạc với tự nhiên, trái với sự cân bằng của vũ trụ,Chị em phụ nữ cũng cũng nằm trong số đó, vả có biết bao những rắc rối đang hành hạ đa phần số nữ giới,họ luôn phải đối đầu với các chứng bệnh phụ khoa. họ thường thấy khó chịu do chứng<br />
<b>Viên nhiễm đường âm đạo</b>, và ngứa ngáy khó chịu triền miên, lâu ngày dẫn đến bị chứng u xơ, u nang vùng tử cung, buồng trứng, và đôi khi ảnh hưởng tới cuộc sống lứa đôi, phải lãnh hậu quả rất nghiêm trọng do biến chứng dẫn đến ung thư...<br />
<br />
Họ thường phải tìm đến các bác sĩ chuyên khoa cầu cứu, trị liệu, thông thường giới chyên môn kết luận do bị nhiễm vi khuẩn vùng âm đạo cần phải dùng kháng sinh liều cao nhét đặt, hoặc uống thuốc nhằm tiêu diệt vi khuẩn, thường là không mấy hiệu quả, hoặc giả làm cho khô rát vùng kín bứt rứt khó chịu do tác dụng phụ của thuốc gây nên<br />
<br />
Nếu khi gặp các sự cố nầy xin bạn hãy bình tĩnh rà soát lại chế độ ăn uống của bạn trước đó ra sao? Điều đầu tiên nguyên nhân là do bạn đã ăn những loại thức ăn hướng lên và âm tính cao như hoa quả và những thứ mọc xa mặt đất, chế độ ăn nhiều thức ăn ngọt. vì đường đơn thưòng làm chua máu và nhiễm độc máu do axid ( thịnh âm), làm cho mông của bạn bị lạnh. Muốn giải quyết gốc rễ của vấn đề này thì bạn phải ăn những thức ăn cố tính quân bình cao, như cơm gạo lứt và phải nhai kỹ, vả lại khi bạn thường có cái mông lạnh và hay bị đau lưng thì bạn còn phải quan tâm khá nhiều tới những thức ăn có tính cách hướng xuống như ngưu bang, cà rốt, sắn dây ( củ tươi đúng mùa, mua về tự luộc ăn, không mua sắn dây luộc sẵn bán ngoài đường phố vì họ dễ bỏ đường hoá học cho nó ngon ngọt thêm) ăn rất nguy hại. Nên ăn thêm rong biển, phổ tai, củ sen… ( thịnh dương ) giúp bạn sẽ đươc cân bằng<br />
<br />
Hơn nữa có một liệu pháp vô cùng tuyệt diệu mà đơn giản giúp cho chị em phụ nữ thoát được cái mông bị lạnh, phương thuốc thần của giới nữ, đó là pháp"<b> ngâm mông".</b> Vì trong quá trình bạn đã ăn các thức ăn hàn âm, làm cho các dịch thể bị oxit hoá tại vùng nhân cung nơi chứa đựng các tổ chức rỗng như vòi trứng, tử cung, ống dẫn trứng, âm đạo luôn tiết các dịch sinh lý.<br />
<br />
Làm cho vi khuẩn dễ bám kết và hoạt động dai dẳng. Bạn dùng liệu pháp ngâm mông với dung dịch hỗn hộp từ thảo mộc và muối với nồng độ cao và nhiệt nóng từ 35 – 40 độ c. mông của bạn sẽ được giữ ấm, muối và thảo dược sẽ giúp sát khuẫn một cách an toàn đồng thời trục xuất các dịch thể bị nhiễm khuẩn ra ngoài âm đạo mà bạn không cần phải lo lắng. bạn nghĩ xem có loại thuốc nào làm cho bạn ấm ấp vùng lưng của bạn,vì nó là của ngõ của thận khí và mệnh môn, chân hoả là nơi tàng chứa sức sống của bạn không ? Bạn sẽ thấy cực kỳ sảng khoái dễ chịu và ngủ ngon ngay từ lần đầu ngâm mông, tôi cam kết với bạn không có gì thư giãn và sung sướng hơn bằng liệu pháp ngâm mông,<br />
<br />
Hãy tích cực ngâm cho toát mồ hôi thì mới thành công, và không được vì lòng tham mà cứ ngồi mãi trong chậu nước ấm, khi nào toát mồ hôi thì đứng dậy lau khô và mặc quần áo để giữ nhiệt độ ấm ở mông cho được lâu chừng nào tốt chừng đó.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4dfNEDcRb3-IztNVYvpynbnHy-yVtIDDisCcr8p4UpVEhbdLqPBaXof3byavYWPgufPTTyeKZtSjksiWtDgMmvaCgnpDfkVhAkOD3qWGGZM4sBnSFJSHY82IkQkS0Aabb8bn36W2U6ug/s1600/image2.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4dfNEDcRb3-IztNVYvpynbnHy-yVtIDDisCcr8p4UpVEhbdLqPBaXof3byavYWPgufPTTyeKZtSjksiWtDgMmvaCgnpDfkVhAkOD3qWGGZM4sBnSFJSHY82IkQkS0Aabb8bn36W2U6ug/s1600/image2.png" height="320" width="267" /></a></div>
<br />
<br />
Các cụ xưa có câu:” Phải giữ ấm chân và ấm cật”. thật đúng không sai. Đó là cách giữ gìn sức khoẻ và thận khí của bạn.<br />
<br />
<br />
<b>hotline: chuyên gia tư vấn</b><br />
<b> Lê Thiện: 0909 933 705</b><br />
<br />
<br />
<div>
<br /></div>
Thực phẩm duong sinhhttp://www.blogger.com/profile/09855240843957209022noreply@blogger.com4